去年 9 月，苹果在秋季发布会上发布了全新的订阅服务 Apple Fitness+。和其它苹果订阅服务一样，Apple Fitness+ 是苹果生态的又一力作，标志苹果开始在健身领域深耕。发布会后我购入了一台 Apple Watch，因此拥有 Apple Fitness+ 三个月免费体验时间。目前，我使用了这项服务已经超过两周，今天和大家聊聊 Fitness+ 的使用体验。
开通 Fitness+ 有哪些要求？
首先，由于这项服务仍未在中国大陆上线，因此你必须要有一个「带有支付方式的美区 Apple ID」才能完成兑换。打开「设置 - Apple ID」并将「媒体与购买项目」账号替换成美区 Apple ID 即可。完成上述步骤后，打开健身 App 就会看见下方的选项栏中多出了一个 Apple Fitness+ 图标，点击页面中的「订阅」按钮即可。
如果你最近购买了全新 Apple Watch Series 3 及之后的产品，会默认赠送 3 个月免费使用时长；如果未购买，则只能免费使用一个月。价格方面，Apple Fitness+ 单月订阅费用 9.99 美元（约合 65 元人民币），全年订阅费用 79.99 美元（约合 521 元人民币）。想要使用 Fitness+，你还需要一台 Apple Watch Series 3 及以上（系统版本 watchOS 7.2 及以上），还需要一台 iPhone / iPad（系统版本 iOS/iPadOS 14.3 及以上）或是 Apple TV（tvOS 14.3 及以上）作为显示设备。
你还可以选择你喜欢的训练师，还有根据你之前的训练课程给你推荐相关内容等等。点击某节训练课，可以看到训练时长，训练内容，中间还有「开始」和「预览」按钮。顾名思义，「预览」可以查看本课程的简介，让用户决定是否进行这节课的训练。下方还展示了这节课将会播放的音乐曲目，用户还可以点击「Listen in Music」按钮，通过 Apple Music 聆听这些精选音乐，组建自己的运动「音乐库」。授课语言暂时只有英语和法语，暂时不支持中文。
在课程期间，训练师还会用富有感染力的话为用户打气，最后还会告诉用户努力「把圆环填满」—— 使用 Apple Watch 的用户都能明白这句话的含义。训练过程中，如果你佩戴了 Apple Watch，位于 iPhone、iPad 或 Apple TV 屏幕左上角的「训练时间」、「心率」、「运动消耗量」等信息就会实时同步到 Apple Watch 上。
训练结束之后，用户可以将训练成果以图片的形式保存，也可以继续上「正念放松」课程对身体进行放松。
谈谈 Fitness+ 的优缺点
Fitness+ 是我第一次跟着 App 上健身课，此前从未体验过像 Keep 这样的健身软件。不过，两周体验下来，个人认为 Fitness+ 和各种订阅服务一样，最大的优势在于生态。如果你有 Apple Watch，还有 Apple TV 进行投屏的话，Fitness+ 可以拥有非常高质量的健身课程体验，对于不方便或没时间前往健身房的用户来说十分友好；而对于像我一样的城市「蜗居党」来说，只要有一块 Apple Watch 和一台 iPhone 或 iPad 即可在下班之后完成每日训练量，在疫情养成不出门的习惯之后，Fitness+ 可让用户在任何地方进行一堂训练课。
训练课的种类也有很多，在特定课程内用户还可以配合健身器械一起上课，以得到更加全面的训练效果。搭配的 Apple Music 配乐同样经过精心挑选，一边听着音乐一边上课，还有训练师富有感染力的激励，有真人指导的使用体验。此外，一年 520 元的订阅价格相当于每天 1.4 块钱 —— 这个价格比起国内的健身 App 会员稍贵。倘若你和家人或朋友组一个 Apple One Premier 订阅包，一年只需要 420 人民币即可享受包括 Fitness+ 在内的全部 Apple 订阅服务。如果你是个经常训练的健身达人，这个价格相当超值。
