祛湿健脾又补气，这样简单用黄芪！

最近很多人反应，商城的茯苓块、葛根不会用，也不知道有什么功效，甚至很多人买了都不用，真的是空有宝山而不用啊。其实这些都是一些“药食同源”的产品，有的产品效果比组合配方还要好用。

“药食同源”是指许多食物即药物，它们之间并无绝对的分界线，古代医学家将中药的“四性”、“五味”理论运用到食物之中，认为每种食物也具有“四性”、“五味”。

在具有饱腹属性之外它们还拥有额外的对身体状态调节的能力，也就是对身体进行“食疗”。

《内经》对食疗有非常卓越的理论，如“大毒治病，十去其六；常毒治病，十去其七；小毒治病，十去其八；无毒治病，十去其九；谷肉果菜，食养尽之，无使过之，伤其正也”，这可称为最早的食疗原则。

其实我们生活中有很多“药食同源”的东西：八角茴香、山药、山楂、乌梅、百合、赤小豆、花椒、枣、桑葚、黑芝麻、莲子、薏苡仁、枸杞子、龙眼肉（桂圆）等等。这些都是大家比较熟悉的，还有一些因为地域性原因只在地方有做为食品进食的习惯：芡实、乌梢蛇、橘皮、紫苏、玉竹、鱼腥草等等。

而最近将给大家介绍一些平时藏在药店主要当做药品使用，但又是药食同源的食品。

经济实惠，效果显著，既可以单品使用，又是很多中医临床治疗基础方（补气、补血、益气生津）的重要组成部分。

黄芪

补气者人参第一

那么第二的一定是黄芪

黄芪为豆科植物蒙古黄芪的根。

味甘，性微温；归脾、肺经。

功能主治：

• 补气固表，托毒排脓，利尿，生肌。

• 用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子宫脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合等症状的治疗。

如果说补气者人参第一那么第二的一定是黄芪。

同时他俩还有区别：

人参是大补元气，益气生津，对于一些身体亏虚严重，身体津液耗伤有虚热证烦渴的比较合适，很多人吃人参容易上火就是身体其实没有那么虚。

黄芪是补益肺脾气的同时还能利水，很适合现代人身体元气不虚，多是湿气重的现象；同时固表，对于现代人体表卫气（肺主导的一种气，防御外邪）虚容易感冒、怕风的人很适合。

黄芪的固表，补益卫气就类似于增强全身免疫力的作用。肺脏主一身之气司呼吸，脾脏主运化水谷，运化吸收水谷精气，这两者是人体后天之气生成的根本。

一个人的身体好不好，一个看先天的气（肾）好不好，但这个在出生时就决定了的，一个是看后天的气足不足，这时候就要看肺脾两脏的功能强弱了，这个是可以后天补益的。

黄芪能够解决的症状：

• 脾气虚：身体乏力沉重、容易感觉疲劳、面色萎黄、吃东西没有胃口、不消化、大便不成形、便血、月经崩漏，久泻脱肛、子宫脱垂等等。

• 肺气虚：语微声低、气短、咳嗽、容易感冒、换季节感冒、怕风、容易水肿、自汗等等。

常用的补气血基础方剂就是黄芪当归汤，只用黄芪当归两物，用量5:1即可。补气血方剂都会用黄芪、当归两物哦。

商城的黄芪是正宗的道地药材甘肃黄芪，单用泡水喝、煲汤都可以，泡水的话放3-4片就可以，气虚严重者可适量加量。煲汤也可以适量多加。

阴虚有火、气郁的人慎用。

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黄芪每天的用量便宜的跟不要钱似的，也可以说是补气第一药了，毕竟人参除了贵还不是很好用，控制不住就上火。补气最最最推荐！