脱发头皮上长痘痘怎么办？

头皮上烦人的“痘痘”,究竟该如何治疗？

头皮经常发痒，还时不时的冒出小痘痘，一旦碰到就让人痛到灵魂发抖。更可怕的是，这种痘痘若是没有及时治疗，严重起来还会反复发作造成脱发危机。那究竟是什么让它经常冒出，又难以消退呢？

头皮长痘痘的五大原因：

1、内分泌失调。

头皮长痘痘的主要原因，大多与内分泌失调有关。由于皮肤有自己的代谢周期，它会透过新陈代谢将老废角质一并去除，使新生成的角质能与其替换。但如果因压力、睡眠不足、荷尔蒙失调等问题，导致这个周期被打乱，就有可能造成老废角质不断堆积，或者代谢不干净，造成角质与脏污混杂在一起，久而久之便容易堵住毛孔，成为细菌繁殖的温床，让你的痘痘、粉刺通通跑出来！

另外，过多的压力也会使免疫系统受到影响，进而让生成痘痘的细菌有机可趁，造成头上痘痘变多。

2、营养不均衡。

维持头皮周期健康，也与蛋白质、维他命、矿物质等营养摄取有关。像是含糖食物、脂肪类食品容易刺激油脂分泌，导致头皮生成痘痘。另外，经常吃外卖的人，也会有营养不均衡或缺乏营养的状况，同样也会导致营养不足而造成头上冒痘痘。特别是维他命B摄取不足者，不仅会造成痘痘，还有可能出现头发干燥、掉发、脱发等情况发生，因此对于平日的营养补充可是一点都不能马虎。

3、洗发、护发产品残留。

若是未将洗发或护发产品冲洗干净，都有可能使皮脂、脏污堆积于毛孔，成为痤疮丙酸杆菌的营养来源，导致头皮长痘痘。此外额头、耳朵内侧也是大家比较容易忽略的部分，建议在冲洗时，一定要冲得很仔细，才能有效避免痘痘反覆发生喔。

4、染烫引起的头皮损伤。

染烫头发虽然不会直接导致头皮痘痘产生，但它会破坏头皮的生长环境，使肌肤的保护机能下降，间接引起容易长痘痘的状态。尤其是经常染烫头发的人，不论再高级、再奢华的药剂，难免都会带给头皮、头发一定的损害，建议当头皮容易出现痘痘时，尽量先不要染烫头发比较好。

5、毛囊炎。

毛囊炎所造成的痘痘，主要是因毛发向内卷曲生长，导致毛囊产生发炎反应。有别于脏污或皮脂堆积所形成的痘痘，毛囊炎对毛囊的伤害非常大，若是持续置之不理，便会造成脱发。而且如果毛囊炎恶化，不仅是长痘痘的部位，连周围也会被波及，进而使头发变得稀疏，并大面积脱落。所以维持健康的头皮环境，对头皮健康、毛发生长都有着密不可分的关系。

知道了原因所在，然后对症治疗，相信会收获事半功倍的效果。