美国糖尿病协会(ADA)推荐给糖尿病患者...

美国糖尿病协会(ADA)推荐给糖尿病患者的“超级食物”:
● 大豆
● 深色绿叶蔬菜
● 柑橘
● 番薯
● 浆果(莓)
● 番茄
● 富含脂类的鱼(深海鱼)
● 坚果
● 全谷物
● 牛奶、酸奶
糖友们的日常饮食可以做个参考。
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