这样来打坐，身体香如玉！

如果你以清净心打坐，过一段时间就会闻到奇异清香，这个香气来自你的身体。

这就是南怀瑾所讲的将津液转化为长生不老之液的打坐之道。

我们打坐坐得好，身心清净，身体健康，从头脑中心下来，有口水自然而来，甜而带有清香的味道。

咽这个津液，可以长生，也可以祛病，尤其妇女专修这个法门，口水越多，越漂亮，脸上会发光，这叫「玉液还丹」。

吃这个「玉液还丹」要把舌头立起来，一气送到丹田，会散布全身，最好不要像吃东西那么咽。

当你打坐坐得好的时候，这口水源源而来，是清淡清甜的，叫「玉液琼浆」，从喉咙的软骨一节一节十二重下来，是「十二重楼」，「直达绛宫」，下到心脏这个地方。