压力大，会引起便秘吗？便秘吃什么最快排便

小秘，我毕业后一直没找到合适的工作，转眼过去大半年了，压力很大，家人也给压力。找工作期间一直排大便不好，去医院看病，医生说是便秘。请问压力大，会引起便秘吗？

压力大，可以导致便秘。当人压力大时，导致人的神经过度紧张，支配内脏器官蠕动的交感神经兴奋，抑制胃肠蠕动，使速度减慢。因此在大肠中形成的粪便在肠道中滞留时间过长，水分被过多吸收，形成便秘。

便秘除非某些特殊情况，要不不建议进行药物治疗，可以尝试秘畅果冻膏进行调理，秘畅配方里的凉薯、玉米、青菜花、番薯、大豆等富含的膳食纤维本身是不被吸收的，所以能够使粪便膨胀，刺激结肠的运动。因此对于膳食纤维摄入少的便秘患者，通过增加膳食纤维的含量是能够有效缓解便秘的。

最后，便秘也需要培养良好的排便习惯。可练习每晨排便一次，即使无便意，亦可稍等，以形成条件反射。同时，要营造安静、舒适的环境及选择坐式便器。便秘重在自我调理，自我改善生活习惯.