9件小事,受益终生

 为广大干部阅读和学习提供参考。

  早睡是一种习惯

  早睡早起身体好,道理谁都知道,年轻时熬夜不知道珍惜身体,上了年纪后疾病找来才后悔,但为时晚矣。

  过劳死的悲剧时常发生,但早睡早起看起来依然离我们遥不可及。如果人生有什么最有益又最具挑战的习惯,早睡早起绝对可以被列为三甲。

  微笑是一种思维

  如果留心,你会发现周围那些爱笑的人运气总不会太差。微笑其实是一种思维,是一种直面生活困境的勇气。这种思维可以让一个人远离崩溃的边缘,静等柳暗花明。

  整洁是一种态度

  干净的白衬衫、整齐的头发、清雅的淡妆……清爽的人,无论是工作还是生活,都能反映出这是一个对自己认真负责的人。

  运动是一种精神

  长期坚持运动,即便是上了年纪的老人,也能步态轻盈、腰板挺直、充满活力。运动应该被当作生活的一部分,而不是额外的负担。

  旅行是一种享受

  人生不是赛场,生活处处是风景。出去旅行、空间的转换,能给心情和心境带来一次革新。时常出去看看,你会发现世界比你想象的更美好、更多彩。

  阅读是一种回归

  消遣的方式很多,阅读是其中最不费力、又最有收获的一种。胸藏文墨怀若谷,腹有诗书气自华。读书越多,内心就会越丰富,眼界也会越开阔。

  管住嘴是一种本事

  这里的“管住嘴”不是指讲话,而是指一日三餐。很多身体不好的人常常败在嘴上。生活好了,更要惜福,多吃些蔬菜,多吃点粗粮,每餐七分饱,不暴饮暴食。为了家人,更为了自己。

  下厨是一种修行

  如今外卖太方便,很多人已经少了下厨的动力。但其实,下厨的过程里藏着无穷乐趣:下厨能让自己学会平心静气,不会把节假日过得没了生物钟,让食材变成餐桌上的美味,这本身也是一种修身养性。

  “人脉”是一种坚持

  “人脉”听起来很功利,但世间事、人间情,从来都“功夫在诗外”,“无心插柳柳成荫”。每隔一段时间打个电话,发个短信或者微信,表达问候,沟通感情。多年后,你会发现,你的坚持会让友情长成参天大树。

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