宫寒如何快速怀孕案例？

亲爱的老师，

其实我拍拉也不算勤快，至今还没有完全拍过背和手臂，大腿也没有怎么拍过。我主要拍打通用部位、小腿和膝盖，腹部拍打过两次，因为我腿脚酸软，双膝无力。虽然年纪不大，可是全身寒气严重，脾湿，胃也不好。

之前在老家广东，除了夏天外，其它三个季节手脚都是冰冷的，冬天没有热水袋暧脚，晚上是睡不着觉的。广东的夏天我都可以不用空调睡觉，我房间是没有装空调的，半夜吹风扇还要盖一层薄被单在肚子上，不然肚子着凉了就腹泻。平时绝对不敢碰冰凉的水与食物，一定要热的。来月经的头两天更是腹痛腿软，不能久站。试过最严重一次来月经时，上吐下泻，全身发冷，肚子痛。又因为工作很忙，压力也大，我感觉整个人的气血都被掏光了，一到周末就在家睡觉。可以从晚上10点睡到第二天早上9点，下午还要接着睡午觉。

由于知道自己身体不好，之前也买了一些养生书籍来看，可是改善不大，因为没有一种简单方便又有效的方法。直到一次偶然的机会，我在山药社区里面看到一篇文章分享，一位大学老师用拍打治好了身上多年的牛皮癣。我怀着好奇心搜索老师的各种视频还有与梁冬的对话，最后看完了博客所有的文章。我对于拍打拉筋的原理与效果是全盘接受的，心里很高兴终于找到了可以改善身体的方法。通过半年的拍拉，我的改变如下：

1.腿脚变得有力，可以很轻松骑自行车5公里不觉得腿酸，走路5公里也不成问题。

2.声音变大了，我之前是气短声低，讲话久了，会有发不出声的感觉或者发音很低，现在没有了。

3.手脚不再觉得很冰冷，现在如果穿了里面有棉的鞋子走路，居然双脚冒汗湿掉。现在3度的天气，我都不用穿棉鞋外出，只是穿厚袜子就行了。以前是穿着棉鞋都觉得脚是冰的，现在是冰雪消融的感觉。

4.不会一紧张心脏就加快跳，之前有一段时间哺乳时心脏会跳得很快，那时不知道是心脏问题，还以为是哺乳期的正常现象。后来拍打手肘时，出黑痧一片，才知道是自己心脏有问题了。再以后就没有心跳加快过。

5.胃口变好了，以前工作时，早上起来就算觉得饿，都不想吃早餐，因为吃几口后就有吞不去的感觉。

6.现在不喝水也不觉得口渴，还每小时往厕所跑，这是因为身体里面的寒湿融掉了排出去。相信很多人跟我之前一样，误听所谓的医生或广告说一天要喝8杯水，我之前是水刚喝下就跑厕所，还以为在排毒，实际上是身体完全接受不了，加重身体的负担。

7.来月经时不再腹痛，最重要的是月经的周期变成28天了。以前都是35至37天周期，月经延后，其实是不正常的。

我之前一直不明白自己的身体怎么会这么寒，后来看到老师在视频讲，女孩子夏天穿裙子坐空调房里工作，寒气从脚上进入身体，我才想起来是因为自己在冬天时用足光粉泡脚，（我右脚有脚气病，发痒， 长粒状的疹子，经拍打后已经治好了）泡完后双脚就直接晾在空气里。广东的冬天室内只有8-15度，寒气从脚底长驱直入，肾经、肝经、脾经、胃经、膀胱经全毁，人面黄肌瘦，精气神全无，腰都是站不直的。

由于自己的懒病，一直没有全身扫荡拍打过，拉筋也是没有耐心，最多20分钟就下来了，一般都是拉10分钟。所以一直盼望着有机会参加7天的体验营，在那里有强大的气场逼着自己做，也可以学习正确的辟谷、禅跑和拍打拉筋的手法和心法，回来后可以更好地向身边的人传播，但愿我明年有机会实现这个愿望。

接下来的孕期我也会继续拍打拉筋的，受群主净觉的影响，知道如果孕期坚持拉筋有助于顺产。我非常希望自己可以顺产，因为第一胎是剖腹产，之后的两个星期我都不能自己起床，需要人帮忙扶着才可以起床，极为不方便，更别提伤口痛了，连续吃了两个星期的止痛片。所以我也会继续记录我孕期和生产的各种情况以期和大家分享，希望能帮助更多有需要的人。

小玉

来源网络

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