5 个小诀窍，把你的 Kindle 变成“学习机”
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编者按：如今，越来越多的人都买了Kindle或其他电子阅读器，却不知不觉将其闲置。作者认为，如果能找到适当的诀窍，电子阅读也可以充满效率和乐趣。在这篇文章中，作者为我们分享了5个改善Kindle阅读体验的技巧，帮助你更高效、更持久地掌握阅读内容。本文来自Medium，作者Eva Keiffenheim原文标题“4 Steps To Transform Your Kindle Into A Learning Device”。
图片来自Pexels｜摄影Perfecto Capucine
很多人在真正接触电子阅读之前，都对这种阅读形式嗤之以鼻。我也不能幸免。事实上，我直到读完第五本电子书，依旧不喜欢这种阅读形式。
根据我在教育领域所学到的专业知识，我可以给你罗列出许多条实体书比电子书好的例子。读电子书的时候，你不能给自己喜欢的片段书页折角，在书页边缘写下自己的问题，或者把学到的重要概念画下来。
虽然这些论证是有道理的，但我们已经处在了用科技辅助教育的时代，这些论证对错与否可能并不重要了，重要的是如何适应电子阅读。现在我已经学会了如何最大程度开发自己的Kindle，使之成为一个高效的学习工具。我不会再将它和纸质书做无意义的比较了。
我将在这里分享给大家一些方法，希望能改善大家的电子书阅读体验。
1.把自己想记住的所有内容标亮
大家无需提醒我，我知道各项研究已经显示，“标亮”（highlight）并不是一种理想的学习方式。事实上，我个人也反对将其作为一种学习技巧。
但是与此同时，我又认为再电子书上标亮是进行学习的第一步，为什么呢？
首先，标亮会降低你的阅读速度，这是一件好事。圣何塞州立大学的研究人员已经发现，人们在屏幕上阅读文本时更容易快速浏览而非细细品读。但是对一些书而言，我们并不能扫读，而是需要一字一句、认真阅读。
另外，标亮的过程是选择学习内容的第一步，在标亮的同时你也在选择和重组自己想要学习的知识。所以我在这里并不介意你只标亮“重点”，我建议你标亮所有你想记住的内容。
2. 筛选自己标亮的内容
在通读完一本书之后，你需要开始整理自己标亮的内容，将它缩减成真正重要的部分。你可以浏览自己的Kindle笔记页面，上面有所有自己标亮的部分。你可以通过浏览器整理笔记，这种方法比你在Kindle里挨个筛选要方便得多。
现在，浏览器里面导入了所有标亮的内容，你需要把自己不会再读的内容删掉，保留你真正喜欢和重要的部分。你可以在标亮处添加自己的笔记，将所讲内容和自己之前的思考或知识点结合起来。这样的练习从学术的角度讲就是“联想复述”（elaborative rehearsal）。
我在浏览器上登陆Kindle笔记页面整理内容，这样做每本书至少可以节约1小时。以前我需要在纸质书上面做标记，还必须记住自己标注的页面。虽然这个过程也充满了乐趣，但是对学习经历而言并没有什么额外的价值。
3.写一份简短的总结，组织自己的见解
现在，你已经筛选并总结了自己的标亮的部分，也写下了相应的笔记。在理想状况下，你现在保留了一本书的笔记精髓，这份笔记是非常个人化的。你接下来要做的就是写下一些快速评论。
你可以在一些平台上写下短评，一方面这展示了你已经读完此书，另一方面也在检测你到底记住和学到了多少。
你可以参考以下问题来检测自己的记忆力：
你如何用三句话概括这本书讲了什么？
关于这本书你在脑海中记住了哪三件事？
学完相关的知识后，你会将哪些概念运用在生活中？
你可以参考但是不要通篇抄袭自己的笔记及思考。如果你不让大脑动起来，那么这项测试就毫无意义。
相反，你应该从记忆中搜索相关的概念。在搜索和思考的过程中，你也是为阅读效果做了检测，这是一种高效的学习方式。
4.用间隔重复法来记你阅读过的内容
要论电子书哪一点可以胜过纸质书，我觉得应该是你可以在一块小小的屏幕上完成许多操作，换到纸质书上就会更加麻烦。纸质书难以让人进行系统性的重复练习。
但是在我介绍怎么将Kindle和重复记忆软件联系在一起之前，我还是想先花点时间讲讲为什么重复间隔法如此强大。
重复间隔法可以帮助你的大脑延缓遗忘的过程。研究已经显示，在不同的日子里将同样的信息重复10遍，比在同一天将同样的信息重复20遍要有效得多。通过时间间隔法，定期重新回顾已经学过的内容，可以帮助你加强长期记忆。这就是为什么这种重复法被视为最强大的学习方法之一。
我在这里推荐的软件叫Readwise，它能与你的电子书结合在一起。你可以将自己的Kindle账户和这款软件绑定，将所有标亮的笔记倒入其中。然后它就会自动生成抽认卡片，还可以将这些卡片导出，放进你最喜欢的笔记APP里。
5.在阅读一本好书的同时，开始买下一本电子书
上述技巧若想产生良好的效果，一个前提就是你必须要读好书。一本好书可能会让你认识自己，认识世界，认识所有存在的事物。
为了找到这些好书，你需要给自己列一个电子阅读清单。
在你刚刚读完一本好书、迫不及待想要开始阅读下一本的时候才买下一本书，这就好比你在饥饿的情况下去逛杂货店，任何食物都看起来无比美味。
但事实上，在129864880本书里，大部分对你来说可能都是无用的。
所以，与其盲目点开Kindle里的自动推荐，或者追寻畅销书榜，倒不如自己做一点私人化的选择，创造属于自己的书单。
总结
如今相当多的人都是电子书阅读者，但很难有人可以将Kindle变成高效的阅读工具。我在文中提供的这些技巧，希望可以帮助读者补齐这块短板：
1.把自己想记住的所有内容标亮
2. 筛选自己标亮的内容
3.写一份简短的总结，组织自己的见解
4.用间隔重复法来记你阅读过的内容
5.在阅读一本好书的同时，开始买下一本电子书
学会改善阅读体验，摸索出自己的阅读模式和技巧，按照自己的规划走。另外将好的阅读习惯坚持下去，直到它成为真正属于你的习惯，让阅读为你的健康，智慧和财富铺路。
译者：Michiko
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