大白话说中医第六十九期|培植中土为了健康，祛邪降糖要靠小方
追先贤之遗志，继古医之传承
说到祛邪小方，大家都很好奇，究竟是什么样的方子让我们可以得到康复？他们又是怎么来的？而在当今，这些古老的充满智慧的小方，又该如何古为今用，今天我们就来探讨一下。
咱们节目的很多听众都是希望从博大精深的中医中，寻找让自己健康的秘诀，那么，作为深耕中医领域大半辈子的郭老师，也是同样想通过这个节目，将所学所思传递出去，让更多的人受益。
黄元御的八字箴言：
而元气补充就是通过健脾养胃，具体到药方就是大家已经熟知的五行健脾散和七味早餐糊。很多关注节目的朋友已经知道并从中得到了益处。
郭老师经过多年的学习和实践，在黄元御理论思想指导下，已经形成了自己特有的健脾养胃加祛邪小方绿色方案。
郭老师的祛邪小方其实调配出来的过程非常艰难，因为中医典籍、医方等太多了，要在浩渺如烟的中医书海中找到各种对症的祛邪小方，不亚于浪里淘金。
具体有多难呢？你看咱们日常用的8位数密码，用数字从1数到8，也有4万多个。
因此，靠郭老师一个人将其整理出来，肯定是力有不逮。
为了完成这项工作，郭老师从很早以前就想找一些志同道合的同行，因此，在二十多年前，郭老师开始在全国讲课的时候，就已经在准备了。
而这个过程同样也不容易。
黄元御这位一代宗师虽然医术很高明，理论也厉害，但其实流传下来的著作并不多，因此，很多人都不了解，研究黄元御思想的人就很少。
而造成这种现状，这其中都是有缘故的。
首先，黄元御一生为人狂傲，并对唐宋以后的中医思想特别是金元四大家嗤之以鼻，在当时，几乎得罪了整个主流医学界，这就断了他在学术界扬名立万的机会。
这些因素造成了黄元御虽然深受皇帝信任，但也因此被局限在宫廷，失去了在民间留名的可能。
黄元御在晚年去整理他的医学思想的时候，是很孤独的。但就在这种情况下，黄元御仍旧坚持编撰了医书多达十一本，学术著作两本，加起来有两百多万字。
直到现在，黄元御的学术思想仍旧不断地惠及众人。
刚开始，郭老师想做这个事情，完全是无意的。
当时，和郭老师经常在一起交流的一些同行对黄元御“培植中土，扶阳抑阴”的理论很感兴趣，就规划着按照这个思路将“健脾养胃+祛邪小方”的体系研究出来，以此造福更多人。
不过郭老师仍旧想坚持将其整理出来，想着黄元御在那种情况下一个人写了两百多万字的巨著，自己要做成一件事，也不能轻言放弃。
从2000年左右开始，郭老师通过医学杂志、讲课及圈内学术交流等方式，去寻找对此感兴趣的同行。
郭老师的同门师弟，刘志宏大夫，一直跟随郭老师继续研究整理多达十余年，在郭老师兼顾讲课的时候继续这这项工作。
如今，这16个祛邪小方已经成熟，也在临床实践的过程中得到了验证。
郭老师和她的师弟刘志宏大夫就商量着将其拿出来，通过更好的形式，让大家受益。
我们第一个要讲的方子是蜂瓜方。记载在清朝一本非常有名的医书《石室秘录》中，作者是明末的傅山。
后又经过多位医学家的修订和整理，由清代陈士铎总结编著。
《石室秘录》主要记载了各种治疗方法和药方，其中就有一个对消渴病也就是糖尿病非常不错的方子。
方子在临床中降糖比较稳，疏肝、宁心、清肺。功效比较全面。之前简单提过，今天要说的是具体做法。
然后就制作好了，这个药喝的就是这个药汤。
而它最大的优势在于没有化学降糖那么大的副作用。
这个方子也并不能作为单方长期使用，只能作为健脾养胃的加减方。原因就在于作为一个辅助的方子，它的药性太凉了。
人体长期服用，必然会造成脾胃损伤。
咱们可以看一下，苦瓜是寒性的。黄元御治眼疾就是因为吃“苦寒之药”造成脾胃损伤，一辈子好不了，因此，苦味的药都是寒凉性质的。
那苦瓜具体的功效是什么？《本草纲目》中记载：“善除肝之浊湿而令目明神清。”
桑叶也是寒凉之药，而我们这里用的是立秋之后被霜打过的桑叶，因此是“霜桑叶”，这其中寒性更强。
槐米也是寒凉性质的。里面含有非常丰富的微量元素，比如，铬和锌。
正因为这三味药都是寒凉之药，因此，并不能作为单方长期服用。
但同时，这些药材却偏偏对调理糖尿病能够起到既好又稳的效果，而且副作用相比化学药剂小的多。
更何况，凡是能快速降糖的药都是寒凉性质的。如果你不用，就没办法降糖。
有什么好的解决办法吗？当然有，那就是用中医组方去解决。
咱们前面讲的五行健脾散中山药、芡实、茯苓、莲子、薏米都是对脾胃保护很有帮助的药物。
而升级版的七味早餐糊中又特意加了鸡内金和人参。
这样子去组方，调理糖尿病的凉药和保护脾胃的健脾养胃方子一起服用，能够有效的中和凉药对身体的损伤，于是副作用也给抹除了。
曾经有一位刚三十出头的病人来找郭老师调理糖尿病。
什么情况呢？
他是一个程序员，工作5年，天天加班，经常是凌晨才能回家，长时间的非正常作息将整个身体都耗虚了，这才导致糖尿病。
郭老师一看这种情况，就劝他，“你才多大岁数就得糖尿病了，这种情况得赶紧调理”，建议就是健脾养胃加蜂瓜方，并且要注意调理作息。
要从整体去调理，生活习惯也要改变。
小伙子也很着急，他得糖尿病已经一年了。但是就因为放不下工作，导致现在才来就诊。
郭老师就给他说，“现在去调理，总比以后身体出问题花更多的时间和金钱好”。
这个小伙子，当时来的时候测血糖是空腹9.2，餐后14.5，时间不长，尿糖和尿蛋白都还没有。之前也没有打过胰岛素，只是每天吃两次二甲双胍。
一个月后，复诊的时候，首先是睡眠改善了，白天精神多了，身体也有劲了。血糖降了一些。
第二个月，继续服用，二甲双胍也没停。直到坚持了四个月，因为本身年轻，元气不弱，再来复诊的时候，已经算是基本恢复了，二甲双胍也就不吃了。
接下来就是生活习惯上加以注意就可以了。
而如果自己不重视自己，疾病还是会来的。我们如果在生活中就注重健脾养胃，很多小毛病其实是不会出现的。
而在身体正邪之气作斗争的时候，必须要注重维持好身体元气平衡，因此，健脾养胃势在必行。
说到这里，我们如何确保在用药的过程中快准狠，做到元气平衡呢？例如，如何精准的调理肥胖，面对其中用药误区我们该如何解决？下期，我们再见。