瑜伽教学法 | 瑜伽老师课前是否一定要给会员安排位置?

有些时候,总会收到一些瑜伽老师的吐槽……

“我在某某瑜伽馆上课效果奇好无比,在这边上课课堂纪律都乱七八糟的,这个馆里的会员基础太不均衡了,以至于我都无法正常的去上课了……”

一个好的老师,总可以通过现象,研究出课堂的本质!

这些吐槽,最为关键的要点便是:没有做好课堂的管理!

但显然,课堂管理是一个非常宽泛的话题。

你需要管理的部分很多,管理自己、管理学员、管理课堂秩序、管理课堂气氛、管理教学方案……有非常多都值得去探索。

所以,有没有一个捷径,可以简单、快速、有效、又不浪费时间的去解决这其中一大部分的问题呢?

——有的!!!这个捷径便是课前管理!

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课前管理是什么?

相信很多关注心合瑜伽学院的老师都清楚,它是课堂管理的一部分,也是瑜伽教学法中重要的一环;课前通过教室、对会员、对自己的一系列准备动作,从而使得瑜伽课达到效果翻倍的效果。

在这其中,安排教室中会员的位置,可以成为一个非常优秀的管理动作。

  • 什么样的位置安排,是合理的?

  • 什么样的位置安排,是可以方便我完成本节瑜伽课的目标的?

  • 什么样的位置安排,是可以让我的会员课堂体验感有显著提升的?

  • 什么样的位置安排,是可以让我更好照顾到这节课里面的所有会员的?

  • …………

很多时候大家都会聊,普通瑜伽老师与优秀瑜伽老师的区别,但很显然,当这些问题逐层递进,渐渐深入,你思考的越多,你也就距离【优秀的瑜伽老师】更进一步。

跟大家举个例子来详细聊聊吧,回到我们开头遇到的问题,会员基础不均衡,新老会员同时在场,我们应该如何去排座位呢?

既然基础不均衡,说明每个学员的程度都是不一样的,首先应该对学员做大致的区分,这样老师可以更有针对性地照顾不同情况的学员。
可以通过对会员的了解与询问区分出有经验的会员、第一次上课的初学者、身体有相似情况的会员(经期、腰椎不适者、膝关节病变等)。
可以借鉴以下的规律:

1、将有经验的学生安排在教室前排中央(下图红色区域)

2、将初学者安排在侧边(绿色、蓝色区域)

3、把身体有相似情况的学生排在一起(蓝色区域)

教室前排的中间是有经验的学员,可以带动整个课堂的能量场,教室中大多数学员都可以在她们的带领下逐渐进入状态,对整个课堂的练习有很好的引导作用。
将初学者安排在两侧,不要太靠后,方便老师关注他们并能及时调整,这是老师收获新会员重要的第一步。
身体有相似情况的会员安排在一起,便于老师对她们进行特殊的关照,方便进行调整,在课堂中帮助她们减少练习伤害。不用过多在教室里来回走动、干扰其他会员。
从位置的安排着手就可以在最开始解决掉课堂中的很多问题。不仅可以带动整个课堂的能量场与学员练习状态,还能方便老师观察会员,给更多学员细心的关注,让学员觉得老师很贴心,很专业。
恰好,前几天,有位瑜伽老师在后台问了一个同样的问题,同时,她还切中要害,思考到了解决问题的关键点【排座位】。
遇到问题,思考问题,解决问题!非常棒!
心合瑜伽学院的课堂,就会教给你如何去思考,正如这位老师提的问题一样,背后的思考,显得特别有价值!
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