人体“黄金三角区”,致病就在一念之间!


提到“三角区”,你是否会想到了经济发达的长江“金三角”?或者是神秘的百幕大三角区?

你知道吗?人体也存在着诸多的三角区,这些三角区域是人体脏器、血管、神经、穴位的集合地,属于人体的重要功能区域,与人的健康息息相关,所以务必要好好保护。

 颈部金三角 

位于颈后枕骨下,第一颈椎和第二颈椎部位。

由于这个部位两侧通过的血管、神经比较丰富,所以被称为黄金三角区。如果长期坐卧姿势不良或是睡觉时候的枕头过高、过硬,会导致颈部肌肉酸痛,严重会影响颈椎的正常生理弯曲,使颈椎变直,从而压迫颈部的血管、神经,引起颈椎病的一些轻微症状,比如头晕、头痛、恶心等。

保养建议

1、保持正确的坐姿,久坐不要超过一个小时,坐后做颈部前后左右舒展、旋转活动。

2、睡觉的枕头不宜过高、过硬,高度在一个拳头左右,保持颈椎的正常生理曲度。

3、对颈部做好保暖工作,防止寒湿入侵,引起肌肉的酸痛。

 肩部三角区 

位于肩部、背部和肩胛骨组成的左右两个三角区域。

肩部三角区被两侧三角肌包围着,关节周围的韧带活动范围较大,过度的活动或是用力不当很容易拉伤或是关节脱位,长期劳累或是受凉,很容易导致肩周炎。

保养建议

1、避免提重物或是背包过重,背包尽量使用双肩包。

2、保持正确的坐姿,久坐后注意肩部的活动,可做双侧摆臂运动。

3、锻炼前要做好充足的热身,让肌肉和韧带得到充足的伸展,避免突然运动剧烈,导致肌肉、韧带的拉伤。

 面部三角区 

位于两侧嘴角至鼻根连线所形成的三角形区域。

此区域内静脉的瓣膜发育不良,又少又薄弱,且封闭不全,此区域引发炎症的时候,处理不当很容易使细菌进入颅内海绵窦,引起颅内海绵窦血栓性静脉炎,严重者可以危及生命。

保养建议

1、此区域的痘痘一定不要挤,应用药物治疗及时治疗。

2、男士在夸胡子的时候一定要小心,避免剃须刀的划伤。

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青岛健泰堂门诊部是以原青岛市第八人民医院皮肤科主任王德旭、中医科主任王泽山为首席专家,以中西医结合为主要诊治方法,以皮肤病、过敏性疾病为特色,以治疗各种疑难病为追求。

对各种皮肤病:湿疹皮炎、特应性皮炎、过敏性紫癜、慢性荨麻疹、银屑病、白癜风、重度痤疮、带状疱疹后遗神经痛、虫媒性皮肤病(如蜱虫、恙虫、蜂、蝎、蜈蚣蛰伤)等、过敏性疾病(过敏性鼻炎、咽炎、哮喘、肠易激综合征等)、颈肩腰腿痛、心脑血管病、风湿病、妇科病、消化系统疾病等有较好疗效。

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