拍打解决严重膝盖疼痛，无法上下楼，揉脐胃口也好了，吃得多了，睡眠质量也提高了！

爱自己，爱家人，爱健康，自利利人，造福全人类！

案例的作用在于提供参考，好多朋友疑惑只分享好了，没有详细些怎么拍打，怎么揉的，其实原文已经写得很清楚了，再详细也没有我发的教程详细了。--阿强

阿强老师你好！

我是去年10月份接触揉脐拍打拉筋的，在这之前我在山药社区看到过揉脐，由于当肘揉脐占的版面不大，我也没太在意，就坚持推腹，推腹后眼睛干涩就没有在推。去年10月，偶然在百度上看到终结结肠炎一文引起了我的兴趣，我一口气看了几遍，当天晚上试着揉脐，揉了以后肚子很舒服但是头昏的厉害，我在微信上问，你说拍打双臂内侧，休息，我当时还拍打了头部，头昏头晕得到缓解，以后揉又晕我就停了。今年元月突然膝盖疼，上楼还好，下楼必须扶着扶手，一个台阶一个台阶慢慢下，我在你的空间看过拍打治膝关节疼痛的案例，我就开始拍打，第一次拍出好多紫色的痧，疼痛有所缓解，接下来我连续拍打了将近一个月，一次比一次痧少，最后拍不出痧了我还拍打过几次，现在一点都不疼了。今年3月份我买了拉筋凳，刚开始拉没绑沙带，拉过几次感觉腿很轻快，走路很快，我有时间就拉，现在一个腿能拉半小时了，人也精神了。后来我通过看案例，看你的博客，我发现我揉脐错在没有做辅助动作所以揉后头昏头晕，现在我加了辅助动作揉后肚子很舒服，胃口也好了，吃得多了，睡眠质量也提高了。现在我每天拉筋一个小时，揉脐半个小时，那里不舒服就拍那里，希望身体越来越健康。我也在向亲戚朋友传播揉脐拍打拉筋，我买了5个拍痧掌送给亲戚朋友，希望人人健康快乐。

阿强老师你人也很好，有问必答，有耐心，值得我学习。

知音

2018年9月27日

阿强，揉脐拍打拉筋自愈法倡导者，希望更多的朋友受益！有不清楚的地方微信交流！

阿强老师个人微信号：15694265027