【枚素传真】| 没有毅力，别想减肥

意志力，是限量的。这里用多了，那里就少了。想要好的身材，要非常注意日常的仪态管理，稍加克制饮食，女孩子外注意一下寒湿体质，就可以了。享受食物，不管胖瘦，都不能自我否定。开始减肥时候，你要为自己找一个“必须减肥”的理由，或是爱美，或是健康，或是为了自己男（女）朋友等等都可以，只要你觉得这个理由够震撼，让你不得不减肥即可。曾经，日本社会就有这个一个观点：下层人士才发胖。日本社会学家三浦展称：“‘下层’的特征是缺乏自律性，凡事懒散，他们懒得出去买东西，也懒得自己动手做饭，反而天天吃快餐或者便利店买的便当。

当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。有些人，总觉得肥胖的人肯定都是贪吃又懒惰的，但是易胖体制的人想要控制好自己的体重是很辛苦的一件事，所以，千万不要轻视减肥成功的人。这个世界就是这么的残酷，当胖胖们还在犹豫要不要减肥的时候，身材好的瘦瘦们已经开始行动了。随着A4纸腰、马甲线的流行，一批身材好的女神们又开始行动了。这让我们这些微胖的妹子情何以堪啊。

所以，嫉妒归嫉妒，还是要像女神们靠近。找一个可以和自己一起运动减肥的人，学习人家的科学减肥方法，慢慢的向女神靠近，相信有一天我们也会变成女神。人生在世，实在不必活得像苦行僧似的，守着清规戒律，还是爱吃什么就吃什么多快乐，可是后果呢，专业数据调查，人百分之九十的病都是吃出来的。

胖子固有一死，或重于泰山，或重于华山，或重于恒山，或重于喜马拉雅山。要么瘦，要么死。在刺猬界，太胖了真的会危及到生命。对于身边的胖子，我们常常怀着善意，用来形容他们的字眼都是“可爱”、“微胖”、“肉肉的”、“有安全感”，可是生活中并不都是善意，身为胖子，还需要面对更多来自世界的恶意，很多胖子正是被现实“暴击”之后，才坚决地走上了减肥的路。你就记住：胖子没前途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。你有一颗减肥心，但长着一张好吃嘴。如果你说你不能忍饿问我怎样办，我只能说那你别减了。再不克制，就一辈子羡慕别人吧 。

天生我才，瘦在未来！小时候，吃饭最高兴，长大了吃饭最头疼。小时候父母盼胖点，长大了自己盼瘦点。减肥期间，告诉自己，不吃苦中苦，难为人上人。你吃了别人吃不了的苦，就能做成别人做不到的事情。减肥是女人一生的事业，所以不只是你一个人在进行，你的周围的很多人都是你的战友。只有瘦了才有资格挑衣服，身材好真的穿什么都好看！你就记住:胖子没前途!你再有本事心地再好,也是只是个好胖子。连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生？这是个残酷的社会,你不紧要有真本事,外表也很重要。减肥是一件很简单的事，就是少吃多动。不要弄得太庞大了，对自己的身体欠好，或造成心里问题，反而带来更多困扰。

本栏目主编：马枚素

作者简介：马枚素，原名马兰，笔名：素素、小马扎。1995年4月出生，毕业于解放军艺术学院舞蹈系，退役后，在国外某航空公司工作。热爱写作，阅读，舞蹈。在本平台开辟了【枚素传真】栏目。