奇穴之一鹤顶穴，治疗膝关节酸痛，效果令人咂舌！

取穴方法脚趾向上翘起时，脚背浮现的硬筋与内脚踝凸出处之间的凹陷处。左右各一。穴位功效、适应证：疏肝解郁、疏经活络。属足厥阴肝经，可治疗疝气、腹痛、小便不利、遗精、下肢痿痹、足踝肿痛等疾病。按摩保健：用一只手握住脚后跟，手指指腹端按压此穴，并做环状运动。每日2次，每次3分钟左右。疾病治疗：多用于治疗肝炎、膀胱炎等疾病。

取穴方法：在足背侧，第一跖骨间隙的后方凹陷处。左右各一。穴位功效、适应证：平肝镇惊、泻热理血。属足厥阴肝经，可治疗头痛、眩晕、目赤肿痛、口斜、青盲、咽喉干痛、耳鸣、耳聋、月经不调、崩漏、疝气、遗尿、癫痫、小儿惊风、中风等疾病。也具有增强性功能的作用。按摩保健：用手指指腹端垂直按压此穴，并做环状运动。每日2次，每次3分钟左右。疾病治疗：多用于治疗高血压、尿路感染、乳腺炎、精神分裂症、痛经、失眠等疾病。

取穴方法：在拇趾末节外侧，距趾甲角0.1寸。左右各一。穴位功效、适应证：理气调血、泻热解痉。属足厥阴肝经，可治疗疝气、遗尿、癃闭、闭经、崩漏、月经不调、阴挺、癫痫、阴部瘙痒等疾病。也具有缓解精神紧张、焦虑不安的功能。另外，也是中风昏迷急救的主穴之一。按摩保健：用手指拇指指腹端垂直掐此穴，每日2次，每次3分钟左右，力度较大。疾病治疗：多用于治疗子宫内出血、糖尿病、精神衰弱、阴茎痛等疾病。

取穴方法屈膝呈90°，膝盖韧带两侧凹陷处，在内侧的称内膝眼，在外侧的称外膝眼。穴位功效、适应证：通利关节。属奇穴之一，可治疗膝肿痛、脚气等疾病。按摩保健：用两手手指指腹用力按压此穴，并做环状运动。每日2次，每次3分钟左右，力度较大。疾病治疗：多用于治疗膝关节痛、腿痛、脚气等疾病。