春夏喝“八珍汤”，气血双补
气血相关--春夏喝“八珍汤”，气血双补
春夏喝“八珍汤”，气血双补
八珍汤是中医里气血双补的名方，很多人都以为，秋冬喝最好。其实，这是一个理解上的误区。八珍汤，重在养心、肝二脏，心、肝两脏属于阳脏，所以，对应《黄帝内经》四季养生总则：春夏养阳，秋冬养阴。
在春夏喝八珍汤最好。当然，也不是说其他时间喝八珍汤就不好，从时令来讲，春夏喝效果当然好于秋冬喝，但是，最重要的还是要从我们个人本身的体质来看问题，根据具体身体状况来决定怎么八珍汤。（具体服用务必咨询当地中医师，根据体质变阵个用药！）
组成：人参（党参）30克；白术30克；白茯苓30克；当归30克；川芎30克；白芍药30克；熟地黄30克；炙甘草30克。
用法：上为末，每服三钱（9克）水一盏半，加生姜五片，大枣一枚，煎至七分，去滓，不拘时候，通口服（现代用法：或作汤剂，加生姜3片，大枣5枚，水煎服，用量根据病情酌定）。
功效：益气补血。
主治：气血两虚证。面色萎黄，头晕目眩，体倦气短，心悸怔仲，食少，舌淡苔白，脉细弱。
八珍汤适合人群：冬天手脚冰凉，怕冷的人；面色苍白、萎黄，气短、懒言；容易乏力、嗜睡、易疲劳、流虚汗者；贫血、月经量少、起立时头晕、经期头晕头痛的女士；气血虚月经不调女士；准备怀小孩的女士；因气血虚弱而流产的女士；产后气血亏虚女士。驻颜美容女士；丰胸女士；更年期气血虚女士。
以下情形者慎用：阴虚内热不适合，湿热体质不适合，高血压的人不适合，身体有恙的人不适合，脾胃虚寒要调调理脾胃，易上火的需把熟地换成生地。
方解：八珍汤出自《瑞竹堂经验方》，本方所治气血两虚证多由久病失治、或病后失调、或失血过多而致，病在心、脾、肝三脏。
心主血，肝藏血，心肝血虚，表现面色苍白、头晕目眩、心悸怔忡、舌淡脉细；脾主运化而化生气血，脾气虚，表现面黄肢倦、气短懒言、饮食减少、脉虚无力。故气血两虚应益气与养血并重。方中人参与熟地相配，益气养血，共为君药。
白术、茯苓健脾渗湿，助人参益气补脾；当归、白芍养血和营，助熟地滋养心肝，均为臣药。川芎为佐，活血行气，使地、归、芍补而不滞。炙甘草为使，益气和中，调和诸药。
全方八药，实为四君子汤和四物汤的复方。既补血又补气，具有气血双补的功效。用法中加入姜、枣为引，调和脾胃，以资生化气血，亦为佐使之用。
气血相关--激活全身9个窝，等于给全身做一次气血大调理
养生养重点，找对穴位是关键，身体上有很多重要的“窝”可以帮助我们养生调理，既可以艾灸，可以揉搓。功效不比药物差，一起来看看，并且动起您的手操作一下，按揉之后很舒服的。但要注意的是，艾灸时非专业人士慎灸！
1、眼窝。
眼框一周的穴位是非常密集的，有许多的保健穴位，如两眉之间的印堂穴，可以改善眼部疲劳、老花眼、头痛、目眩、失眠等等，眉毛顶端的攒竹穴，可以治疗眼睛疲劳充血、眼浮肿、假性近视等。另外，眼窝还是手足太阳，足阳明等交汇之处，对于中老年人而言，还能治高血压，调节人体阴阳。所以，眼窝是一个养生保健的重要部位。用手掌根部按摩眼窝，每天不限次数，或者轻闭双目，用食指在上眼皮顺、逆时针各按摩10次；再将双眼顺、逆时针环视运动10次，尽量大幅度一些。
玉石刮痧板刮眼窝，能很好的缓解眼部疲劳。玉石凉润，安神美容，注意用另一只手配合按住鼻梁皮肤，防治皮肤牵扯。由内到外先刮眼眶下面。再刮眼眶上面（由眉头内侧刮到眉尾）。每个部位轻轻刮20—30次，晚上涂完眼霜轻轻刮拭，既安神又美容。注意：面部刮痧不能出痧，每天坚持就会出效果哦。
2、耳后窝。
耳垂后方的凹陷处便是耳后窝，通过刺激此处分布的迷走神经，使之兴奋后，会促进胰岛素的分泌，有利于降低人体血糖水平，可以防治糖尿病并发症。慢慢吐气，拇指循序渐进的用力按压耳后窝，保持5秒后松开，重复按压10—15秒，在每天午饭和晚饭后半小时各按摩1次，便能起到养生效果。
3、颈后窝。
颈后有个风池穴，双手张开抱着颈部，在脖子和发际交线处各有一个凹陷处，就是风池穴了。可以帮助改善颈部僵硬、疼痛，肩膀酸痛、偏头痛、感冒、落枕，以及中风后的口眼歪斜。双手一边拿捏颈后的肌肉，一直在风池穴和周边按揉，连续30下即可，注意在运动排汗后，不要按摩风池穴，因为，此时是人体正常的排毒阶段。
4、颈窝。
现代人很多有咽炎的问题，出现咽痛、咽堵症状，那么您可以多按揉这里!喉结下方、胸骨上凹陷处（即天突穴）。同时按这里还可以防治呕吐、止咳平喘。用食指的指腹按揉颈窝，3—5分钟，力度以微微酸痛为宜。按的时候略微憋、略微想恶心的感觉属正常现象。按几下配合吞津(咽唾沫)可缓解这种不适。按的时候往斜下方45度。对于咽干、咽痛、咽吐沫都疼，觉得咽喉这里总堵的难受，可以在天突穴这里拔罐治疗。注意：不专业人士推荐用气罐，罐不要靠上，边缘扣住天突穴即可。力度以不感觉憋闷为准。拔3—5分钟。2—3天拔一次。
5、腋窝。
人体的极泉穴位于腋窝处的顶点方，经常按摩可以宽胸宁神、调和气血、通经活络，而且，腋窝处的淋巴组织丰富，按摩可以帮助我们改善血液循环，提高免疫力。可以每天早晨醒来后，先不着急起床，仰卧在床上，左手置于右腋窝内，顺、逆时针各按摩20圈交换1次，按摩200圈，换另一侧。
6、肘窝。
肘窝是经络密集的部位，分别有肺经、心包经、心经三条经络通过，所以按揉这个部位可以排除心肺的火气和毒素。如果您近期出现了咽喉肿痛、痰黄气喘、咳嗽咳血、心烦心热、口腔溃疡、失眠多梦等现象，那就是您心肺的火毒壅盛了。可以在肘窝这个位置连续拍打5—10分钟。拍完后，会出现青、红、紫、黑等不同色的毒素反应物，可保这口“井”排污通畅。
7、脐窝。
肚脐的神阙穴是人体唯一一个能用肉眼看到的穴位，它内联十二经脉，是重要的治病要穴，经常打肚脐，可舒肝利胆、调和气血、培元固本、回阳救脱、和胃理肠、通利三焦。每晚睡前将双手搓热，双手左下右上叠放于肚脐，男性顺时针揉转此养生窝180下，女性则逆时针揉转180下。
8、腰窝。
腰窝被现代人誉为最性感的穴位，腰部脊柱左右凹陷处，不仅性感，还藏有许多养生穴，如位于腰部，臀沟分开处的腰俞穴，可补益肾气，经常按摩腰窝，还能泻火通便。两手对搓发热后，紧按腰窝处，停留3秒，用力向下搓到尾骨部位，连续做50次，每天早晚各1次。
9、膝窝。
现代人大多数都是湿气重，所以一定要多拍打膝窝。膝窝部位的委中穴是膀胱经上的重要穴道，是人体最大的排毒去湿口，膝窝不通畅，湿气留滞，最典型的则是出现关节炎。可拍打此处10分钟左右，至有出现淤斑痧点，每周或每两周拍打一次就行。
这些简单的“窝”只要你常刺激它们，就会治好很多身体毛病。它们对我们的身体非常珍贵，从现在开始好好利用起来吧！
气血相关--站桩能很快恢复人体气血
气血是什么？
气血就是生命的能量。当身体的气血不足时，就无法提供足够的能量，让身体健康，让心情愉悦。一般来说，当身体气血不太充足时，就会出现一些亚健康的问题，比如：有的人会感到心慌、有的人会经常失眠、有的人爱掉头发、有的人很容易疲乏、有的人情绪容易焦虑、有的人会出现抑郁。如果一个人长期处于这种气血不足的状态，会使得身体过度透支，这时身体就要出问题了，人就会生病了，甚至可能是难以治愈的疾病。
我们都知道，人自身有很强大的自愈能力，所以人们常说最好的医生是自己，养生是医学的最高境界。养生就是调动你身体内的自愈力，让你始终能保持在健康状态。但是当你气血不足时，自愈力就无法发挥作用了，因为自我疗愈是需要能量的。如果没有足够的能量，就无法修复那些有问题的细胞。
事实上，许多疾病都是由于气血不足和气血不通引起的。而很多人之所以能从疾病中康复，也是因为吃健康的食物、过节能的生活，让气血重回充足、畅通的状态。如果我们能读懂自己的身体、了解身体的不足、把气血补上去，我们便可以拥有长久的身心健康。
气血不足有哪些表现？
气血不足最常见的表现，就是容易疲乏。有时一天也没有做多少事儿，就感觉到很累，很疲惫。颈、肩、腰、背常感到僵硬酸痛。
气血不足时，有的人会心慌气短、或是觉得胸闷、想要深吸一口气才舒服。头晕耳鸣也是气血不足的一个常见的表现。特别是突然站起来时，容易头晕眼花。安静的时候会有耳鸣，声音有点像蜜蜂叫。
气血不足的人，常有睡眠问题，最常见的就是入睡慢、半夜醒、或是早上醒的早，其实还没有睡够呢。
气血不足的人也容易感冒，而且每次感冒都好的比较慢。过敏性鼻炎也会反复发作。
气血不足的人，皮肤大多没有光泽、不紧致、而且容易有皱纹，而且皮肤容易过敏。
气血不足时，大多容易不开心、爱生气、有时情绪低落，做事容易急躁。因为当身体能量不足时，心理能量也会跟着下来了。
一个人从健康状态到气血不足的状态，绝不是一天两天造成的，必定是经过相当时间的过度消耗。同样，要想把气血补回来、重新回到健康状态，也不是一朝一夕的事。一般来说，需要三个月到一年的时间。因为细胞更新的周期大约是一年，也就是说，如果你从今天开始补气血、过健康的生活，一年后就是一个全新的你。
所以说，补气血一是要坚持一定时间，最少也要坚持三个月，才能有明显的效果。更重要的是要过健康节能的生活，减少气血能量的消耗。否则，这边补着，那边耗着，甚至消耗的速度比补的还快，那样不论你怎么补都不可能补的上。
过健康的生活包括：不熬夜、吃健康的食物、做有益身心的运动，最最重要的是保持内心的平静。中医认为“心乱则气血逆乱，心静则气血调和”。坏心情比什么都伤人。
站桩可以把不足的气血补起来！
其实，站桩也是一种运动呢！最早记载于《黄帝内经》，站桩功历史悠久，是目前有记载最早的养生术。早在两千多年前的《黄帝内经》中就有“提擎天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一”的记载。因此可以说站桩功是我们祖先在与疾病、灾害和自然界中毒蛇猛兽斗争过程中逐渐积累下来的经验总结。
站桩看似简单，其实包含着很多我们的传统文化，如混沌、阴阳、天人合一等。肌肉若一，是站桩追求的均衡状态，也就是常说的混沌，什么也不想，若有若无；把握阴阳，做到阴阳平衡，否则就容易生病。这就要求站桩时把身体在混沌的基础上分出松紧，使头脑呈现空空荡荡，进而得到充分休息。
站桩的姿势却也是非常有讲究的：这里给大家介绍的是一种最基本的站桩补气法，在练习站桩前，应排空大小便，而且饭前、饭后一小时不宜练习。
站桩的要领！
1、脚。两脚分开，与肩同宽，双脚平行或呈内“八字”形站立，两脚站得不能太宽，脚跟比肩稍宽一些，脚尖和肩宽度差不多。
2、膝。膝盖微屈，膝盖不能过足尖，大腿根部空虚，呈似坐非坐的状态。
3、手。两臂环抱于胸前，掌心相对胸部，双手十指相对，手指自然舒张，两腋想像夹着一个气球，既不能用力过大也不能不用力，手的位置开始时可以放低一点，以后再慢慢上升，但两手高不过肩，低不过脐。
4、头。头要正，百会上领（想像头顶似有一线把头部悬吊起），下颏微收。口微微闭，舌抵上腭，神情平静。目光平视，自然呼吸，全身放松。使周身上下气机平衡、和畅。
5、肩。肩部放松，不能绷紧，不能端肩膀。肩膀要很自然地耷拉着，往下松。这时锁骨、胸部有点沉，所以肩下松时还要往两侧外撑。有的人站桩时间一长就身上流汗，两手冰凉，原因就是肩肘没放松，气运行受阻。因此，在练习站桩前要把肩膀抖搂抖搂，放松地前后转一转。
6、身体。上身挺直，不能塌腰翘臀。胸部微含，把背拉直。胯部往前翻，屁股微微往下坐（想像屁股后面有虚空的椅子，只做到椅子前沿的1/3），如果做到以上两点，腹部会自然放松微回收。
会阴上提，尾闾下垂指向地面。会阴往上提，气就能往上升，配合着百会上领，这样上下气机连成了整体，气机平衡，内蕴充足，才能显现出“站如松”的挺拔英俊、内气浑厚的姿态。
体内气机充足、通畅了，身形自己会往下矮。下矮时膝盖不能过脚尖，这样站桩既出功夫又长力气。但是一定要注意尾闾下垂，否则体内的气只上不下，气机上涌，失去平衡会导致血压升高。
保持这个姿势，尽量放松全身，什么都不要想，让气血自然流动。一般至少站30分钟。开始练习站桩时，会觉得很费力气，膝盖、大腿酸痛。有的人还会哆嗦，这是正常的反应，没有关系，哆嗦劲儿过去慢慢就好了。
腿酸痛时一定要坚持，忍耐一会儿，酸痛是因为你的身体里气不足，无力支撑身体重量。这时你可以用意念去体会哪个部位酸怎么个酸法，气随着意念行走，你的意念到了酸痛的部位，气就会注入这个部位。等到这个部位的气慢慢充足之后，酸痛也就消失了，这时你的身体就会蹲得更低更稳了。
站过桩的人都有这种体验，只要站上一会儿，你就能感觉到四肢发热这是因为你的气血开始旺盛起来了，再站一会儿，你会自然地感觉到体内气的运动，你的意念到了哪里，气就会跟到哪里，这是因为你身体内的经络开始连通了，经络连通之后，气血就会畅通无阻，身体的各种病症就能很快得到改善，正如苏东坡评价练站桩时所说：“其效初不甚觉，但积累百余日，功用不可量，比之服药，其力百倍。”
不仅如此，随着功力的增深，慢慢还能达到整体的状态。站桩者的运动过程，也就是祖国医学一直提倡的天人合一，心态安详空灵，气血活跃，精气充沛和畅。
气血双补剂、阴阳双补剂——八珍汤、十全大补汤、地黄饮子等
气血双补剂
八珍汤
组成：人参、白术、茯苓、当归、川芎、熟地、白芍、炙甘草
功用：益气养血
主治：气血两虚证，症见气短乏力，头晕心悸，舌淡，脉细弱。
特点：四君子+四物汤，气血双补
鉴别：十全大补汤为八珍汤加肉桂、黄芪，增强补气温阳之功，治疗气血俱虚而偏寒者。
泰山磐石散
组成：人参、白术、黄芪、黄芩、续断、砂仁、糯米、当归、川芎、白芍、熟地
功用：益气健脾，养血安胎
主治：堕胎、滑胎，症见体倦乏力，腰酸腹坠，胎动不安，脉滑而无力。
阴阳双补剂
地黄饮子
组成：山茱萸、石斛、麦冬、五味子、菖蒲、远志、茯苓、肉苁蓉、肉桂、巴戟天、薄荷
功用：滋肾阴，补肾阳，开窍化痰
主治：肾虚瘖痱证之要方，症见舌强不能言，足废不能用，足冷面赤，脉沉细弱。
气血双补 炙甘草汤 八珍汤 十全大补汤 人参养荣汤
气血双补
气血双补剂，适用于气血两虚的病证。症见面色无华，头晕目眩，心悸怔忡，食少倦怠，气短懒言，舌淡，脉虚无力等。常用补气药如人参、黄芪、白术等与补血药如当归、熟地、白芍、阿胶等共同组成方剂。
炙 甘 草 汤 ▲▲▲
〖方源〗《伤寒论·辨太阳病脉证并治下》182：伤寒,脉结代,心动悸,炙甘草汤主之。
[组成]甘草四两(12g)，炙 生姜三两(9g)，切 桂枝三两，去皮(9g) 人参二两(6g) 生地黄一斤(50g) 阿胶二两(6g) 麦门冬半升(10g)，去心 麻仁半升(10g) 大枣三十枚(10枚)，擘
[用法]上以清酒七升，水八升，先煮八味，取三升，去滓，内胶烊消尽，温服一升，日三服(现代用法：水煎服，阿胶烊化，冲服)。
〖方歌〗炙甘草汤参姜桂，麦冬生地大麻仁，
大枣阿胶加酒服，虚劳肺痿效如神。
[功用]益气滋阴，通阳复脉。
[主治]
1．阴血阳气虚弱，心脉失养证。脉结代，心动悸，虚羸少气，舌光少苔，或质干而瘦小者。
2．虚劳肺痿。干咳无痰，或咳吐涎沫，量少，形瘦短气，虚烦不眠，自汗盗汗，咽干舌燥，大便干结，脉虚数。
[方解]
君 生地黄［重用］ ── 滋阴养血。
┌ 炙甘草、人参、大枣 ── 益心气，补脾气，以资气血生化之源。
臣 ┤
└ 阿胶、麦冬、麻仁 ── 滋心阴，养心血、充血脉。
佐 桂枝、生姜 ── 辛温走散，温心阳，通血脉。
◆诸药合用，使阴血足而血脉充，阳气足而心脉通，共成阴阳气血并补之剂。
本方是《伤寒论》治疗心动悸、脉结代的名方。
其证是由伤寒汗、吐、下或失血后，或杂病阴血不足，阳气不振所致。
阴血不足，血脉无以充盈，加之阳气不振，无力鼓动血脉，脉气不相接续，故脉结代；阴血不足，心体失养，或心阳虚弱，不能温养心脉，故心动悸。
治宜滋心阴，养心血，益心气，温心阳，以复脉定悸。方中重用生地黄滋阴养血为君，《名医别录》谓地黄“补五脏内伤不足，通血 脉，益气力”。配伍炙甘草、人参、大枣益心气，补脾气，以资气血生化之源；阿胶、麦冬、麻仁滋心阴，养心血，充血脉，共为臣药。佐以桂枝、生姜辛行温通， 温心阳，通血脉，诸厚味滋腻之品得姜、桂则滋而不腻。用法中加清酒煎服，以清酒辛热，可温通血脉，以行药力，是为使药。诸药合用，滋而不腻，温而不燥，使 气血充足，阴阳调和，则心动悸、脉结代，皆得其平；
虚劳肺痿属气阴两伤者，使用本方，是用其益气滋阴而补肺，但对阴伤肺燥较甚者，方中姜、桂、酒减少用量或不用，因为温药毕竟有耗伤阴液之弊，故应慎用。
本方与生脉散比较
本方与生脉散均有补肺气，养肺阴之功，可治疗肺之气阴两虚，久咳不已。但本方益气养阴作用较强，敛肺止咳之力不足，重在治本，且偏于温补，阴虚肺燥较著或 兼内热者不宜；而生脉散益气养阴之力虽不及本方，因配伍了收敛的五味子，标本兼顾，故止咳之功甚于炙甘草汤，且偏于清补，临证之时可斟酌选用。
[运用]
1．辨证要点 本方为阴阳气血并补之剂。临床应用以脉结代，心动悸，虚羸少气，舌光色淡少苔为辨证要点。
2．加减变化 方中可加酸枣仁、柏子仁以增强养心安神定悸之力，或加龙齿、磁石重镇安神；偏于心气不足者，重用炙甘草、人参；偏于阴血虚者重用生地、麦门冬；心阳偏虚 者，易桂枝为肉桂，加附子以增强温心阳之力；阴虚而内热较盛者，易人参为南沙参，并减去桂、姜、枣、酒，酌加知母、黄柏，则滋阴液降虚火之力更强。
3．现代运用 本方常用于功能性心律不齐、期外收缩、冠心病、风湿性心脏病、病毒性心肌炎、甲状腺功能亢进等而有心悸、气短、脉结代等属阴血不足，阳气虚弱者。
注意事项
1．采用水酒和煎法，文火久煎。
2．服用本方，必要时配伍健脾助消化之品。
3．偏于心气不足，炙甘草汤则重用人参。
文献摘要
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《医寄伏阴论》：“本方亦名复脉汤，为滋阴之祖方也。其功固在地黄、麦冬、人参、甘草等一派甘寒纯静之品，而其妙全在姜、桂、白酒耳。盖天地之机，动 则始化，静则始成。使诸药不得姜、桂、白酒动荡其间，不能通行内外，补营阴而益卫阳，则津液无以复生，枯槁无以复润，所谓阳以相阴，阴以含阳，阳生于阴， 柔生于刚，刚柔相济，则营卫和谐。营卫和则气血化，气血化则津液生，津液生则百虚理，脉之危绝安有不复者乎？” |
适用病证
气血两虚证。
我前面讲过，严格的讲，归脾汤证也有气血两虚特点。通过益气生血，益气补血。益气和补血结合治疗。以炙甘草汤做为一个代表。炙甘草汤在《伤寒论》是用于“伤寒脉结代，心动悸，炙甘草汤主之。”它反映的阳气阴血都不足，病位核心在心。
分类上，放在气血两虚也有，也有的把它放在阴阳两虚，但是比较多的看法认为是气阴两虚。在这里这个不统一情况，放在气血两虚。
主证病机分析
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心肺两虚 |
心 |
心虚不能养心盈脉 |
心动悸 |
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气虚不能行血鼓脉 |
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肺 |
气虚肺弱不用 |
肺痿 |
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阴血不足，虚火灼肺，肺叶枯萎 |
心、肺这两个系统的气阴、气血两虚，因为对肺来讲，一般叫阴虚，不叫血虚。因为肺脏，肺朝百脉，百脉朝会于肺，一般不提这个血虚。
心，主要是心的阳气不足，不能温通，阴血不能涵养心体，所以它阳气不足不能温通，它脉结代，有间歇。阴血不足，不能涵养心体呢，心动悸。这里用两个[临床表现，来概括这种气血两虚，概括阴阳两方面。阴血阳气不足的状况。所以脉结代、心动悸反应了阳气不能温通，阴血不能濡养，不能濡养心体，不能温通血脉了。(所以教材主治的第一条，用于心，脉结代、心动悸。)
第二条，肺痿。它以一种咳吐涎沫，往往胸闷不舒，有这种特点。中医一个病叫肺痿，现代没有对应的病。实际上是一组症状。肺痿有虚寒型的，有阴虚型的。以虚居多，在这里就说气阴两虚，阳气不足，阴血不足。造成有一定的虚火灼肺。属于虚火灼肺，肺热叶焦，形成肺痿。
主治第二项讲的是肺萎，仍然是有阳气阴血不足，造成了肺叶枯萎，当然这里阴不足的成份可以说多一些，做为肺萎在这个证型当中，它和甘草干姜汤治疗的肺萎不同，甘草干姜汤也可以治疗肺萎，但是它是属于虚寒为主的，寒重，这个肺中阴液不足，这个肺萎，所以有一定虚火，这是炙甘草汤的主治证候。病机是一种气血不足、阴阳两虚。
主治征候
1. 阳气、阴血不足，心失所养证。
症见：（主症）脉结代，心动悸；（兼症）虚羸少气，气短气虚，舌光少苔，或质干而瘦小。
舌光少苔，或质干而瘦小，说明阴血不足。
2. 虚痨肺萎，干咳无痰，或咳唾涎沫，量少，形瘦气短，虚烦不眠，自汗盗汗，咽干舌燥，大便干结，脉虚数。
肺萎这一类，阴阳都不足，特别阴津缺乏，干咳无痰，即使咳吐涎沫量也很少，跟虚寒肺萎不同。由于阴血不足，形瘦兼有气虚，短气，所以可以发生自 汗、盗汗，气阴不足。咽干舌燥，大便干结，脉虚数，有反应一定的虚热现象。所以有的也把它归结到虚热肺萎。但是这种虚热，阴伤，它是带也阳气也不足，不能温化。和麦门冬汤这一类，比较典型的阴虚肺萎不同，麦门冬汤也可以治疗肺阴不足的虚热肺萎证。
功用
益气滋阴，通阳复脉。
方解
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君 |
生地黄 |
养阴 |
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臣 |
炙甘草 |
调和阴阳 |
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人参 |
阳 |
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大枣 |
阳 |
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阿胶 |
阴 |
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麦冬 |
阴 |
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佐 |
桂枝 |
阳 |
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生姜 |
阳 |
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使 |
清酒 |
布散药力 |
炙甘草汤体现了阴阳两组药物，实际上这个方阴阳双补，还是从桂枝汤，阴阳双向调节这个思路来的。桂枝汤这个思路反映在仲景方里，涉及到很多脏器。我们前面讲到小建中，当归四逆，和这个炙甘草，都有这个特点。
炙甘草汤里，君药，因为历史上对君药的认识，一直有两种理解，一种理解认为地黄是君药，它的原因，它阴血不足，不能涵养，而全方，也是养阴 力量较强，地黄用一斤，用量最大。依照力大者为君这个观点，上一版的规划教材，六版教材，它坚持要用地黄为君。也有好多老师意见还是炙甘草为君。历来也对 炙甘草为君的一个解释，也合理。现在中医药学高级丛书《方剂学》，我们李飞老师主编，它是炙甘草为君。所以这个君药，历来有两种看法，古籍方论里面也是两 种看法，以炙甘草为君的道理
1. 炙甘草的用量，四两，在仲景用量上是最大的。
2. 炙甘草在这里，不仅配人参，桂枝，合起来清肝化阳，增强人参益气作用。而且炙甘草量大，在这里缓悸作用比较强，甘缓，说炙甘草能针对心动悸，缓悸。
3. 名称叫炙甘草汤。
张仲景的方子命名，很多方是用药物命名的。大多数都是在方中占重要地位的，很大一部份都是做为君药的。以药物命名不作君药有没有呢？也有。不是作为 君药地位，或者它主要发挥这个全方功效的这个药，功效作为主要地位的，也有。那是个特殊情况，比如说，十枣汤，对吧？十枣汤里边，当然你要说大枣的用量， 十枚大枣，他提出来还要肥大枣，他强调大枣的量要大，因为其他大枣没强调肥大枣，虽然有十二枚的，但没有这方里的大的要求。十枚强调大的。但十枣汤里的大 枣，主要有两个意思：
1. 这个大枣汤送服的是甘遂、芫花、大蓟的散剂，那是能够保证减缓毒副作用，减缓胃肠的刺激
2. 第二个，避免误用甘草，因为涉及十八反，所以把它提升做方名。你就不会随手写个甘草上去。
后来人们在观察当中，就是拿白开水送服，跟大枣送服，服用以后感受差别很大。对胃肠的刺激来说，用大枣可以缓和这个。这个方里，用炙甘草命名，说明非常重视炙甘草，而这个炙甘草的意义
1. 它可以缓悸，大剂量在这里缓和心动悸，
2. 下面的药物完全是两队，阴阳两组人马，炙甘草在这里调和阴阳两组。
所以从用量上，从方名上，从它的作用上，炙甘草应该作为君药。我是赞成这个观点的。后面的药物，分成两组，也并不必要这样细分，这两组是
1. 人参、桂枝、生姜、大枣。偏重于温补阳气的。补气，由于桂枝带有一些温补、温通的特点。桂枝温通血脉，人参可以补气，和炙甘草相配，甘温补气，补 充心气不足。或者肺胃气阴两伤当中，补充肺气虚损一方面，生姜、大枣调和气血，调和脾胃，也是补气方里带有调和作用的，增加补益的作用。所以生姜、桂枝、 甘草，这个系列配伍，辛甘化阳。
2. 地黄、麻仁、阿胶、麦冬。这四味基本上都是阴柔之品。常用的补血养阴的药。相当于在桂枝汤里的一组，芍药的地位。那这个方为什么不用芍药，把芍药去掉呢？那考虑到胸满，病在胸中，心动悸，不宜用芍药酸敛。所以仲景遇到脉促胸满，胸满去芍药，他有对芍药这个用法。后来这个方变成复脉汤，到温病用的时候，加减复脉汤，那它阳药的一组去掉，它不涉及到心动悸，不涉及到心动气机郁滞的问题，那它就把芍药加回去了。所以生地、麻仁、麦冬、阿胶，体现了一个阴药，益阴养血，有滋阴养血作用。
这样两组，八个药，一阴，一阳，由甘草把它调和起来。这个形成阴阳双补，气血兼顾。这是这个方的基本结构。后来温病学派的利用这个方，用它来养阴为 主的时候，那它的阳药就去掉了。然后加芍药，增加益阴养血作用。加减复脉汤。以后阴不足，更厉害，阴虚动风，三甲复脉汤这些系列就出来了。因为这个演化过 程，《温病学》要讨论的。所以看出从仲景这种阴阳双向调节思想，这个方也是一个例子。从张仲景用，他主要开始是用于心的阴阳气血不足。
这里用点清酒，是为了药力布散，有助于药力布散，可以把它看成使药。药力较快的布散，能够促进血行，有助于使全方补力比较大。从温补角度来 说，这种力量较大，不至于补而壅滞。这个用酒，人们也说，其中有地黄，有麦冬，地黄麦冬得酒良，有的炮制，或者加工要用酒，或者方里配酒，体现出历来用酒和地黄、麦冬同用，能够更好的使这两个药发挥作用。实际上也能使它们既能发挥作用，减少滋腻的特点。
随证加减
加酸枣仁、柏子仁可增强养心安神心悸之力，或加龙齿、磁石重镇安神定悸，
偏于心气不足者，重用炙甘草、人参；
偏于阴血虚者，重用生地、麦冬；
心阳偏虚者，易桂枝为肉桂，加附子；
阴虚而内热较甚者，易人参为西洋参或南沙参，减去桂、姜、酒，酌加知母、黄柏。
心神不安有虚有实，虚证多用养心安神定悸，实证要结合重镇安神定悸。酸枣仁、柏子仁常用来治疗心动悸当中，属于虚证，心血不足不能涵养的。龙齿、磁石这一类，它属于重镇安神定悸的。这类药不适合久服。
心气虚为主，这阴阳两组药调整当中，偏重于心气不足，那可以炙甘草重用。 本来这个方里，炙甘草就在仲景习惯用量当中，已经是偏大剂量，除这个方以外，原书用量，好像我记得没有超过四两的。可以适当加大这些补气药。譬如方里的人参、甘草。偏于一般这种心律不齐的，用炙甘草加味，配黄耆较少，因为心胸当中，比如气机郁滞，用起来较少，多用人参、甘草这一类。
偏于阴血虚的，那就是说比如脉虚数，阴血不足，有一类虚热现象，生地、麦冬加重。心阳偏虚，阳气不足，反映出手足不温，易冷，有这类特点，偏阳气不足，可以加肉桂、附子。阴虚内热比较重，有虚火的，人参可以改为西洋参。但作为肺萎证这一类，也可以用沙参。要减去阳药的一组。虚热较重，形成火旺的，加黄柏、知母这一类，滋阴降火。
〖附方〗加减复脉汤
方源：《温病条辨》
组成：炙甘草 干地黄 生白芍 六钱［18g］ 麦冬 不去心，五钱［15g］ 阿胶 麻仁 三钱［9g］
用法：上以水八杯，煮取三杯，分三次服。
功用：滋阴养血，生津润燥。
主治：温热病后期，邪热久羁，阴液亏虚，身热面赤，口干舌燥，脉虚大，手足心热甚于手足背者。
方歌：除去参桂与姜枣，加入白芍治阴伤；
温邪久恋阳明证，快服加减复脉汤。
［本方组方配伍特点：加减复脉汤由炙甘草汤（复脉汤）加减衍化而成。因温病后期，热灼阴伤，故本方去益气温阳之参、枣、桂、姜，加养血敛阴之白芍，变阴阳气血并补之剂为滋阴养液之方。］
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炙甘草 |
六钱 |
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干地黄 |
六钱 |
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生白芍 |
六钱 |
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麦冬 |
五钱 |
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阿胶 |
三钱 |
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麻仁 |
三钱 |
功用
滋阴养血，生津润燥
实际上就是把一组阳药去掉了。芍药恢复进来。把阴阳双向调节，去掉阳药，成了滋阴养血，生津润燥的方。这和温热病伤阴耗气，而是伤阴为主的，保胃气存精液，这个思想。
主治
温热病后期，邪热久羁，阴液亏虚证。身热面赤，口干舌燥，脉虚大，手足心热甚至于手足背者。
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八 珍 汤 ▲
〖方源〗《正体类要》薛氏原谓：“治伤损等症，失血过多，或因克伐血气，耗损恶寒，发热烦躁等症”。
〖组成〗人参 白术 白茯苓 当归 川芎 白芍药 熟地黄 各一钱 [各9g] 甘草 炙，五分 [5g]
〖用法〗加生姜三片，大枣五枚，水煎服。
〖方歌〗双补气血八珍汤，四君四物合成方，
煎加姜枣调营卫，气血亏虚服之康。
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〖主治〗气血两虚证。面色苍白或萎黄，头晕目眩，四肢倦怠，气短懒言，心悸怔忡，饮食减少，舌淡苔薄白，脉细弱或虚大无力。 |
┌ 人参 ┐
君 ┤ ├ 益气养血
└ 熟地 ┘
┌ 白术、茯苓 ── 健脾渗湿，协人参益气补脾
臣 ┤
└ 当归、白芍 ── 养血和营，助熟地补益阴血
佐 川芎 ── 活血行气，使之补而不滞
使 炙甘草 ── 益气和中，调和诸药
◆参、苓、术、草，即四君子汤；地、芍、归、芎，即四物汤。因此本方实为四君子汤和四物汤的复方。
运用
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1．本方是治疗气血两虚的常用方。以气短乏力，心悸失眠，头目眩晕，舌淡，脉细无力为证治要点。 |
文献
《医方考》：“血气俱虚者， 此方主之。人之身，气血而已。气者百骸之父，血者百骸之母，不可使其失养者也。是方也，人参、白术、茯苓、甘草，甘温之品也，所以补气；当归、川芎、芍 药、地黄，质润之品也，所以补血。气旺则百骸资之以生，血旺则百骸资之以养。形体既充，则百邪不入，故人乐有药饵焉。”
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〖附方一〗十全大补汤 〖附方二〗人参养荣汤 疼，行动喘咳，小便拘急，腰背强痛，心虚惊悸，咽干唇燥，饮食无味，形体瘦削等。 |
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〖方源〗《景岳全书》“治妇人气血两虚，或肥而不实，或瘦而血热，或脾肝素虚，倦怠少食，屡有堕胎之患。此方平和，兼养脾胃气血。觉有热者，倍黄芩，少用砂仁。觉胃弱者，多用砂仁，少加黄芩。更宜戒欲事、恼怒，远酒、醋、辛热之物，可永保无堕。” |
〖主治〗堕胎、滑胎。胎动不安，或屡有堕胎宿疾，面色淡白，倦怠乏力，不思饮食，舌淡苔薄白，脉滑无力。
〖功用〗益气健脾，养血安胎。
┌ 人参、黄芪 ┐
君 ┤ ├ 益气健脾以固胎元 ┐ 白术与黄芩相配，健脾清热，为安胎要药
└ 白术、炙甘草 ┘ │
│
┌ 当归、熟地 ┐ │
臣 ┤ ├ 养血和血以养胎元 ┘
└ 白芍、川芎 ┘
┌ 续断 ── 与熟地合用，补益肝肾而保胎元。
佐 ┤
└ 砂仁［少用］ ── 理气醒脾，即可防益气养血之品滋腻碍胃，又有安胎之效。
使 糯米 ── 补脾养胃。
◆诸药配伍，使气血旺盛，冲任安固，自无堕胎之患。
运用
1．本方是治疗妊娠胎不安的常用方剂。以倦怠乏力，腰痠神疲，舌淡，脉滑无力为证治要点。
2．若热多者，倍黄芩以清热安胎，少用砂仁以防辛温助热；胃弱者，多用砂仁以助脾胃之运化，少加黄芩以免苦寒伤胃。
3．治疗习惯性流产，从妊娠2个月起，每周服用2剂，连服2～3个月。
〖附方〗保产无忧散
方源：《女科·产后编》
组成：川芎钱半，［5g］ 当归 钱半，酒洗［5g］ 炒黑芥穗八分［2.5g］ 艾叶 炒，七分［2g］ 麸炒枳壳六分［2g］ 炙黄芪 八分［2.5g］ 菟丝子 钱四分，酒炒［5g］ 羌活 五分［1.5g］ 厚朴 七分，姜炒［2g］ 川贝母 一钱，去心［3g］ 白芍 钱二分，酒炒［4g］
甘草 五分［1.5g］ 姜 三片
用法：水煎温服。保胎，每月三五服；催生，临产热服。
功用：益气养血，理气安胎，顺产。
主治：妊娠胎动，腰疼腹痛，势欲小产，或临产时，交骨不开，横生逆下，或子死腹中。
［保产无忧散与泰山磐石散鉴别：保产无忧散与泰山磐石散均能安胎，治疗堕胎。泰山磐石散补气养血之力强，主治屡有堕胎之滑胎；本方补气血之力较逊，又有理气顺产之功，主治难产，有未产能安，临产能催之用。］