平安大吉！四大星座2月好运加身
嗨，小伙伴们，我是VAVA。
马上就过年了，相信大家在新的一年的祝福语里，一定少不了一句“身体健康”。毕竟，身体健康是其他一切成功的大前提呐~那么，这个月各个星座的健康状况如何呢？12星座在健康方面又有什么需要特别注意的呢？
今天，贴心的本VA就为大家带来一份《2月健康运势》。一起收下这份运势，过上一个健康的年吧~
健康无忧区
健康指数★★★★★
重点关注部位：喉咙、腹部
健康趋势：这个月金牛的健康状况，总体来说没有太大的问题。至少不需要担心诸如出意外导致受伤、检查出了大毛病等问题。
但是，你可能会时不时地受困于吃饱了撑着的感觉，那种莫名的饱滞感也许会令你觉得浑身没劲，不太舒服的亚子。另外，部分金牛会有咳嗽、喉咙痛等咽喉相关的小问题，需要多多注意。
健康建议：
控制食量，每顿大概到八分饱；
饮食均衡清淡，少吃多油重口味食物；
多喝水，戒烟酒。
健康指数★★★★★
重点关注部位：血液循环、神经系统
健康趋势：狮子本月健康的保证，就是要吃饱睡好。如果有条件的话，适当的运动也是十分必要的。
因为，2月的你容易因为各种因素而导致轻微的神经衰弱，严重的甚至会影响到睡眠。另外，部分狮子会出现低血糖的情况，要记得补充好能量，避免头晕目眩的频繁出现哦。
健康建议：
按时按量进食一日三餐；
安排运动，强身健体；
配合按摩、瑜伽等，促进深度睡眠。
健康指数★★★★★
重点关注部位：肩膀、肠胃
健康趋势：也许因为本月的大部分时间，都是新年假期，家里各种好吃的，导致你这个月大部分时间都处于过于饱腹的状态。一方面过饱会令你觉得肚子涨得难受，另一方面，你也会受到嗝气等问题的困扰。
另外，部分射手需要注意自己的坐姿，如果久坐，记得站起来活动筋骨，不然很容易出现肩部、背部等的劳损现象喔。
健康建议：
控制食量，少吃多餐；
少喝汽水、啤酒等有汽饮品；
久坐的情况下要注意适时活动筋骨。
健康指数★★★★★
重点关注部位：皮肤
健康趋势：这个月在健康方面，你要把关注点放在自己的皮肤上，尤其是脸部皮肤。也许因为饮食关系，本月你长痘痘的几率很高，如果不想疯狂爆痘，就要控制一下自己的饮食，改变一下饮食习惯了。
另外，你可能会发现最近自己的皮肤挺干燥的。各种护肤品，特别是保湿产品先别收起来，勤补水的情况下，你会发现皮肤干燥的情况还是会得到不少改善滴。
健康建议：
少吃油炸煎炸类食物；
注意面部清洁，偶尔敷一下面膜；
多给脸部、皮肤补充水分。
健康注意区
健康指数★★★★
重点关注部位：呼吸系统、神经系统
健康趋势：有鼻敏感、鼻炎的白羊，这个月要特别注意，建议你远离一些过敏源，或者是比较局促的空间。否则容易加剧病情。一些白羊可能会患上感冒，平时要注意增减衣物。
部分白羊会有失眠的状况出现。建议你本月养成早睡早起的好习惯，中午过后也尽量少接触一些提神类的饮品食品，尽可能地减低外在因素所导致的失眠喔。
健康建议：
早睡早起，睡前少玩手机；
出门戴好口罩，室内多通风；
感冒严重的情况下，及时吃药or就医。
健康指数★★★★
重点关注部位：肠道、关节部位
健康趋势：这个月双子容易因为吃错东西，食物不干净，而导致肠胃不适，出现拉肚子等情况。如果自己在家里煮食，注意煮到全熟。
部分双子会出现关节炎等症状，建议你在没出现这些症状之前，先好好安排一下本月的运动计划，把计划提上议程。也有一些双子会在运动过程中扭伤，因此在运动前一定要做好热身运动。
健康建议：
注意饮食，远离“三无”食品；
饮食注意搭配，混搭容易出问题；
适当安排运动，运动前做好热身。
健康指数★★★★
重点关注部位：神经系统、血液循环
健康趋势：这个月的天秤比较容易出现忽冷忽热的情况，其实就是身体稍微有点虚，气息不太好。可以的话，服用一些补气血的饮品食品，会令你变得更加元气满满。
不少天秤也会在这个月受到失眠或者没有深度睡眠的困扰。一整夜醒来好几次，睡觉过程依然觉得意识清醒等现象，这个月会比较频繁出现。建议你减少饮用浓茶、咖啡等提神饮品。
健康建议：
下午开始减少接触提神产品；
及时增减衣物，多喝暖身暖胃的食品；
规律运动，强身健体。
健康指数★★★★
重点关注部位：脚部、免疫系统
健康趋势：临近过年，估计不少小伙伴都开始吃起了大鱼大肉，但本VA想提醒一下双鱼的们，尤其是本身就有风湿、痛风等症状的们，尽量少吃鱼虾蟹等会加剧症状的海鲜一类食物哦。
部分双鱼会出现水肿、臃肿等情况，可以通过睡前少喝水，平时适当喝一些去水肿的饮品来进行调节。另外，为了防止感冒的发生，对你来说，在本月规律运动也是非常必要的。
健康建议：
少吃鱼虾蟹等“痛风餐”；
喝薏米冬瓜水等消肿饮品；
规律运动，强身健体。
健康堪忧区
健康指数★★★
重点关注部位：血压、肠胃
健康趋势：巨蟹本月需要主要血糖血压的状况，同时，胃部的问题也需要引起重视。毕竟本身胃痛对你来说就不是新问题，更加需要多多留神。
本月你容易出现低血压、低血糖的情况，平时饮食尽量注意，不要有一顿没一顿的。另外，不少巨蟹因为胃痛而遭不少罪，本VA建议你少喝甚至不喝酒，平时饮食也尽量清淡一些，少吃对胃部刺激性较大的食物哦。
健康建议：
少喝酒或者甚至不喝酒；
注意饮食，戒油炸、辛辣；
按时按量进食一日三餐，营养均衡。
健康指数★★★
重点关注部位：神经系统、排泄系统
健康趋势：处女座的你这个月看起来比较容易疲劳，就算好像睡了好久，也还是不怎么能提起精神一样。其实这要么源于你睡太多了，要么源于你的睡眠比较浅。所以，最好的解决方法就是早睡早起，睡前免受外界因素的干扰。
此外，部分处女会有便秘情况出现。各位“食肉兽”需要控制一下你的肉量了，多补充一些蔬菜水果的摄入，在本月会是你的更佳选择喔。
健康建议：
多吃蔬菜水果，不要光吃肉；
早睡早起，睡前少玩手机；
通过规律运动强身健体。
健康指数★★★
重点关注部位：鼻子、喉咙、背部
健康趋势：这个月天蝎需要注意，你比较容易因为一些意外而导致受伤。因此，不管是出门在外，还是在家中都需要留意周边状况，尽量避免意外的发生。
一些天蝎会出现咽喉肿痛等情况，如果是平时有抽烟、喝酒习惯的天蝎，建议你戒烟戒酒，或者至少能减少抽烟喝酒的次数。另外，由于干燥，你可能会流鼻血，建议平时多补充水分。
健康建议：
注意安全，平时多留意周边状况；
饮食清淡，戒烟戒酒；
多补充水分，避免过于干燥。
健康指数★★★
重点关注部位：免疫系统、腰椎脊椎、牙齿
健康趋势：本月，部分摩羯腰椎间盘突出问题比较严重，需要引起注意。如果没事的摩羯，平时久坐切记多活动活动腰部，同时也要注意调整好自己的坐姿、纠正坐姿。
一些摩羯会因为免疫力下降，而容易患感冒。另外，牙齿的护理也需要注意，尤其需要注意补充钙，因为你本月容易在吃、咬硬物的过程中，磕破牙齿喔。
健康建议：
久坐要活动一下腰部；
饮食中适量补充钙；
多运动，增强免疫力。
本月大部分小伙伴的健康
都与饮食有着一定的关系
看来大家过年期间也要多注意饮食呐~
祝愿大家都能健康过个好年！
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