洋葱和南瓜能一起吃吗?

洋葱和南瓜是能一起吃的，研究发现，洋葱和南瓜这两种蔬菜里的营养成分不存在相克现象，是可以一起食用的，而且功效非常强大，不仅能补中益气、促进消化、增强食欲等，还能在一定程度上起到消炎止痛、利尿消肿、润肠通便等功效，因此可以适量的吃一些。

洋葱，别名球葱、圆葱、玉葱、葱头、荷兰葱、皮牙子等，含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血黏度，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外，洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是适合中老年人的保健食物。

但是，洋葱虽然对健康有很多好处，但是也不能乱吃，以免对健康造成不利影响，比如吃洋葱其实会对肝脏造成较大的负担，也会对皮肤造成一定的影响，因此患有肝脏疾病或者皮肤疾病的患者不宜吃洋葱，洋葱的刺激性也比较大，而且，患有肠胃疾病或者肠胃不适的患者也需要谨慎的吃洋葱，以免造成肠胃不适，洋葱也不宜与蜂蜜、海带、鱼肉、虾等食物一同食用，对健康不利。

南瓜营养价值丰富，能增强免疫力，缓解春燥，还能补血，有美容作用，多吃南瓜还可用于儿童蛔虫、绦虫、糖尿病的治疗，并能降低麻疹的患病危险。

而南瓜属温性食物，因此也不宜多吃，不然很容易上火，患有热症疾病的患者最好不要吃南瓜，不然可能会导致病情加重。

还有，吃南瓜也容易滋生湿气，体内湿气较重或者患有湿寒病症的患者也不宜吃南瓜；南瓜属于发物，对于患有容易复发疾病的患者需要谨慎食用；南瓜也不宜与食醋、富含维生素C 的食物、虾、蟹、鲤鱼、羊肉等食物一同食用。