秋灸关元

我的探索：简便效廉、易复制易操作易普及，使中医回归百姓。——宣宾

2021 & AUTUMN

灸关元，

补元气正当此时。

立秋这天是天地人气机交换最重要的时节。

也是夺天机保健康的难得时机。

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UTUMN

运用一周时间好好为自己充充电。从4号开始到10号，灸关元，每次两小时以上悬灸。时间长些好，如果想偷懒的，用灸盒方便，行动吧!

关元穴小资料

概述

关元穴，在脐下3寸，即四指宽的地方，腹中线上。是人体扶正治疗的一个大穴。

关元，为任脉之要穴，是小肠的募穴，为男子藏精，女子蓄血之处，是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经与任脉的交会穴，故通治足三阴、小肠、任脉诸经病。

具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损、壮一身之元气的作用，古今都作为保健的要穴。

取穴

仰卧或正坐位。从肚脐起沿下腹部前正中线，直下4横指处，即为此穴。

-完-

编辑：宸熙

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