你已觉醒的6个特征...（文章配音频）
觉醒之前，为了达到自己的目的和愿望，我们会与外在人事物角力。我们无觉知的认为，能否拿到自己想要的，取决于：对方是否喜欢我们，是否愿意满足我们的愿望...（比如升职的愿望）
无论面前的是：老板，客户，爱人...
这令我们在关系上身心俱疲，充满压力，因为没有人可以被“控制”...没有人会完全按照我们的愿望来行事...
觉醒之后，我们慢慢放下与外界的角力...转而望向内心世界，看到：原来，我的生活中缺乏爱，是因为自己把爱挡在了门外...我的生活缺少丰盛，是因为根本不相信自己能过上丰盛的生活...
觉醒之后，我们意识到内在改变的力量如同：“四两拨千斤”..只需要花'四两’力气去改变自己，就能够拨动'千斤’的现实。
过去我们却只想要用尽全部的力气去拨'千斤’...
2 从焦虑的解决问题，到...镇静的转化自己
若早上醒来，内心中充斥着莫名的不安全感，有着恐惧，害怕，担忧...这股情绪会引发更多念头，比如：对关系，对财务，对接下来的工作任务的焦虑...
未觉醒时，我们会焦虑的起床，去试图“解决情绪”...比如去问伴侣：你真的在乎我么？...你真的爱我么？
觉醒后的我们，会观察自己的情绪，尝试着理解它...了解它来自于被记忆局限的视角...从而有觉知的转化它，超越它对自己的影响。
这之后，我们的视野变得清晰，不再被情绪控制，变得更自在和自由。
3: 从条件反射，到从心回应
无觉知时，我们根本不知道自己在任凭“记忆”驾驶生活...
条件发射意味着，情绪说来就来...结论说下就下...探讨问题时，会从某个信息直接跳到结论上...
先生晚归进门，立刻起了无名怨气...
赶上了塞车，马上感到自己今天很倒霉...
这些都来自于记忆...认知的记忆，经验的记忆，情绪的记忆...
觉醒后，我们会开始观察正在发生的一切：先生晚归进门...我的心中有怨恨升起...这是我观察到的事实，那么我可以如何回应？
我们可以问自己的心：我要如何回应？
心或许提醒你扩张看问题的视角...
或者，心会提醒你：与伴侣坦诚的，不带情绪的沟通...
条件反射时，我们透过“记忆”这个狭隘的视角，苛刻负面的审视一切...
从心回应时，我们透过扩张的视角，负责任的拥抱更多的可能...从而有机会唤醒内在的爱与智慧。
4: 从问别人...到问自己的心
未觉醒时，我们寻求快速简单的答案...当我们有一个问题，马上拿起手机问百度，问朋友，问家人...
回到心中探索，是一个认识自我、了解自我的过程...
我是谁？我想要什么？什么才能真正的服务于我？
然而，若是直接把问题抛给别人，等于依赖别人的“记忆”做自己人生的决定...
5: 从我抗拒...到我接纳
觉醒前，我们还不了解自己的生活是因果法则运作下的结果。
物理世界很简单，一切都是作用力和反作用力...我们给出什么，就得到什么...
可是，无觉知的我们，只看到别人给自己什么，却看不到自己曾经给出了什么...
因为我们只能看见别人的脸，却意识不到，这张脸映射的，正是自己的模样...
正因如此，我们会抗拒一切不合心意的人事物...这会让我们越发的自我，并错过学习任何功课...
觉醒后，我们开始敬畏因果运作，了解自己的起心动念皆在创造生活现实...
我们意识到眼下的一切，都是自己曾经播下的种子，长出来的果实。有的果实鲜美多汁，因为我们曾慷慨大方善待他人...有的果实苦涩干瘪，因为我们曾自私自利冷漠待人...
这时，我们开始接纳，放下了抗拒...并了解了自己的错误，开始自我改进...
当然，这也令我们更容易原谅他人，也感恩别人对自己的原谅。
6: 从随性散漫...去往自我管理
觉醒后，我们会自发的渴望自我管理，会爱上自我管理...
另一方面，自我管理带来的：自爱和自信...令人再也不想回到从前。
更深度的自律和自我管理，比如冥想/内观/自我转化...会让一个人越发越挖掘出内在的宝藏，意识到生命的真正价值。
这六点都是我们已经开始觉醒的特征...