传统手艺真的有害吗？多久一次才算适度？

“传统手艺”，是最近网上流行的一个词

是对男性自我解决生理需求的一种调侃

男人离不开传统手艺，单身的时候更是如此

这是一种自然的生理现象

可这却一直被外界认为是一件不光彩的事情

外界广泛的称呼这种行为为“手淫”

这本身就带有贬义

网络也一直流传着“传统手艺有害身体”的说法

“过度纵欲掏空身体”的声音更是不绝于耳

让我们觉得这事情如果做多了，就会变成下图这样

目前普遍认为传统手艺的危害存在于以下2个方面

1、精液流失，掏空身体

2、会降低欲望甚至导致勃起障碍

下面就来说一说以上两种说法是否属实

先来了解一下精液的成分：

精液由精浆和精子组成

精浆约占精液体积的90%以上

精浆中有大量的营养成分

主要是糖、蛋白质和无机盐

精浆的作用是为精子提供营养

这里要特别强调的是

精浆中含量较高的几种无机盐是钙、镁、钾、锌

纵欲会使这些元素过多流失影响健康

以锌为例，每毫升精液中约含锌150毫克

纵欲可导致锌流失过多

导致免疫功能下降，身体易发炎、出现口腔溃疡

再来了解一下传统手艺时体内的化学反应：

传统手艺会增加多巴胺和血清素的水平

这些物质作用于神经，调节心情，产生愉悦幸福感

因此适度的传统手艺是有益身心健康的

然而纵欲会导致多巴胺和血清素持续释放

久而久之神经对它们的刺激就不再敏感了

性阈值就升高了

什么叫做性阈值升高呢？

就是以前看片裤子会动，现在不动了

性阈值越高，看片的反应会越低、甚至达到无感

人们很容易误以为这是勃起功能出现了障碍

其实只要节制一段时间，性阈值就会回归正常的

了解了以上2点之后，我们就会发现

除非纵欲，否则传统手艺对健康是不会有影响的

就算是过度了

造成的影响也主要是缺乏无机盐、性阈值升高

觉得身体被掏空，那就吃一些复合维生素片；

觉得裤子不动了，那就在这段时间内克制一些

只要劳逸有度，传统手艺不用丢

传统手艺的最佳频率：

关于多久一次才算适度

其实也没有一个明确的标准

因为变量太多，饮食、休息、情绪、年龄

都会影响欲望、继而影响传统手艺的频率

所以最佳频率还是要跟着本体感觉走

如果让你感觉不好，那就降低频率

让你感觉更棒、没有负面反应的频率

就是属于你的最佳频率

特别是在20-30岁左右

是男性雄性激素分泌的最高峰

像泰迪一样都不为过，更不足为奇

这时候刻意压制欲望反而会导致焦躁、不快乐

因此只要把营养跟上，然后遵从自己的感受即可

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