三种天然“阿司匹林”,经常吃一点,血管清干净,血栓不来扰!
血管不健康?生活中不妨吃一些清道夫食物,辅助身体清理血液垃圾,这3种是天然''阿司匹林'',经常吃一点,血管干净,血栓不来扰!1、桑葚桑葚是一种寒性食物,香甜可口、汁浓似蜜,具有很高的营养价值,其含有的脂肪酸,具有分解脂肪,防止血管硬化的作用,每天吃一点能有效的预防心血管疾病。还具有抗衰老,去皱纹的功能;同时还可以淡化斑点,柔润肌肤呢!
2、海带海带是生活中人们常吃的,它营养丰富,含有丰富的微量元素和矿物质,常吃海带不但可以补钙、补碘,还能有效的清理血管内多余的脂肪,软化血管,起到调节血压、降低血脂的作用。
3、白果白果其实就是银杏的果实,大家都知道,银杏叶片有助于防栓,其实白果对心脑血管也有很大好处,白果中的银杏内酯能把血小板的活动能力降低一些,从而抑制血栓的发展。
你喜欢吃哪种呢?为了血管的健康~记得还要经常吃噢!(图片来源网络)
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