蔡长福老师说腰疼

蔡长福老师说腰杆子凉，冰凉，腰酸、腰疼、腰胀，尤其是腰酸，只要酸疼就有热，大家不要忘了，要用桂枝汤加石膏。

腰疼

韭菜对肾阳虚效果好，尤其是有寒症阳虚的情况效果更显著。炒、包饺子都行。