【观心阁微讲堂】对话辛思洁 | 如何成为一个成熟女人 （文字整理稿 五）

问：作为一个中年少女，应如何从对青春期的眷恋中走出来，充分发挥一个成熟女人应有的自我功能？

辛思洁老师

听你说中年少女，所以你现在已经是中年了，但你的心里还是一个少女情怀。看怎么走出来。两步咯，第一种就是：满足你作为少女的需求，充分满足完了你自然就迈向了中年妇女了。比如上次听若水讲，像我也是一个中年人，我们都有一个遗憾就是青春期的时候觉得那个恋爱谈的不是特别的丰满，然后他们老师的方式就是使劲儿地看浪漫的韩国电视剧。第一种就是满足自己，用可行的方法。

第二种，有点难，你要放弃少女的梦想：我这辈子这就是遗憾的就是这么一回事了。我作为少女的一些梦想，这一世是满足不了了，然后悼念那个少女情怀，然后回到当下，好好的做中年妇女去享受中年妇女的一些乐趣美好，免得等你老的时候就要问，作为一个老年妇女，如何走出对中年妇女的眷恋。我想你说的那个少女应该就是跟那个纯情啊，跟恋爱呀情怀呀，就跟这些有关系。通过可行的方式去满足，看人家谈恋爱，然后你跟他过过瘾，要不然就放弃它，就这样。

总之不要错过当下，免得到死的时候就说，哎呀，我当时四十岁的时候要好好过该多好。总之，不要为人生留遗憾。不要总是一步赶不上步步赶不上。原来我也有过，因为我儿童时期少年时期我觉得过得都不理想，还是想办法把这个修改呀去弥补啊，然后结果，就错过了三十岁，你知道吧，忙完了等着我活到四十五岁的时候又想到，三十岁的时候，该干什么，没来得及干。后来我就给自己说既然补课会耽误当下，那我先把当下的功课该做的做了，然后如果运气好，我去补一补功课。

（本文整理自观心阁微讲堂：对话辛思洁——好好说话，好好在一起，好好活着）

回答者：辛思洁

欧文·亚隆团体心理咨询与治疗系统培训专家组成员；美中国际心理学院特聘讲师,北京大学心理学会指导教师,北京电视台特约心理专家；北京友谊医院心理咨询中心特邀专家。

BTV8《帮帮忙》栏目、北京教育电视台《父母大人》特邀专家。熟练使用团体治疗、精神分析、家庭治疗等技术，擅长带领各种小组，包括青少年组、成人成长组、成人治疗组、物质依赖组等，长期接受美国欧文·亚隆团体治疗学院的培训和督导，并获得欧文·亚隆先生本人亲笔签名的欧文·亚隆团体治疗师认证证书。

整理人：Lily

根据辛思洁老师观心阁微讲堂：对话辛思洁——好好说话，好好在一起，好好活着整理

编辑：蓝雅盈（微：lan3524）

原创插图：Bonnie

审稿：刘芳芳（微：liufangfang1503）

情子（微：478797840）

（有成长需求或合作意向可联系小编）