脖子上有“夺命包”，堵7条经络，教你3招搞定，不反弹

现在有很多年轻人，喜欢低头玩游戏低头看书，让自己的颈椎经常处于弯曲的状态，长期这样下去，容易生一种病——那就是富贵包。

这种富贵包，并不是只有富人才有，而这种包不分男女不分有钱没钱。

面对这样的富贵包，有不少的人选择直接去医院切掉，然后有少部分人没过多久又长出来了。

这个富贵包不仅仅影响个人形象，还会影响了自己的身体健康。

富贵包也叫做夺命包

之所以被称为夺命包，是因为它九章在我们后背上部颈胸交界处，也就是在第七颈椎和第一胸椎处。正好是在我们非常重要的穴位上——大椎穴！

大椎穴是在颈椎上的一个重要穴位，这个穴位相当于人体气血运行的十字路口。

因为大椎穴位于颈椎，是头部与身体的交界处的一个穴位，如果这里受阻，就会影响经过颈椎的几条经络，督脉、膀胱经、大肠经、小肠经、三焦经、胆经、胃经。

瘀堵后虽然不痛不痒，但可导致头部气虚、亏血。

气血不能上于头部，大脑供血慢，就会产生想睡觉、头晕、头疼、失眠、记忆力下降等反应。

还会造成肩膀血脉不通，引发肩周炎、颈椎病，手麻等，严重影响到我们的生活。

富贵包其实有两种

富贵包其实分为两种，一种是肉包，另一种是骨包

1、肉包

肉包最常见，因为在脊椎处肿了一大块，影响了整个人的形象。肉包是增生性软组织突出，这类朋友因体内痰湿凝结和肝气郁结而导致。

平时爱吃重口味的饮食，缺乏运动，伤脾阳。脾生之痰，痰色白稠厚易出。

舌苔颜色发白或黄色，舌体胖大，苔滑腻厚，常有齿痕

而且还易肥胖，四肢和眼部也易浮肿，面色淡黄而暗，经常想睡觉，睡觉时鼾声如雷。

而肝气郁结，女性爱生气，这直接伤害我们的肝，所以易肝气不舒。

肝火旺克伐脾土，脾胃功能降低，喝进来的水不易消化和吸收，代谢不掉的湿气就变成痰湿了！

平时坐姿不良，再加本身就有痰湿，生气时肝气带着痰湿往上冒，就到达颈部安营扎寨了，时间一久就必然堵塞！

2、骨包

胖的人容易长肉包，但是瘦的人，就容易长骨包。

如果长期低头看手机，脖子为了保持平衡，颈椎，胸椎，结合处就会产生折叠，易形成骨性突起。

这就是骨包型富贵包，所以瘦的朋友也要注意了！

把身体放松，赶紧用手摸一摸大椎穴，如果有冰凉和明显的硬肉块，那就中招了

消除富贵包的保健方法：

1、骨包

骨性富贵包调理很简单，在家就可以做一做这个动作，启动背脊力量带动着骨头，让大椎骨归位。

手交叉后放在头部，肘关节和肩关节同时打开，拉伸到极限，感受到肩部和背部的紧缩。

注意动作要点是：呼气打开，吸气收回。

2、肉包

艾灸+刮痧

我们的调理顺序一定是：先灸后刮。

因为刮痧后，皮肤毛孔会打开，皮肤很脆弱。如果再去艾灸会容易烫伤。

先按揉风池穴，

再进行艾灸，然后艾灸到微红。

先从左至右，都由上往下刮。再继续艾灸，交互调理哦。

记住刮痧的手法，需时轻时重，平补平泄。

最后一步，顺着跨的最高点到背部，再进行艾灸就可以了

泡脚汤方

温胆汤为千年祛湿化痰的古方，本是用来喝的方剂，后来被医家调整成足浴包。

这么好的东西，用的药材还很简单，药店里就可以买到：茯苓30g，陈皮6g，法半夏9g，竹茹6g，枳实6g，炙甘草6g。

枳实、陈皮化湿行滞气，竹茹行气和胃，清浮火而不伤中阳。加茯苓以利湿并宁心安神。

全方可通降胃气，疏解肝胆之郁，温阳行气，祛湿化痰，以调畅全身气机~

我们泡脚的高度到三阴交穴位的位置，每周2-4次，泡个20分钟左右就好咯~

半个月就有好的效果。如有排痰的反应，说明身体中积累的痰排出来了，在慢慢消除富贵包

以下这些人要禁用：

1.孕妇，糖尿病者，年纪过小6岁以下小朋友，不要用此方。

2.此方有降胆胃的功效，有严重的胃下垂，子宫下垂人群不建议用此方泡脚。