补血活血的圣药她就是……（1）

说起当归，她有一个悲伤的故事。

有一个谜语叫“五月底,六月初,佳人买纸糊窗户,丈夫出门三年整,寄来书信一字无。”猜四味中药,可能有的朋友知道谜底,好，公布答案，它们就是”半夏、防风、当归、白芷。”而其中“丈夫出门三年整”一句,谜底就是当归,意思是丈夫出门已经三年了,应当赶快归来,可以想象妻子对还在远方的丈夫的深切思念之情。相传呐，有个新婚青年上山采药,对妻子说三年回来谁知一去三年仍不见回来。媳妇因思念丈夫而抑郁悲伤,得了气血亏损的病,后来丈夫一直不回来也没有个消息，又生死未卜，只好改嫁。谁知后来她的丈夫又回来了。她对丈夫哭诉道，三年当归你不归,只字片纸也不回,如今我已错嫁人，心如刀割真悔恨。”丈夫也懊悔自己没有按时回来遂把采集的草药根拿去给媳妇治病,竟然治好了她的气血亏虚的病。“当归不归,娇妻改嫁”的悲剧教训着实让人叹息不已。哈，故事听完了接入正题。

当归辛香走窜，味道浓郁带点苦味儿，生活中我比较喜欢当归的味道，特别是一道当归生姜羊肉汤是冬天必喝的美味。清炖也行，把羊肉炒了再炖也行，放点当归生姜喝上一碗，鲜美无比，身上也暖暖和和的。现在想想都美滋滋。

当归她的主要功效与我们的肝心两大脏腑有关。用药上又把当归分为当归头，当归身和当归尾。头在上可以止血，身在中可以守护中间可以补血养血，尾巴呢可以破血行血，传统意义上是这样区分的。要是不这么讲究一起用的话就是活血补血啦。

药性400上说她，当归甘温，生血补心。扶虚益损，逐瘀生新。什么意思呢？就是当归，她是不苦温暖的，能生血补血养心，补虚补损伤，祛除瘀血又能生出新的营养物质。

当归养心血又安心神，因为心主血，心藏神。狭义上讲，我们的神藏在我们的心中。靠血来滋养的。所以当归间接来讲又安心神的。

当归是温性的，温能散寒，常常用来温心肝，补心肝，活心肝的血，所以女孩子的血虚，血瘀，血寒都需要吃吃当归啦。那么血虚有个很有名的方子叫当归补血汤，是《内外伤辨惑论》里治疗血虚发热的代表方。虚嘛，可以理解为少东西，狭义来讲就是血中缺少细胞，为什么会血虚呢？现代社会耗血太多了，过多的使用电子产品比如手机电脑，熬夜，饮食生冷影响脾胃气血的化生。我们用30克黄芪，6克当归，这就是当归补血汤，来泡茶喝或者煮水喝，直接加强血的力度，为什么用大量黄芪呢？气血则血行嘛，气能生血，相互化生。当归对熬夜和劳累过度引起的口腔溃疡效果很好，阴虚的那种。乌梅丸也可以但是乌梅丸实在是太苦了。

那如果是又没有力气又缺少血，我们就用气血两虚的八珍汤，再加强点力量用十全大补汤等等。要是又虚又无力又有瘀血，就需要用桃红四物汤了，常规剂量：

熟地30g 当归15g 白芍15g 川芎10g 

桃仁6g 红花6g

桃仁红花不能大量，第一它有股臭臭的味道，口感不好，第二本身血就少，大量桃红往下通的时候对血管刺激太大。比如一根水管子壁上里面有泥渣，你用东西捅肯定捅不干净，如果罐进去点水再捅就容易多了，就像血管中，血多了再´捅´瘀血就容易出去了。还有一种女同学，又血虚，又无力，又有瘀血，又寒，这个时候该怎么办呢？请听下回分析