关于觉察高级工作坊，我真心想说点什么……
【观心阁露台夜景】
我是在很多很多年以前，2011年上的第一次觉察高级。如今七八年过去了，我可以说我自己上场的每一幕，几乎是历历在目，没有哪个细节会错过。甚至，我的内心活动，我那天的穿着，我穿的bra的颜色，我的口红，我的发型，我坐在地板上腿放的位置……我都历历在目。因为，那个对我来说，是如此不一样的体验。如此不一样，甚至，再来一次，都几乎没有可能。
觉察高级工作坊，有两个特别重要的部分。课程的前半段，是梳理自己过去的人生剧本。也就是说，把我们能记得的从小到大的事情都写下来。借由这样的梳理，以及老师的指导，我们看到自己人生的主线，脉络，像一条清晰的光线，跃然纸上。课程的后半段，是去挑战我们最不敢挑战或者最想成为的角色，不是去演出这个角色，而是去成为这个角色。
我想在七八年前，我还没有足够的心智去看清楚我人生的主线。所以，我对课程前半段没有什么太多的印象。如果是现在，我应该会在梳理的过程中看到自己如何一次又一次地掉进那个坑。要说爬出来，真的没有那么容易。但至少掉进去前会犹豫一下了，掉进去以后会更清醒一些了。
说到我人生的主线，最近的发现就是，我真的很难去为自己争取什么。在一次辛老师带领的实验性团体里，我发现对于“众人去争取一个人的关注”这件事情，我是有着很消极的态度的。我似乎就会进入无欲无求的模式，有给我，我就接受，也蛮开心。没有，就没有吧，我似乎也没有很气愤或者很悲伤，相反，都是平静。老师再深入挖掘，我发现我最希望的状态，就是有多少个孩子，就有多少个抚养者。我希望每个人都有自己的抚养者，不要只有我有，或者只有我没有。
我看到别人没有，就算我有，也会不自在。这也许缘于我是家里的老三，我的出现是和哥哥们争夺资源的，我自己心里也有愧疚。于是，我觉得每个人都有，就是最好的解决方案。你们不要抢我的，我也不要抢你们的。也因此，有了核桃以后，我完全没有二胎的想法。我对待核桃的一心一意，就像我从小到大希望父母对我的一心一意一样。
我希望有，但我不会去争取。因为我觉得我没有理由争取，也争取不到什么。
所以，我一贯习惯于自己努力去做，去得到，而很少会利用周边的资源来协助。有时候让别人帮忙，我都会很焦虑。
随着我深入地发现和探索这个部分，关于这个部分的主线就越发凸显。于是，我过去的人生曲线也越来越清晰。
这是我在这么多年的学习疗愈成长以后的觉察能力。除了这个部分，我也经常会停下来回想，我的人生还有没有什么一再重复的事情，这种惯性的重复甚至让我没有什么思考的空间，只是蒙头去不断重复的做而已。
当我发现自己的一个模式，在觉察高级工作坊里的最后两天，我就可以为自己设置一个角色，跟以往完全不同的角色。因此，如果这次我可以进入课程，我会让自己成为那个“坦荡无惧提要求的人”。我会明确地对身边的人提出自己的要求，我会感谢他们的满足，或者接受他们的拒绝。
寥寥数语，说了前半生，又寄望了后半生。可是啊，真的去体验，又怎么会那么容易？看到前半生后的扼腕，愤怒，委屈，心疼自己；挑战新剧本的恐惧，尴尬，无力，迈不动……我们的每一步，都那么艰难。
所以，觉察高级工作坊并不仅仅是一门课，它更是一段缩短的人生。我们在这段人生时光里，要盘点很多，要颠覆很多，要尝试很多，要突破很多。就像剥皮后又穿上不习惯，但其实后来发现更合适的衣服一样。
如果你认真对待工作坊里的这段时光，它将为你节省很多年的人生时光。而且，如果没有这样的课程，我们也有可能就算花了人生的那么多年，也不一定会有这样的改变和重生。因为，我们在无意识中就沿着最初的人生剧本一路而去了。
我2011年时，要成为的角色是一个“女人”。一个纯粹的女人，一个妩媚的女人，一个柔软的像水一样的女人。我挑战了很久，从一直通不过选票，到最后我服软，从心里柔软下来，拿到了最后一张选票。这个过程里的每一秒，都像一年那么漫长。
在结束课程的很长一段时间里，我还沉浸在那个状态中。别人说我再也不是雷厉风行的芳芳，而是柔软的小女人芳芳。
甚至有的学员，在这次课后，就完全褪去了自己一直带有的部分，变成了另外的样子。不是刻意地，而是由内涌出的。
多年过去了，我变成了课程里想要成为的那个样子了吗？在一次课程里，我跟老师反馈了这个部分。我说，我并不总是那么女人，甚至，几乎没有那么女人。但是，我曾经那么深刻地体验过，我可以那么女人。所以，我非常深信，只要我愿意，我就可以让自己回到那个状态。那个状态是为我所用的，它是我的一部分。
回顾这几年，谈恋爱的时候，自己真是最女人。如今，自己闲暇时让自己女人，大多数时候，还是做一个舒服自在能干的芳芳/芳总/核桃妈…
除了我自己的那一期觉察高级工作坊，在后面几期课程里，我陪伴大家去经历人生的新尝试，也是一幕一幕，历历在目。
在即将到来的8月，又会有一群小伙伴开始去探索自己的人生。人生，这个这么大的主题，真的只有觉察高级工作坊，才可以如此深入地体验到了。
王敬伟老师高级觉察工作坊邀请你
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