导语

生命只有一次，每个人都希望自己能够青春永驻，健康长寿，多看看这个美丽的世界。很多老人年纪越大越害怕死亡，为了长寿用尽办法。

91岁的王奶奶坦言：不合群才是晚年健康长寿的秘诀。为什么王奶奶会有这样的感叹呢？让我们一起看看。

自述人：王奶奶

我年轻的时候是个小学语文老师，退休那段时间我在家里待得很无聊，因为我的老伴在我50岁那年就已经去世了，这些年我一直是一个人。我跟老伴只生了一个儿子，儿子在我们省城工作，是个小领导，生活比较富足，每个月会回来看我两次。

所以我就打算好好安排一下自己的晚年生活，那时候非常流行旅游，我身边很多同事朋友成群结队地出去游玩。我就想着约上我的几个好闺蜜一起出去看看外面的世界，年轻的时候总是没时间，现在退休了，有钱又有闲，应该好好享受一下。

但是我的旅途并不顺畅，因为我们总是因为钱的事情发生争吵，我们的消费观念不一样，我觉得出来玩就是要开心，多花点钱也无所谓。

可是她们觉得还要养家糊口，应该节约点。做什么都扣扣搜搜，见她们这样，有时候我说要请客，她们表面高高兴兴地接受了，可是过后又偷偷在背后说我坏话，说我爱出风头。

次数多了，我也心累了。我本意只是想让大家旅途过得舒坦些，可是她们却不领情。而且我还发现她们总是排挤我，我心情很不好受，人到晚年，我才看清这些所谓的好姐妹原来是这样的。

后来我就慢慢断了和她们的来往，有时候她们也会约我出去旅游，但是我再也没去过了。毕竟不是同一个世界的人，在一起真的很折磨。等我想旅游的时候，我就自己去，提前做好攻略，一样玩得很开心。自己懒的时候就报旅游团，别人都给安排得条条是道。

我虽然不跟以前的老姐妹联系了，但是我们之间还有一个群，那个群我已经免打扰了，一般我不会在里面发言。

但是偶尔我会看看里面的消息，我见她们在里面都是说一些家长里短的时候，哪个儿媳不孝顺啊，哪个老头子再婚啊，就是八卦人家的生活。要不然就是各种攀比，我实在不喜欢这样，过好自己的生活就行，何必要跟别人攀比呢，没有必要对人家说三道四的。

我挺反感这种行为的。我不希望自己成为一个这样八卦的人。虽然我慢慢减少了交际，虽然朋友说我这个人不好相处。可是我也不想在意她们的想法，我老了只想按照自己的想法生活，自己过得舒坦比什么都重要。

自从我不合群之后，我发现我过得更加快乐了，每天都没有烦恼。我开始注意锻炼身体，每天我都会运动。早上六点钟我都会起来跑一个小时的步，晚上八点钟我也会去跳广场舞。

有时候也会遇到比较聊得来的舞友，但是我最多只跟她们聊聊，不会深交。

我一个人住也不无聊，我是个热爱生活的人，家里被我布置得很温馨，我平时有空就整理一下家务，还在阳台种了很多花，每天早起看到花朵心情会好一整天。

儿子也说过让我搬去跟他一起住，不过我没有同意，我觉得我一个人住着还自在，虽然儿子他们孝顺，但我还是怕住在一起容易发生矛盾，反而影响感情。

这些年我身体很健康，现在虽然91岁了，但是还是能够自理。不过儿子孙子他们不放心，给我请了一个保姆照顾我的生活。

我算是同龄人中比较长寿的，我的同事朋友这些年已经陆陆续续离开了。

我也是到了这个年纪才意识到，人要想健康长寿，有一个好心态是非常重要的。只有心情好了，身体才能好。所以不合群，才是真正的健康长寿的秘诀。

老年人最重要的还是要按照心情生活，不要想太多。有些老人一大把年纪了，还要为子女操心，一直放不了手。这样做不仅让自己劳累，也让子女永远无法成长。

辛苦了一辈子，老了就应该过点自己想过的生活，给自己放个长假，好好感受一下生活，才不枉老这个世界走一遭。