清明时节雨纷纷，湿气重可怎么办？清明前后...
清明时节雨纷纷，湿气重可怎么办？
清明前后容易下雨，这样的天气会导致人体湿气重，如果你也是湿气重的话，就要考虑祛湿了。
湿气重是从何而来的呢？
一是吃多了油腻食物，脾胃无法消化，在体内堆积成湿；二是本身消化能力不足，吃一点就腻了，湿气就产生了；三是受到环境、季节的影响，比如四川等地的湿气就重一些，那里的人如果不吃辣椒的话，身体就会不舒服。
湿气重应该怎么办呢？
大家可以用艾灸的方式来祛湿，比如艾灸关元穴。关元穴在小腹的位置，肚脐的正下方，约四横指的位置，它属于任脉上的主要穴位之一。
艾灸关元穴可以调理肝脾肾三条阴经，可以达到健脾补虚，养肝疏泄，补肾益精，温阳补虚的作用，大家不妨在家试一试。
除了艾灸之外，用修塑膏也能达到祛湿的功效，修塑膏是由白扁豆、丁香、山药、橘皮、葛根等食材组成的，都是纯天然的食材，也没有任何添加，坚持服用可以改善湿气重引起的口干口臭、大便粘马桶的症状，所以有湿气的朋友，您不妨试试。
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