当女医生脱下白大褂秀出翘臀，网友：这身材我酸了

说起女医生

在我们的印象中她们总是很温柔很耐心

身着洁白的制服，有着一颗软妹子的心

但今天要介绍的这位小姐姐就有点不同了

在单位里她是一位白衣天使

可到了健身房，她却又是一位撸鉄女战士

风格在温柔可爱和火辣性感随意切换

让这位小姐姐在网络上爆红

小姐姐的属于高个、大骨架的类型

大肩、宽背、翘臀极具视觉冲击力

但同时又不破坏女性的柔美气质

大的恰到好处，形容的就是这位小姐姐了吧

一般来说，线条精瘦、腰细的小姐姐

必然不会有很大的围度

而围度很大的小姐姐往往不精瘦、偏向丰满

可这位小姐姐的身材就很不科学了

不仅腰细肌肉线条好，还有翘臀和事业线

很多女网友看过后都纷纷留言表示自己“酸了”

大家都知道医生这个职业是非常辛苦的

而很多时候哪怕已经加班到很晚了

小姐姐也会坚持去健身房锻炼

"加班结束后，不管多晚都会去健身房练上1小时"；

如果是中午健身

时间就得靠牺牲掉午休挤出来了

"中午健身后怕影响工作，直接就躺在健身房更衣室的椅子上补觉"。

练的认真，吃的也很自律

坚持着低脂、高蛋白、富含纤维的饮食

让小姐姐在变强壮的同时一直保持着精瘦的状态

健身这件事

你能吃多少苦，就能有多优秀

对比小姐姐健身前后的照片

这样的蜕变真是太励志了

同时也证明了中国女生一样可以拥有欧美身材！

而健身最大的福利在于

可以让你拥有衣架子般的身材，穿什么都好看

无论是旗袍装、运动装还是泳装都可以轻松驾驭

最后就来一起欣赏小姐姐训练时的风采吧！

在上肢日，用哑铃肩外旋进行热身

可有效提高肩部稳定性、支撑能力

推力选择了俯卧撑这一闭环动作

可以募集三头、胸以及核心肌的参与

可增强上肢和躯干整体的力量

对女生来说，这个动作要比卧推更有训练价值

拉力训练选择了俯身T杠划船

大臂贴近身体上拉杠铃

可以有效刺激背阔肌

倒立是另一项非常棒的徒手训练

可提高肩部稳定性、支撑力以及腰腹力量

核心训练选择了跪姿腹肌轮

可有效刺激前锯肌这块非常重要的小肌肉

这样的小姐姐，你打几分呢？

如果喜欢今天的内容，就点个在看吧！