告诫家人！“天然胰岛素”找到了，经常多吃点，助你血糖恢复正常

海带：海带作为一种海鲜，很多人喜欢吃，研究发现海带富含硫胺素，能促进胰岛素分泌，稳定血糖值有一定的促进作用，还能预防并发症，高血糖的人可以吃更多的海带，这样才能稳定血糖。高血糖！不要老是吃药！多吃些这些天然胰岛素能让你的血糖恢复正常。山楂：山楂还富含黄酮、内酯等物质，这些物质能促进胃液分泌，增加胃酶的消化功能，达到降血脂、清脂、减肥的目的。糖尿病患者通

常可以用山楂茶喝，这也有很好的降血糖作用。

葡萄柚：葡萄柚是许多人都非常喜欢吃的水果。葡萄柚含有大量的营养物质和类似胰岛素的物质，能有效地帮助人体稳定血糖，防止血糖升高。糖尿病患者可以吃更多的血糖，这样你

的血糖也许会慢慢降低。

黄芪：黄芪是一种药用、食用成分。在中药中，黄芪具有良好的补血补气、保护心血管系统的作用，糖尿病患者常吃少量黄芪，可降低血液粘度，疏通血管，降低血糖，促进胰岛素分泌，恢复胰岛细胞功能。