诗歌||你被拒绝过么
你被拒绝过么
北京
你被拒绝过么
我被拒绝过
被拒绝的时候
羞耻感
总会跟过来
此外
可能还会有恼怒
甚至
自卑
通常
我会沉浸其中
甚至会
生发出怨恨
以致于没有精力顾及
被拒绝的诸多可能的原因
对方
帮我可能确实有困难
也可能就是不愿意伸这把手儿
还可能有更重要的事情需要处理
但
这些都不能等同于
对方不爱我 不喜欢我
更不能等同于
我糟糕 我不够好
对方拒绝的 只是我的要求本身
要知道
对方也和我一样
是一个凡人
我们在人性 能力方面
并没有太大差异
允许了别人拒绝自己
才有能力
允许自己在需要的时候拒绝别人
而敢于拒绝 会拒绝
是一种守护边界的能力
更是爱自己的表现
所以
被拒绝
真的没什么
就当自己摔了个屁墩儿
扎心的
就哭几声
摔得没那么疼的
爬起来
拍拍屁股上的土
继续去玩儿吧
但我也知道
被拒绝之初
总归还是不好受
所以
我们要学着像个小孩子一样
让那些坏情绪淌过
之后 我发现
欢乐还在
美好还在
拒绝过我的人也还在
没什么大不了
因为
最主要的是
主角我 也还在
生活还会继续向前
插图/作者提供
诗人简介
吕春玲，女，1975年生人，北京人，教师，汉语言专业本科学历，曾出版个人专著《科学，科学！》，心理咨询师，学习研究心理学10年，喜欢用诗的形式表达自己的内心感受以及生命体悟。关注内在，用心和周遭的一切交流，从而获得心灵滋养。
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