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黑枸杞的正确吃法
黑枸杞可以使用温水泡水喝,但是温度不可以太高,可能会破坏到黑枸杞的营养成分,也可以像水果干一样嚼服,黑枸杞是一种特别好的保健食材,具有很好的延缓衰老和改变睡眠的作用.平时适当吃,能够提高身体的免疫力, ...
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中医养生之“药食同源”(二)
中医自古以来就有"药食同源"理论,认为许多食物既是食物也是药物,吃对了能够防治疾病,这是中医养生一个很重要的组成部分. 那么,哪些食物能入药,怎么吃才能治病?跟着我们来看一看,教你 ...
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枸杞最养生的吃法竟然不是泡水,你平时吃错了
腰膝酸软无力.眼睛疲劳容易干涩,皮肤蜡黄没有光泽,经常感到疲惫没有精神,思维迟钝,身体出现这种状况,大家就开启"保温杯里泡枸杞"模式.而这么吃枸杞,真的对身体最好吗?益寿君告诉你, ...
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养生必备枸杞,怎样吃才能发挥其最大功效?这4种吃法,功效更好
枸杞是一种药食两用食物,这是因为枸杞不仅营养丰富.功效显著,而且还不会给人体带来太大副作用,完全可以当做食物食用. 生活中枸杞已经成了养生人士必备的一种食材,枸杞的吃法有很多,那么怎么才能让枸杞中的营 ...
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可怕!47名儿童吃荔枝丧命!医生建议:这几种水果娃不宜多吃!
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女人补气血吃什么好呢?建议大家这4种食物或可多吃点
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吃撑了不舒服?试试这3种简单有效的消食法
年末聚会应酬多, 免不了大吃大喝, 这时候最容易出现积食. 不消化.肚子难受等问题. 不同的食物, 有不同的消化法子, 这3个消积食的小方法, 赶紧收藏起来吧~ ① 面食吃多了 面食很容易吃撑, 煮上 ...
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阳虚体质的女性吃什么好呢?不妨试试这6种食物,让你吃出好气色
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【食】天天吃香蕉,你可知道还有这九种吃法,隔着屏幕都觉得香
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美食课堂 | 吃南瓜的季节又到了!而你只会煮粥?快试试这几种吃法!
终于又到了吃南瓜的季节,小暖心里别提有多开心了! 甘甜可口的南瓜,不仅能做菜,甚至能代替主食直接代餐.小暖奶奶说,以前荒年的时候,她们就常用南瓜来代粮,故南瓜又称"饭瓜".&quo ...
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1个等于5味药!秋天不吃这个水果实在太亏了,5种吃法功效翻倍~
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