2021新血糖标准已公布，不再是3.9-6.1，你的血糖在正常范围吗？
2021新血糖标准已公布，不再是3.9-6.1，你的血糖在正常范围吗？
李学长讲养生
07-30 15:30李学长，外科专业 主治医师 西峡县西坪镇卫生院,健康领域创作者
高血糖又被称为“富贵病”，大多数患高血糖的患者，或许因为长期饮食不规律，暴饮暴食，摄入过多含糖含油含盐较高的食物，导致血液变浓稠，血液中的糖分堆积过多，影响胰岛素的正常分泌，从而诱发血糖升高。
高血糖并不可怕，可怕的是高血糖诱发的并发症，血糖升高，若不及时稳定会形成糖尿病，病情严重的甚至会危及生命。
目前我国患糖尿病人群已达4.63亿，占据全球糖尿病患者总人数21%，我国已经成为名副其实的“血糖大国”，稳定血糖刻不容缓！
2021新血糖标准已公布，不再是3.9-6.1，你的血糖在正常范围吗？
目前高血糖逐渐向年轻人身上发展，越来越多的年轻小伙子小姑娘被迫确诊糖尿病，一旦确诊就面临终身服药的结果，病情严重的还要餐前注射胰岛素，给患者的生活增添沉重的压力和负担。
12岁浙江女孩，体育课上突然昏倒，送往医院救治，医生确诊：该女孩患有糖尿病。
17岁河北小伙，因为长期熬夜打游戏，抽烟酗酒，饮食不规律的原因诱发血糖升高，不及时治疗，最终发展为糖尿病。
23岁湖南大学生，上课的途中突然昏倒，送往医院，医生经过检查后确诊患有糖尿病，发病以前，这名大学生一直不知道自己有血糖偏高的风险，生活中也从未出现任何不良症状。
以上几则案例，都提示着人们，血糖升高就在身边，那些看似健康的人，或许在他们的背后隐藏着疾病的负担。
对于血糖偏高的患者来说，最关心的话题莫过于血糖的标准数值，很多人认为空腹血糖的标准数值应该为3.9~6.1，但随着如今人们身体素质的变化，血糖正常标准也发生了改变。
根据2021年《中国高血糖防治指南》中规定：最标准的空腹血糖数值应是4.4~6.1，只要你的空腹血糖数值稳定在这一范围之内，既属于正常现象，超出为高血糖低于为低血糖，无论血糖偏高偏低对身体的危害都非常大，希望大家可以，尽早稳定血糖，远离并发症的侵害。
不同年龄段的人，血糖的标准数值不同
18岁以下的青少年
18岁以下的青少年是祖国的花朵，是一生中最活泼最有活力的时间段，由于年龄过小，身体正处于发育期，抵抗力较强，对于血糖的标准数值也应该按最严格的要求去控制。
这里人群空腹血糖数值需要稳定在3.9~6.1mmol/L，想要更好的稳定血糖，除了定期监测血糖的数值变化之外，还应养成规律作息和健康的饮食习惯，少吃含糖较高的零食，每天坚持适量运动。
20~50岁的人群
这一年龄段的人群，是压力最大的时期，来自家庭、工作、生活等各方面的压力，逐渐让他们透支，无力承担。30岁以上的人因为工作的原因经常喝酒应酬暴饮暴食，吃油腻辛辣的食物，这些都会加重血管的负担也有发心血管疾病。
这类人群的空腹血糖数值需要控制在4.4~6.1mmol/L，密切监测血糖的变化，少抽烟，少喝酒，少吃油腻辛辣的食物，更有助于稳定血糖。
50岁以上的中老年人
随着年龄的增长，身体各器官的功能会逐渐减弱，血液流动的速度也会变慢，血液变得浓稠，50岁以上的中老年人空腹血糖数值只需要稳定在4.4~7.1mmol/L之间即可，饭后两小时血糖稳定在11mmol/L以下，即可判定为正常标准。
高血压疫苗已成功研制，高血糖也可以研制疫苗吗？打一针是否可以治愈高血糖
目前，我国医护人员及科研人员已经成功研制出了针对于高血压的疫苗，据说这类疫苗只需要注射一针即可保证患者1~3个月内不需要再次服用降压药物，减轻服药的痛苦缓解肝脏的负担。
高血压疫苗现已进入临床实验阶段，预计在2020年8月份以后即可成功上市。
高血压疫苗已经成功研制，是否也可以研制一种高血糖疫苗呢？
有关于这一说法，早在1987年就曾提出过相关的研究报道，与当时的医疗水平并不先进，高血糖疫苗的研究工作也就得到了延误。高血压疫苗的主要作用原理类似于降压药物，只能达到稳定血压增长的目的，并不能完全治愈高血压。
如果高血糖疫苗也成功研制的话，90%以上的概率无法完全治愈高血糖，只能像高血压疫苗一样，达到稳定血糖的效果，帮助患者暂时性的摆脱降糖药物的控制。
还是非常期待高血糖疫苗的研制，如果真的有高血糖疫苗的话，相信，这对于许多血糖偏高的患者来说，一定是一大福音。
即便无法彻底治愈高血糖，能够暂时性的停止服药，给肝脏适当的缓冲时间也是好的。
屏幕前的各位朋友是如何看待高血糖疫苗的呢？如果真的有高血糖疫苗的话，你会充当第1批实验的小白鼠吗？不妨将你的想法留在下方评论区，看看谁最大公无私。