原创｜最后半支烟－谭谈生活作品请您品鉴
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最后半支烟
作者/谭谈生活
编审/天美五星
最后半支烟
作者/谭谈生活
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我是一名急诊科医生，很惭愧来写自己戒烟方面的事情，尽管医生吸烟的比例不是太多，但是几乎每一个科室总有吸烟的医生。所以吸烟是一种恶习，戒烟不仅需要科学的运用知识，更需要顽强的毅力。
我吸烟有二十多年了，也算老烟枪了，平时自认为不是太凶，一天基本十几只，两天一盒，然而在家人及孩子眼里，我是非常讨厌的人，因为身上难闻的气味，我经常备受奚落。其实我也恨自己不争气，戒烟不下数十次，长则月余，短则数天，朋友一聚，只要有吸烟的，我一般是抵挡不住诱惑的。所以，后来干脆决定不戒烟了，少吸，但是少吸其实是个谎言。因为高兴的时候吸，烦闷的时候更吸，朋友聚会的时候吸，独处的时候不自主也吸。
尽管平时也喜欢锻炼，但是偶有胸闷不适的时候，就担心是不是心肺有毛病了，而且自己的脸色看上去黑黢黢的，对于吸烟的人，脸色总是很难看，所以通过仔细观察一个人的脸色，可以推测他的健康情况，就是中医的望诊，其实通过脸色基本也能推测出这个人是否吸烟，是否为老烟枪。
作为医生，我很清楚吸烟可以导致肺癌、口腔癌及消化道肿瘤的发生，也知道吸烟促进动脉粥样硬化，对心血管系统有极其不利的影响。我曾经学习过心脏介入技术，知道长期吸烟的病人，在心脏冠状动脉血管造影时，会看到血管都是疙疙瘩瘩，粗细不一，其实就是动脉的粥样斑块导致的血管狭窄，而且几乎所有大量吸烟的病人冠状动脉都有问题。在急诊室值班，不时会遇到年轻的心肌梗死或者猝死病人，详细询问病史，大量吸烟是一个重要的危险因素！
医生也是普通人，作为普通人，促使我彻底决心戒烟的缘由是一位朋友小关的故事。小关，比我小几岁，也到了不惑之年，酷爱运动，尤其是骑车和游泳，而且身体素质很好，但是他有一个不良习惯就是吸烟，几乎一天一盒。一次，早上骑行完毕，小关坐在一块石头上，点上香烟，舒舒服服唱起了小曲，一位老大哥走过来，拍了拍小关的肩膀说：“朋友，早上你锻炼的成果全让这一支烟给糟蹋了！”小关当时猛然惊醒，从来没想过戒烟的他扔掉香烟，决心戒烟，至今已经两年，未复吸一支。小关对我说，其实戒烟后才发现，你的身体没有什么烟瘾，烟瘾就是一种“心魔”，如果一个人头脑清晰，本心戒烟，那么戒烟是一件轻松和令自己愉悦的事情。
小关因为一句话可以戒烟，我读了这么多吸烟有害健康的文章，自认为理所当然能够戒烟。一次一个病人需要肿瘤科医生来会诊，我偶然打开肿瘤科病人的住院病历，突发奇想，何不查找一下肺癌病人的吸烟史？直观看一下两者的相关性？我随机查找了十位诊断明确的肺癌病人的病历，详细阅读了发病情况和既往史，十位病人自36岁至82岁不等，男女几乎对半，令我大惊失色的是十位全部都有吸烟史！即使最年轻的病人也吸烟十五年以上了，而且大部分病人吸烟每日达20-40只！望着这血淋淋的真实的资料，我头大了不少。掏出烟盒，抽出一支烟，闭着眼睛，抽了半支烟压了压惊，然后看着剩下的半支烟袅袅燃烧，仪式般的决心与香烟告别。我掏出手机选择性的拍了一些肺癌病人的资料图片，我想，我要戒烟，也要拿出强有力的证据说服自己和别人戒烟！
至今戒烟已过一百天！同事都说我的皮肤黑黝黝的，很健康！我已经劝导3位就诊患者戒烟超过五十天，2位朋友戒烟超过二个月！尽管我们仍然在戒烟的爬坡期，但是我相信，越来越多的吸烟者会幡然醒悟，扔掉所有香烟与火机，为了自己的健康，为了家庭的幸福，为了戒烟的快乐，加入到戒烟队伍的洪流中来！
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本文图片采集于百度
作者简介
谭秀岭
谭秀岭，笔名：谭谈生活。山东平原人，内科学硕士，主任医师。热爱文学创作，作品曾发表于杂志报刊。
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