腰扭伤了怎么办？

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（这年头标题夸张点都会被删文，想好好写东西越来越难了，过几天再把泡脚的文章发上来吧。记得坚持泡脚就是了，老祖宗给我提供的方法真的很好，不信你先泡半年试试？大多数的问题都自己消失了，有了能量修复起来会非常快。）

正文开始

真正治一个人不是见疼止疼，见咳嗽止咳嗽。真正的治愈是帮助这个人改变不良的生活方式，学会一种更健康的活法。如果他自己不愿意努力你再着急也是没用的，放过别人也要宽容自己。有些话说三分就好，懂得自然懂，不懂过段时间也会懂，真搞不懂的就算了。世界上人那么多，而我们都只有二十四小时。

不管身体哪里疼痛都是说明一个问题，你那个地方不通了。不通就会痛，痛也就说明了不通。让身体气血畅通无阻的运行就是我们养生的核心内容。

有些人长期熬夜，或者房劳让身体亏空的很厉害，动不动就会这里疼那里难受。颈椎疼，腰疼几乎就是他的邻居总是和他形影不离。

肾主骨，为作强之官。一旦肾精透支了，人的骨骼就不会结实，很容易就出现松动或者开裂。有些人是表现在牙齿，出现落齿或者牙齿松动。有些人是表现在记忆力下降，总是睡不醒的样子。

这些都是肾脏能量不够的体现，身体能量不够用了，经络就会慢慢闭合，等下次再去通的时候，就会出现疼痛。其实疼痛本身就是说明身体正在恢复，只不过恢复速度慢，让人感觉难受罢了。

人的欲望越多，精力消耗就会越大，长此下去也容易出现肾精亏损，稍微动一下就容易把腰给扭伤。这个时候你再给他说特效药、特效穴道都是没有用的。

只能让他感觉舒服一阵子，过段时间又会把腰给扭伤。这个时候就要从根本上下手，把肾脏的能量给补回来。一点点去把亏损的肾精给积累起来。

一般情况下，刚受伤不要立马按摩受伤的部位，防止自己操作不当对身体造成更大的伤害。特别是腰扭伤，或者自己摔倒的。力根于腿，成形于腰，一旦腰部受伤，基本上就无法发力了。

如果你为了舒服那么一小会儿去按摩，让伤势更严重就得不偿失了。要知道哪怕是艾灸这种伤害特别低的治疗方法，最快也要休息二十四小时再对着患处使用。

你患处什么情况如果不清楚，就盲目去帮忙这个非常吓人。如果你不是非常专业的人员，不建议你采用这样的方式。身体都是相通的，你可以通过远端取穴或者全息取穴帮助身体康复。

这样的方式不仅更高效，而且非常安全。不会因为你的手法生疏而导致伤势加重，也不会因为你是第一用效果就变低。

根据全息取穴法则，腰为人身的中部，只要四肢的中部都对应人体腰部。手的中部就是在尺泽穴和曲泽穴的位置，你可以在那里找到痛点，进行按摩。有时间的话一侧10分钟，多数人揉上去会非常疼，但腰部的疼痛会慢慢消失。

腿的中部大概就在委中穴附近，根据经验都是在委中穴下面一点点，那里才是最痛的点。古人讲的经络口诀：腰背委中求也是告诉我们在那里寻找腰背的病灶点。

还有就是耳朵，那个也全息了人一身的气，经常按摩对身体特别好。只要坚持按摩耳朵下去，80岁，90岁都可以自己做饭洗衣服。腰如果扭伤也会在耳朵对应腰的位置出现痛点，这个也必须揉开了，效果才会好。

只要知道重点就可以节约很多的时间，大大缩短我们身体康复需要的时间。换句话说相当于延长了你的生命。

还有就是手背上面的腰痛点，这个揉上去会非常疼，但也是治愈扭伤最好的穴道。一般没有问题的人不会疼，扭伤以后的人特别疼。空了就揉，把痛的地方揉到不疼了，腰部问题也就好了。

这些都是前人一代代传下来的方法，并非白久水火独创的，在这里分享给大家，只是希望有更多人可以把它们继承下去，在别人需要帮助的时候，你拥有帮助别人的力量。

经历过太多的人因为腰疼，做过手术安上了钢板，最后腰确实不疼了，但每天都会出现脚肿，影响人的睡眠。身体的康复能力再强大，人为破坏身体平衡也是无法逆转的。你总不能把切断的经络接上，安装好的钢板重新取下来吧。

为了不让更多人留下遗憾才把方法告诉大家。希望以后遇到类似的人哪怕多关心一句，告诉他们不要轻易放弃希望也是好的。用最笨的办法可以可以解决最难的问题，一切的腰疼只要坚持艾灸基本上都可以恢复。

曾经有人扭伤腰以后，半年都是疼的，做了艾灸才5次，自己可以上楼梯了，走路也不需要人扶了。不花钱做手术难道不香吗？花钱不一定能够买到你想要的健康，贵得东西也不一定就是好的。国外进口钢板再好，能比得过老天爷给我们的原装脊柱？