吃柿子，不会流鼻涕！这有医理吗？

听说，霜降的第一天，很多人买柿子吃，因为民间有句俗语：霜降吃柿子，不会流鼻涕！一句能够流传下来的俗语，一定背后有它的道理。

每一句俗语，就像现在每一句流行的网络语言一样，背后有那时候的文化背景，所以当我们去了解古人留给我们的智慧时，需要看看当初的文化背景，这样才能更客观。

柿子，性寒凉，有清热润肺、生津止渴的功效，我们再仔细想，常见的流鼻涕，都是受寒引发的，预防流鼻涕与性味寒凉，清热的柿子有什么关系呢？

中国古代是农业社会，大多数老百姓是靠耕田为生，风吹日晒的时间跟我们8小时的工作时间一样久，在霜降这个节气，肺很容易被燥气伤到，肺主皮毛，肺受伤，抵御风寒的能力就会下降，风一吹就容易流鼻涕。

柿子，可以清热润肺，保护肺不受燥气伤害，肺强大了，抵御风寒的能力就增强了，自然不容易流鼻涕，所以这句俗语能够流传下来，因为真的有效过！

但是，时过境迁，我们的体质已经不像古人那么单纯了，虽然深秋肺要经受燥气的侵袭，柿子可以润肺，但是我们还要考虑柿子进入身体后，脾胃能否接下消化柿子的任务，最后顺利起到润肺的作用。

柿子的注意事项里，特别强调一点：不宜多食，过则伤脾胃，助阴湿；脾胃虚寒，呕吐清水，大便溏泻，腹部冷痛，风寒咳嗽不宜食用。

所以，吃柿子，预防流鼻涕，我们还需要看体质，虚寒体质的人容易越吃越虚寒，特别是低龄的小朋友，正处于生病中的孩子，更要慎重吃寒凉的食物，因为保护脾胃对他们来说，特别重要。

作为霜降节气里诞生的柿子，只要对症，它的价值是非常高的，不论是鲜柿子，还是干柿子，亦或是柿子蒂、柿霜（白白的那一层），都受到中医的青睐！

《随息居饮食谱》中说：“鲜柿甘寒，养肺胃之阴，宜于火燥津枯之体。干柿甘平，健脾补胃，润肺涩肠，止血充饥，杀疳，疗痔，治反胃。”

鲜柿子，可以养肺胃之阴，简单来说，肺火胃火旺、身体燥热津液不足时，脾胃没有那么虚寒，那么就可以适量吃一点鲜柿子。

脾胃虚寒的人，可以吃点干柿饼，因为经过日晒，它变平和了！

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