血管堵塞时候身体都有哪些信号？如果你没有，说明你的血管还不错

日常生活之中，我们身边多多少少都会有一些人有血管方面的问题，尤其是对于中老年人来讲更是常见。这就是因为现在不少人都或多或少的有一些不好的习惯从而导致自己血管内的血液变的更加黏稠，从而使我们的血管内出现堆积堵塞的状况。而在我们身体内出现血管堵塞的情况时，身体就会开始给你发送许多求救的信号，但可惜的是很多人都不会注意自己的身体上出现的变化。

1、头疼

在平时的正常生活之中，如果你突然出现了头疼、头晕的症状，并且次数还比较频繁的时候，那么就要提高警惕了，这极大可能就是血管出现堵塞的情况并且在给你发送求救信号，因为血管堵塞很可能就会压迫到脑部神经所以引起头疼、头晕的现象出现，而这时候请及时的去医院进行检查以及治疗。若是你并没有这种情况出现的话，那么说明你的血管状态还是不错的。

2、双腿乏力

如果在自己正常走路的时候，突然感觉到自己的双腿无法使上力气，没有平常走路那种脚踏实地的感觉并且走路的样子可以用步履蹒跚来形容的时候，很可能就是因为你双腿内的血管堵塞了，或者出现堵塞状况时候就会导致血液循环不流畅于是引起的这种表现。所以在这种状况出现的时候，请一定要注意起来。

3、总是打哈欠

在日常生活之中，明明自己的睡眠质量还不错，但在白天的时候却还是哈欠连天，控制不住的想要打哈欠的话，那么你就要注意了，这很可能就是由于你的身体内部的血液循环不流畅所导致的一种现象，这种现象会使大脑无法获得所需要的养分，所以就会经常有疲惫感以及感到困倦。

那么我们在平时的生活之中，有没有一些简单的可以预防血管出现问题的办法呢？其实很简单，只要注意自己的饮食方面，也就是多吃以下这些食物，血管自然而然就疏通了，血栓形成的几率也会降低不少。

1、玉米

玉米可以说是能够清通血管的一样绝佳食材，因为在玉米所含有的的营养成分中有着丰富的不饱和脂肪酸和亚油酸等营养成分，这些成分对于我们代谢体内的胆固醇以及甘油三酯可以起到加速的作用，还能够避免毒素和垃圾沉淀堆积在我们的血管之中，对于我们的血管来讲有着十分不错的疏通作用，也就被誉为血管的“清道夫”。

2、海带

海带中含有的丰富胶质可以帮助我们吸附存在于血管内壁上的垃圾以及毒素并且及时地排出体外，这有利于我们降低血管内的血液粘稠度，还可以起到不错的稀释血液的作用，帮助血管减轻负担，从而预防血栓的形成。

3、西红柿

在我们的日常生活之中西红柿绝对算得上是很常见的食材了，而它对于我们的血管也是大有好处的，因为西红柿内有着丰富的芦丁成分，这种成分可以有效地提高我们血管的弹性以及身体内部的抗氧化成分，从而消除体内的自由基，实现保护血管，加速血液流速，帮助排除血液内的毒素以及垃圾，达到了预防血栓形成的目的。