它是“天下第一果”，吃它补气养血、开胃通便，但是这几种人千万要少吃！ / 四六文摘

15.补气行血方:元肉15克,黑枣20克,杞子10克,北芪20克,杜仲10克,巴戟10克,阿胶10克,淫羊霍16克,水煎服.

又到了吃荔枝的季节. 作为一个南方人,每年这个季节,养生君是一定要吃荔枝的,吃起来一颗接一颗停不下来,难怪苏东坡说"日啖荔枝三百颗". 不过,荔枝虽美味,却不能贪嘴. 吃荔枝,一次 ...

盛夏,又到了桃子大量上市的季节. 不论是毛桃.油桃.蟠桃.水蜜桃还是黄桃,软的多汁甜美,脆的清爽可口,都是夏日绝佳的美味~ 桃子不仅好吃,养生作用更是倍儿棒!相信很多人都听过"桃养人&quo ...

盛夏,又到了桃子大量上市的季节. 不论是毛桃.油桃.蟠桃.水蜜桃还是黄桃,软的多汁甜美,脆的清爽可口,都是夏日绝佳的美味~ 桃子不仅好吃,养生作用更是倍儿棒!相信很多人都听过"桃养人&quo ...

春季容易犯春困.四肢无力都是因为冬天没有养好精血.卫气不够卫气来自于水谷精微吃的食物可以转化为气血养生厨房今天给您带来一道濡养身体还能补卫气的菜品可谓是"千里飘香"都桃 ...

观音菜观音菜是农村常见的野菜之一,营养美味,富含多种营养成分,具有补气养血.清热解毒.健胃补脾.消肿止血.养虚滋补等功效:主要分布于华南.西南.江浙.湖南.湖北等地:人参菜人参菜是乡村田野常见的野菜, ...

夏天,三种水果换着吃,补气养血,排毒瘦身,爱美女性可试试. 1.桃子营养丰富,这种水果中含有丰富的果酸和天然多糖,还有一些氨基酸和矿物质,除此以外,维生素和烟酸以及胆碱等物质也是桃子中最重要的营养成分 ...

最接地气的中医干货,看透中医本质,启发中医思维,构建中医系统,全在这里! 专辑1:中医入门必学专辑2:九种体质调理专辑3:100味中药通俗解读专辑4:365个常见病合集第78讲太子参:专门给 ...

女生来"例假",4种"养颜菜"敞开吃,补气养血我们每一个女生,在一个月中总是会有非常特殊的几天,这几天身体不适,脾气也容易变得反复无常,还会时不时的肚子疼,这 ...

天气越来越冷了,特别是最近的温度一直在10度以下,特别是中午和早晚的温度相差很大,稍微不注意就会生病,因此大家一定要及时的添加衣物,预防生病.到了冬天之后,水果大家都很少吃,因为水果比较冰凉,吃多了对 ...

它是“天下第一果”，吃它补气养血、开胃通便，但是这几种人千万要少吃！