怎么生发？怎样才能生发？

　　你脱发了吗?是不是每天掉发不多，头发却越来稀少，裸露的头皮到晚上可以当做电灯泡。用过很多偏方，吃过很多的药，脱发症状依然顽强的存在。今天小编就和大家聊一聊关于生发的话题，下面我以丰先生的生发故事开始讲起。

　　辽宁的丰先生今年不过40岁，头顶头发稀疏异常，油腻不堪，常常被亲朋好友调侃为“聪明绝顶”，每次丰先生都会感到十分的尴尬，但又无力反驳。幸运的是，丰先生遇到了植司泉，在其帮助下，通过短短四个月的时间，脱发症状逐步消失，头顶长出了很多的新发，原本细软油腻的也随之消失不见，整个头部头发变得乌黑浓密，个人气质焕然一新。

　　与此同时，除了使用专业的防脱生发产品外，专家建议患者仍需从自身生活方式做起，通过改变现有的不良生活习惯，或者是通过日常生活中的一些方法，同样可以起到缓解脱发症状，促进毛发生长的效果。具体建议和方法可参考以下信息：

　　一、合理饮食。头发的正常生长和营养物质有着直接的联系，尤其是维生素及蛋白质的缺乏是造成掉发的因素，这会使得头发越发稀少，对头发的健康成长造成影响。因此，在平时的饮食中，应当注意营养的合理搭配和平衡，对健康以及生发都非常有利。

　　二、头发护理。头发是人体的重要附属结构，因此，在平时，一定要细心呵护头发，当头发处于湿润状态时比较脆弱，避免用梳子使劲梳理。还有当下烫发、染发等对头发的损伤也是相当大的，亦可导致掉发。

　　三、减轻压力。压力过大不仅能够导致头发的快速脱落，还可导致身体发生多种疾病。压力过重，会使得头发在较长时间段内处于休眠期，因此，需要避免大压力，且多加锻炼，有一个良好的生活习惯。

　　四、戒烟戒酒。吸烟喝酒本身就会对人体造成伤害，对于脱发亦是如此，吸烟会使人头皮的毛细管收缩,影响头发的正常生长。另外饮酒时会使头皮发热和产生湿气，从而会引发脱发,所以在日常生活中最好不要过量饮酒。

　　以上就是关于生发的内容。小编提醒各位：罗马城不是一天建成的，生发自然也是需要一个较为长期的时间，在此过程，一旦选择了生发方法，就要坚持使用下去，只有这样，长出浓密乌黑的头发，是早晚的事情。