吧啦创想课堂第三十五期实录丨作家杨熹文：二十几岁的普通年轻人，如何靠自己从一无所有到诗和远方？

吧啦创想课堂第三十五期

作家杨熹文

二十几岁的普通年轻人

如何靠自己从一无所有到诗和远方？

杨 熹 文

青年作家

定居新西兰

亚马逊2016年年度新锐作家

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公众号：请尊重一个姑娘的努力

（id:neversaynever30）

新浪微博：杨熹文

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1、如何用800元去新西兰看世界？
2、家境普通的姑娘，如何一步步从屌丝变成女神？
3、如何让努力成为一种习惯？

4、送给梦想青年的励志锦囊

大家好，我是今天的主讲人杨熹文，感谢吧啦原创文学的邀请，也感谢大家的参与。这是我在2017年参加的第一场网络分享。今天要和大家分享的内容是：一个一无所有的文艺青年，五年内的励志人生，普通人如何靠持续努力，成为升级版的自己呢？

先自我介绍吧，近五年的经历奠定了现在的我，使我成为了年轻人所谓的励志偶像，接下来按照时间顺序介绍自己。

2012年，我大学毕业，成为一名普通的大学毕业生，我找到了一份令父母满意的工作，但是从小一直向往远方性格的我，没有熬过实习期。有一次偶然的机会，我得到了新西兰打工度假签证，于是辞掉了这份工作，拿到了这个证，在七月时来到南半球，开始了我人生中的第一次独立之旅。

2013年，我的人生发生了天翻地覆的变化，从来到这里之后，我拒绝了父母在经济上的资助，决心为自己的每一个决定买单。为生存，处于社会的最低端，在中餐馆，咖啡馆打工。一年内，换了近十个住所，近十次工作。当我有了自己的积蓄之后，我又做了一个疯狂的决定，把打工度假签证换做学生签证申请去当地的学校读书，圆自己一直以来的留学梦。

2014年，我的学业进展顺利，生活进入正轨，我开始审视自我，专注改进人生。当时最大的苦恼就是肥胖。在肥胖的道路上苦苦走了几年，这成了致使我自卑的源头。这一年成为新的自己，运动白痴开始了跑步健身之旅。这一年的坚持，每天跑七公里，每周四十九公里的运动达人。瘦下来十公斤，第一次看到了自信的自己。

2015年，拿到新西兰的绿卡，定居在这里，我的第一本书《请尊重一个姑娘的努力》出版，一经出版就创造了五十万册的黑马销售奇迹。我的微博出现了越来越多的奋斗年轻人，我发起了用三十天坚持做好一件事的活动，跑步、跳绳、阅读分享坚持的力量。来自世界各地的朋友靠自律实现梦想。

2016年，我用自己的第一笔稿费，分期付款了一辆房车，带着公寓去旅行。开了自己的个人公众号，与书《请尊重一个姑娘的努力》同名，每天更新一篇文章，在旅行的途中，一边自律，一边诗和远方。这一年，出版了自己的第二本书《人生没有白走的路，每一步都算数》，在年底的时候，收到了亚马逊颁发的年度新锐作家奖。

2017年，今年我买了人生中的第一座房子，在新西兰。我继续在公众号上与大家分享正能量，在微博上发起坚持的三十天活动。除此之外，我更加关注年轻人对外面世界的好奇。我持续输出有关新西兰的消息，开了微店，出售新西兰纯净天然的产品。六个月的时间内，微店创造了浏览量一百万，销售额三十万的成绩，打破了钱与梦想不可共生的旧理念。

这是我这五年的浓缩版成绩。

有人说，我们每七年就是另一个人，我想说，每一年你都会成为新的自己，这新的自己是更好还是更坏，全部都是这一刻的你决定的。我接下来分享，关于我这五年中最关键的内容。远行、自律、持续进步、跳出舒适圈，也许我的成就中有运气的成分在里面，也许我的生活并不是你向往的远方，我也相信成功是不被复制的，但是我始终相信的是，获得成功的最重要的因素——坚持，是可以帮助任何一个人抵达梦想的必要条件。

第一个课题：如何用八百元去新西兰看世界。

去年的一些网络课程中，分享过很多次，如何申请新西兰打工度假签证的经验。可能在这里很多同学都有了解。在此，我在这里分享签证的申请方式。会发一些图片，便于大家收藏。

这一次，我有了更多的底气，我可以保证的是，熹文就是那个哆啦A梦。如果当你来到新西兰，找不到地方住、找不到工作、需要租车、不知道去哪里玩、这些我统统可以帮助大家。命运给了我很多东西，很希望可以通过某种方式，回馈给这个世界同样美好的东西。

下面是基本介绍，还有申请条件和步骤。

从2008年开始，新西兰政府每年会向一千个满足条件的中国公民签发打工度假签证。成功申请到证的公民，可以在一年内在新西兰旅游，生活，工作等，通过自己的方式赚到一定的旅费，支配旅行中的日常开销。

在图片中有具体的申请步骤，网站还有比较好的用来参考的书籍。

为什么我一直推荐签证？因为它是非常划算的，申请费用在八百元人民币左右。可以用一年的时间深度体验新西兰的文化。短暂的旅行带来的更多是视觉上的收获，而新西兰更多的是人生观的塑造。它不仅是去远方的机会，也很可能变成更好的发展平台。三十岁以下，想去远方的朋友我推荐这个签证，越年轻，越有改变的勇气，越有实现梦想的资本。

尤其是刚刚毕业的同学，都想去外面的世界看一看，但大家似乎有一个共同的忧虑。我耽误了一年的时间去外面，回过头来还会有好的工作留给我吗？很多父母也很反对。但是，这也许是你唯一一次的机会。年龄是最好的财富，越早看待世界，对待事物的目光会越早得到改变。视野，价值观，交际圈都会更加的丰富。

在新西兰认识的一个姑娘，原来是在国内一家公司做前台。在这里体验了一年之后，去了银行工作。面试官看重的就是她在新西兰的这份远行经历。比如说我自己，23岁的时候，我在一所教育机构当英文教师，当一年的新西兰的生活结束之后回国，我相信面试官看到我的简历的时候，他不会在意的是我23岁与24岁有多么大区别，而是这一年中，在简历的经历我增添了多少的部分。更好的英文，交际能力，更宽广的视野，更自信的态度。

这是我的邮箱[e-mail]有什么问题，还有想来新西兰的朋友都可以发邮件给我，我会全力支持你的梦想之旅。

第二个课题：家境普通的姑娘，如何从屌丝一步步走向女神。

我对女神的定义：健康的生活习惯，热爱的事业，不断提升的物质生活和持续追求的精神世界，外在美和内在美进修。

很多临近大学毕业的学生都会感觉到家庭背景对一个人发展的重要性。你身边一定存在这样的同学，家境优渥，出国留学，有人脉关系找到一份很好的工作，你一定会有非常羡慕别人的时刻，觉得前方的路非常迷茫。为什么同龄的父母给孩子买了房，车子，而自己独立奋斗。一个普通的年轻人，未来的出路在哪里？二十几岁一无所有的年轻人很多，靠自己在三五年之内改变命运的人也很多。屌丝状态并不丢人，反而是不正面剖析自己的短处，而把家庭背景当作固步自封的借口。

我在新西兰的五年中真正的体会到从社会底层一点点的往上爬的滋味，从不被人尊重的餐馆小妹，到苦读书的学生，到实现了写作的梦想，再到过上了诗和远方的生活。回忆这一路，我总结出令我受益匪浅的能力，这些能力它可以保证任何一个地方任何一个境遇里，帮助自己成为更好的人。

第一个能力：吃苦的能力。

很多年轻人，包括我在内，都是没有吃过苦的。衣来伸手饭来张口的孩子，习惯父母为我们提供的一切。当我们真正走入社会的时候才发现，我们是吃不了苦的，不愿意吃苦的，依赖父母的程度还和婴儿一样。对于这一点，我观察了新西兰当地年轻人的成长方式。在西方文化中，在孩子十八岁之后，就要离开家独立生活，自己煮饭，自己挣钱，自己为喜欢的东西付账单。我在23岁决心要在这里生活的时候，发现与这里同龄的年轻人相比有很大的差距。这样的差距使我的境况非常的困难。很多中国年轻人从学校进入社会，这中间没有任何过度，我们缺失了一个链条，如何以成年人的姿态面对人生。

吃苦和这个链条密切相关，因为我们不愿意吃的苦就是成长本身。在出版了第一本书之后，我被问到最多的问题就是，一个远行的姑娘为什么要自讨苦吃，接受爸妈的帮助，生活是不是会更好？

刚到新西兰的时候，我拒绝了爸妈物质上的资助，一个靠打工谋生存。最苦的时候一个人打三份工供自己读书，最穷的时候，银行账户上只有两块三毛钱。几年内搬家十几次，开着一辆破旧的车，在富二代圈子里忍受着嘲讽。我的第一本书是在车库中完成的，那时每周上七十个小时的班，只有在晚上才能在车库中安静的读书和写作。

在自讨苦吃的路上，我唯一确定的一件事就是这个苦头不白吃，我吃过了就变成了更有能力的人。吃苦让我反过来帮助父母，而不是父母帮助我。

第二个能力：从苦中尝到乐的能力。

我们要有吃苦的能力，直面人生难题，解决人生难题的能力，也要有在逆境中最大化乐趣的能力，比如，在身处逆境的时候，把家里打扫干净是乐趣；没有亲人朋友在身边的时候，用一本书，一杯红酒化解孤独是乐趣；在为梦想奋斗，没有人理解的时候，把自己的目标一个个写下来，然后逐个实现是乐趣；一个人能否走得更远，心态扮演了很重要的角色。有些人遇到困难就选择放弃，有些人摔倒了就觉得没什么，站起来继续走，这是生命不可缺少的步骤。

我非常佩服的女人，她是导演，编剧。她的一生并不平静，经历了三次婚姻，她的脖子因为一场手术留下了非常难看的疤痕。她错过了很好的投资机会，但当她回忆起这一生的经历的时候，她忽视了全部的困难，却俏皮的说，我犯过的大多数错误要么使我变得坚强，要么变成了有趣的故事，有的甚至让我赚了小钱。这就是我所认为的从苦中尝到了乐的积极态度。

第三个能力：意志力。

它贯穿了我整个五年的生活。无论是每周打工七十个小时的过去，还是每天在公众号上更新一篇文章，并且身兼数职的现在，意志力都是不断支持我前进的力量。我是如何拥有这种能力的呢，是不是与生俱来的呢？在大学时还是非常散漫的，做任何事情都没有长久性，反而到了新西兰之后，坚持跑步这件事给我带来了减肥的意外收获，让我学会了自律。决心跑步减肥的时候，我还在工作，每周大概五十个小时，当时还有一本书的书稿。日常非常的繁忙，每天六点起床，到健身房跑步，一个小时后回家准备上班，六点钟下班吃饭之后读书写作。我要求自己，每读完一本书写一篇文章，那个阶段我学会了规律的生活，什么是自律，什么是持续的努力换取自己的进步。我写过一篇文章《自律的人生才自由》，里面我引用了非常喜欢的康德的一句话“所谓自由不是随心所欲，而是自我主宰”。当你过上了自律的生活之后，你会发现内心非常的踏实，如今我们处在发展非常快的时代，周围人的进步，还有时代的变迁，会特别容易让人焦虑。当你拥有了自律之后，会发现不再焦虑，因为现在的你是一个每天都在进步的人。

在我看到自律带来的好处之后，我在微博上发起了一个活动，那时的我刚刚辞职，我希望继续保持一种上班打卡的有节奏的生活，并且希望把自律才自由的信念分享给大家。于是，去年2016年，我发起了一个帮助大家培养自律习惯的活动，叫做三十天坚持做好一件事。在微博上发起的，一共五期，每天跑步五公里，每天跑步七公里，每天跳绳三千下，每天看一个英文短篇故事等。2017年，我也发起了一个活动，是一个三十天的希望工程，主要是面向女孩子，男孩子也可。每天看一集视频，这个活动进行到了二十八天，现在已经接近尾声，大家感兴趣的话可以去我的微博@杨熹文看我们这一期的活动内容，下一期的活动也可以来参加。所有的活动都是免费，欢迎所有人来参加，会以公众号或微博的形式告诉大家。

我为什么要坚持这样三十天的活动，支持我的动力是什么？我一直没有意识到分享坚持的力量有多么强大，直到在去年的一次分享会上，一位苗条美丽的姑娘让我为我的新书签字。她说，我受了你的影响去跑步，原来是个一百三十多斤的胖子，现在是九十多斤非常健康的人。当时我非常感慨，一定要把有关意志力的活动做下去，这就是我不能忽视的分享坚持的力量。

第四个能力：跳出舒适圈的能力。

能想到的方式有什么，旅行，尝试新的技能，克服自己的恐惧，这些都是在帮助你跳出自己的舒适圈，我觉得非常的对。在我的人生中，对我影响比较大的是探索未知的态度。总是想去尝试没做过的事情，见识没有见过的东西，想去吃没有吃过的东西，不断把自己置于未知环境的状态，不断遇见一直处于进步中的自己，我也鼓励所有人，在生活范围内，尽力尝试你没有做过的事情，会发现一个很不一样的自己。

第五个能力：掌握信息的能力。

新西兰的生活非常的慢，接受信息的能力也很慢。作为一个常住在这里的年轻人，很容易随波逐流，变成一个无欲无求的人。在这五年中，我只回国了三次，都非常短暂。我从没有放弃任何一个和国际接轨的机会，在这里我结识了很多新西兰名人，

我很关注国内朋友的朋友圈，很认真的聆听读者的诉求，我发现了一个商机，于是把新西兰的厂家和国内有需求的顾客通过我的微店结合在一起，实现无信任危机的购买行为。

我一直认为掌握信息的能力是会让人一生受益的能力，当你练就了能够筛选信息的能力之后，会很容易发现时代的风向标在哪里，会看到一条走向成功相对容易的道路。因此，我想告诉大家，去尝试，想要写作的同学可以尝试有一个公众号，想要有第二份收益的同学可以尝试通过朋友圈，看看大众消费趋势，保证自己不落伍，这是立足于社会的条件之一。

第六个能力：屏蔽掉负面声音，相信自己能够做出成绩的能力。

在我新西兰打工的时候，我习惯利用午休时间看书，被人排斥；当我读书的时候开一辆巨破的二手车的时候，被富二代同学排斥；当我为了写作的梦想，牺牲掉个人时间的时候，被身边的人怀疑这会不会是一个骗局。但我是个善于把负面能量转换为正能量的一个人，这样的能力是你小瞧了我就是成全了我。包括到现在也会收到一些不善的言论，公众号会受到攻击，也有一些人质疑微店的行为，但我相信，当你在做一件有意义的事情的时候，无论发生什么都要坚持做下去。我和小伙伴成立了“熹基金”，每出售一件商品就有一元钱自动转入基金内，用来为山区孩子捐赠书籍。当你知道你是一个好人的时候，一定要尝试做一个有钱人，可以确保你的良心可以趋势你帮助每一个需要帮助的人。

这五年看起来一路开挂，这六种能力就是不断帮助我的陪伴，同样也是你终身受用的能力。

如何让努力成为一种习惯，我在奥克兰市中心图书馆做过一次分享，一个姑娘问我，她经历了最艰苦的时候，也努力奋斗了过来，现在有了自己想要的一切，不知道该如何保持当初的斗志。那时的我还处于与生活的挣扎阶段，并不知道该如何回答，我想现在的我可以重新回答这个问题。我现在每天的生活状态是，一周四五天的时间出现在健身房，游泳，跑步当作最基本的运动。每天写一篇两三千字的文章，每天读一本或者是半本书，每天看一个视频，做好摘抄，每天回复微店的咨询，每周见一个朋友等。

我想对于安逸的朋友，如何提升生活力度，我能给出的建议是不断给自己设立新的目标，超越自己的极限，就是遇见更好的自己。

我记得我刚到新西兰的时候会有一个习惯，当时非常孤独，未来迷茫，会在写字桌的前面贴上几张纸，纸上写着我认为非常励志的话。

我分享三句话作为梦想青年的锦囊。第一句：普通人不谈天资，我们只讲坚持。第二句，做一个超越命运的人，你只要努力，手中就有了筹码。第三句：一个人连自己的决心都要辜负，就别指望有一个成功的人生；一个人唯有强大才有被重视的资格，才会做出最有力最有尊严的反击。这几句话支撑着我很久，也是来自于我新书中的截取片断，我还有很多想和追梦青年说的话，都在我的新书中。

杨 熹 文 X 问 答

1将心比心：姐姐，我的爸一月前去世，从此没有了父母，我之前只撑下去是为了更好的孝顺爸，请问一个人活着就会幸福吗？更好的努力会幸运吗？

杨熹文：将心比心是我比较好的一个读者，她一直在读我的文章，各处留言，和我说她的心里话。我在这一刻才知道她的爸爸在一个月前去世了，我现在眼睛里还有泪水，非常替她难过。在我的生命中，我没有失去过特别亲近的人的经历。但是我能说的是，我的人生曾经很糟糕，对生活失去了很多希望。我写过一篇有关抑郁症的文章，关于在我写作的过程中我遇到的许多瓶颈期。我的性格本身不是特别的开朗，所以我的情感上和精神上遭受了很大的压力，在这种压力下，有了抑郁的倾向，非常的不开心，我甚至想到了最坏的结果就是死。那之后呢，经过很长一段自我疏导的过程，我得出的一个体会，每个人生命中都经历了很多不愉快的时刻，每个人都可能有过失去，但我觉得我们每个人在尝试自己的条件所能内的，最大限度的发掘自己的快乐，最大限度活出最好的人生。在这想对将心比心说我希望当你觉得特别不愉快的时候，特别难过的时候，你可以给我发邮件，或者通过微信联系我，给我说一说你的生活。我不想看到一个伤心的人独自去克服他（她）的那些苦恼，所以我希望你一定可以坚强的生活下去，一定要变得更好，过上自己想要的那种生活，过上爸爸希望你过上的那种生活。

2心善缘：问熹文姐姐，你好。听完你的分享特别受益，想问你一下，在梦想的路上，如何才能更好的过好自己的一生？在梦想和现实生活中如何才能做好平衡？在物质生活和梦想生活中如何才能让自己过的更好？

杨熹文：对于第二个问题，我想说说自己的经历，我是从一个十几岁开始就特别喜欢写作的人。那时就定下今生唯一的一个目标，成为一个作家。我成长于北方的一个传统的家庭。在我整个家庭中，在我所有的亲戚朋友中，没有一个人是做过作家的。所以，当时我父母对于我这样的一个选择也是非常反对的。这种反对在我的人生中扮演着非常重要的角色，它让我意识到其实有梦想是一个很好的事情，但是梦想它一定要有物质作为支撑。

在我到新西兰的最初呢，成为作家这个梦想一直没有改变过，但是在最初的时候，我为什么要去中餐馆端盘子，为什么要去超市打零工呢。就是因为所有的生活、所有的梦想都需要金钱作为最起码的物质支撑。当时我没有放弃对梦想的追求，在打零工的间隙我会看书，会把一些零碎的想法写在纸上，或者每天晚上回到家的时候已经非常晚了，但是我还是会把当天的心得或者我突然想到的一些灵感记录在纸上。这样就保证自己在物质上有了这样一个支撑，也保证自己在梦想这条路上也在为它持续做出一些努力。所以，我很想对现在的年轻人说，尤其是现在刚刚大学毕业的年轻人说，梦想真的非常重要，梦想它是区分于你与其他人的最重要的一个指标。但是你要记得在实现梦想途中，在诗和远方途中，你一定要找到一种正当的手段，一种正当的途径实现自己的物质基础。你的物质基础越牢固，你去实现你精神追求的底气就越足够，这是我追求自己梦想的时候得出的一个经验。我在这一路上得出的最大的经验就是所有的精神追求都是需要物质支撑的，所以一定要脚踏实的为自己奋斗出支撑你精神追求的那种物质基础。

3心语：社交恐惧怎么克服？经常抑郁怎么排解？

杨熹文：很多朋友会问我说，你看起来是一个特别开朗的人，为什么你会有抑郁倾向呢?其实在我的童年时期包括在我的成人时期，社交恐惧一直是我性格中特别大的组成部分，我也会经常的抑郁，经常的不开心。在去年的时候，我经历了整个人生情感上的一个大崩溃。我用过半年的时候梳理了我的情感，我发现抑郁其实是一个很容易被治愈的事情，那么社交恐惧也是一样的。社交恐惧和抑郁说到底，其实都是自信的原因，那么我们该如何培养自信的能力呢？像我一直有这样一个毛病，我就为自己树立了一些目标，告诉自己，你每天一定要找到一个陌生人和他交谈。这件事我做了很长时间，我发现这件事不仅打开了我的眼界，并且帮助我克服了一些我觉得永远无法克服的那种恐惧的因素。再来说，抑郁也是一个跟自信相关的内容，我做的一个非常有用的事就是每天晚上我会总结自己当天做的一些比较有成就感的事情。比如像我，当天晚上会写出类似于这样的一些事情，把家里的一些费用都缴过了或者今天我去见过一个朋友，跟他谈了很久，进行了一次很开心的谈话，或者今天我写了一篇非常好的文章，这样的事情你都可以写进你当天的记录本里，我建议大家去买一个非常漂亮的本子，每天做这样一件事，把自己小小的成就，每一天晚上都写在一个本子上，保证你第二天早上醒来的时候，非常开心，充满斗志的去进行你这样一天的活动。我这个月开始的30天活动是一个希望工程三十天，就是每天看一集视频，我看的是一个叫做《悲剧一百天的经历》，这个视频我推荐所有有社交恐惧的人去看一下，因为这个视频就包括了一个心态，主人公是一个非常害怕被拒绝的人，他特别害怕与人接触。在他30多岁的时候呢，他决心要克服这样一个恐惧，因此他去尝试被人拒绝这样一个经历，当他尝试很多的时候，他的这种拒绝就麻木了，就可以得心应手了，所以到最后他克服了这种恐惧。

4Joe靖文：你好，熹文姐姐。我想请问一下你，今年开始我和以前的一些高中同学没那么聊得来，现在我是大二，不知道是不是思想上开始有些出入，我们的感情到了一个瓶颈期，我觉得很辛苦啊。怎么办？

杨熹文： 我要说一句很残酷的话，生命就是一个失去朋友的过程。我也想说一句非常理智的话，生命就是一个不断筛选朋友的过程。你的人生还有非常长的时间，在高中时候认识的同学，当时关系可能非常要好，到了大学的时候，你们上了不同的专业，遇到了不同的人，你们在经历不一样的事情，你们的视野也会渐渐变得不同，你们的价值观也会变得不同。所以这可能就是为什么你和一些高中的同学没有当时那么聊得来。但这并不意味着你要和所有同学都失去联系，失去这份友谊。像我来讲，我在小学初中还有高中的朋友们，虽然到现在没有联系，但我敢保证的是我们中间有任何一个人遇见了一些状况，有了一些问题的话，另外一个人一定会倾尽全力。我特别喜欢的一句话，朋友就像是天上的星星，你不一定每一天都看到他（她），但是你知道他（他）一直在那里，我觉得这就是友谊的最高境界。我建议你可以把目光放长远，去结交更多的朋友，不要一味的依赖过去的朋友。

5小玉：熹文，读书笔记怎样做？

杨熹文：在我自己的公众号，我从2016年开始，我每周末都会分享一本读得特别好的书，像我每周大概至少读两本书，那么从中我会选出一本为大家推荐，我会写出一篇读书笔记，然后放在我的公众号上和大家分享，我发现很多朋友会觉得，读书记不住，不知道读了书之后人生有没有发生改变，同时也没有记住更多的东西，也没有更多的智慧，那么读书到底是为什么呢？读书最重要的就是去做读书笔记，除去读书笔记，你不会找到任何方式把一本书最精髓的内容记录在你的头脑中。我的读书笔记是这样做的，每读一本书的时候，我会把作者记下来，书名记下来，并且在记下作者的时候，我会去网上搜索一下这位作者写过什么样类似的书籍，我会有一些对他（她）背景知识的了解。那么对于整本书，我会把有用的知识记录下来，还有就是作为一个写作的人，我会下意识的把写的非常好的句子记录下来。在每一本书中，我觉得无论是文学性的书还是传记类型的书，还是说旅游类型的书，从一本书中你至少可以发现三本以上你会觉得有用的书籍，都是从你记录下来的你觉得有用的知识点那里散发出去的。像我在奥克兰最孤独的那一年的时候，我读了二百多本书，最开始的时候，其实我并不知道该去读什么样的书，哪一本是最好的。但是当我去奥克兰图书馆中文区去借书的时候，我会发现每一本书不仅仅是一本书的作用，它起到一个引领的作用，它会引领你到很多书中，你从一本书你会知道很多本书，或者你从一本书中你会看到很多作者，你从这些作者身上会看到很多的书，这就是你阅读的源。所以我说读书笔记非常重要，你以为你在记的是一本书的内容，其实你记的是很多很多本书的内容。

6旋转木马：问老师，如何看待父母的催婚？

杨熹文：我写过一篇文章，催婚都是因为你过得不好，我觉得这句话虽然非常残酷，但从一些侧面反应出了真实的现象。比如我自己就有这样一个真实的经历，像我在二十四五岁的时候，刚刚出国不久，我是非常孤独的，我的生活过得也不尽如人意，所以当时父母就催婚，催我去恋爱，催我去找一个男朋友，可以值得依赖的这样一个男朋友。我在回忆起过去父母这样的一个行为的时候，我发掘当初令我愤怒的父母的行为，我现在已经可以理解了。因为当父母特别担心你的时候，才会做出这样一个决定，把你的未来拴在一个男人的身上。但特别好玩的一件事情就是当我27岁的时候，在我的家乡，其实我已经是一个很老的人了，应该去结婚的女孩子。但我的父母却不再催婚了，我觉得很大程度的一个原因就是父母看到了我通过自己过上了我所喜欢的生活，我实现了绝大多数的梦想，我不需要一个男人去过优越的生活，所以父母在婚姻大事上，就有了绝对的退让，我觉得对于旋转木马，我可以给的忠告就是如果你有所喜欢的事业，热爱的事业，那么请尽情的去奋斗。当你实现了你的梦想，实现了你的目标的时候，那就是你的父母不再催婚的时候。

7最美遇见：一上台脑袋空白，之前备好的演讲词大部分忘了，不知所云，怎么办？

杨熹文：我来结合一下自己的经验谈一谈吧。在上上周的时候，我去参加了奥克兰艺术节的活动，这个活动我是作为艺术家代表出席的，我需要做一个3分钟的英文演讲，那么在这个演讲之前，我需要做准备。尽管做了准备，上台之前我还是非常的紧张。一般过去的时候我也经历过这样的状况，我的紧张甚至在我上台做演讲的时候我能从麦克风里听到我颤抖的声音，这个是演讲人的大忌，是演讲人最不期望遇到的结果。但是好在在上上周，我做这个演讲之前我一直在收看一个视频。这个视频就是包括科技、教育还有设计，这样一些领域的精英人才做的大概20分钟左右的演讲。我大概每天看两三个左右，从这些演讲中我发现，到一些大家做演讲的时候，非常吸引人的这样一个重点或者说大家的手势，肢体语言是什么样的，我也做了很大很久的研究。我甚至买了这样一本书。

这本书告诉我们该怎样正确的去做演讲，怎样使自己的演讲更有吸引力，克服自己的紧张等等。我觉得这是一本非常好的书，对我自己的帮助也很大，在上上周，这样的一个3分钟的英文演讲，我做的非常的棒，我甚至没有表现出我很紧张，尽管我非常紧张。我上台之前深吸一口气，然后告诉自己与台下的人无异，没有任何差异。我该做的只是分享，在做这样一件事情的时候你怎么会紧张呢，所以也把这样的一点心得分享给你，谢谢你。

8旋转木马：问老师，怎么克制自己的消极情绪？

杨熹文：关于这个问题我还是想用我之前那个回答去解答，克服消极情绪最有用的办法就是去买一个漂亮的本子，每天结束的时候去记录一下当天你觉得自己做的非常有成就感的事情。比如说我今天去跑步了，比如我今天去游泳了，比如说今天我饭后去散步了，比如说今天我帮助别人做什么事情了。这些细小的东西都会影响你第二天对于生活的这样一个态度，就是帮助你很大程度的清除你的消极情绪。

9chengliqian：问熹文你好，请问软件测试这个行业在新西兰就业情况如何呢？特别向往新西兰但是发现技术移民分数不够，考新西兰的研究生可行吗？国内不知名学校的计算机研究生学历，现在北京网易做软件测试工作。

杨熹文：我当时在新西兰修的课程是商科课程，本身我在大学的时候学的是英文专业，所以我对软件测试这个行业并不是太了解，但是我可以帮你问一下，你可以把你的信息发到我的邮箱里，我会把我知道的发送给你。据我了解，IT行业在新西兰是非常短缺的，在新西兰因为发展是相对比较慢的一个国家，所以说对于信息处理这样的一些行业非常的需要。不在于你在国内是什么学校毕业的，但是他们非常看重你的工作经历。所以如果你愿意把你的工作的经历或者学历发送到我的邮箱的话，我非常开心非常愿意帮你找到一种来新西兰的方式，留在新西兰的方式。

10曼珠沙华：问刚入体制不久，却感觉像是温水煮青蛙一样。请问熹文姐姐，我这只青蛙该怎么样平衡体制内的生活保障，和不安分的，想要出去看世界的心呢？我想出去，想跳出舒适圈，因为眼界太窄，笔下注定无法拓宽。该怎么处理呢？

杨熹文：我觉得跳出舒适圈不仅仅局限于去外面旅行，去外面的世界看一看，可以从你身边的一些小事开始，如果条件不允许的话，那么你可以从身边的一些陌生人开始，你可以去认识一些陌生人，你可以尝试去做一些你从来没有做过的事情，你可以去学习一些你之前一直想学习却没有学习的事情，我觉得这也是跳出舒适圈的一种，这也是让你告别温水煮青蛙的一种方式。如果想出国呢，我不知道你是否想保留自己原来的工作，如果是保留自己原来的工作，我建议你在每年假期的时候可以出国旅行一次，或者如果不想保留原来的工作，想脱离体制之外，那我建议你可以出国长期来体验一下看一看，尤其来新西兰，你可以来这找我看一看体验一下这个国家的文化。总之，一个人能看到多大的世界这件事总是取决于自己，这句话给这位朋友，也给所有的朋友共勉。

《人生没有白走的路，每一步都算数》