手上突然长这种透明“小水泡”，是上火吗？...

手上突然长这种透明“小水泡”，是上火吗？听听10年资深中医咋说

很多人天气一热，手上就会长出很多的透明“小水泡”，总是不自觉的抓挠手，起泡泡、脱皮……。

中医上把这种“小水泡”称之为“汗疱疹”，好发于春天，夏季更多。

有些人喜欢去挤破，以为把水挤出来就好，但是，挤完后又再次长出来，而且越长越多、发红，又痛又痒。

有人认为这是上火，就去吃药，结果也不管用。

中医认为，汗疱疹多因内有蕴热，脾失健运或阴虚内热，汗出不畅所致，所以千万别认为上火了，这个时候去湿才是关键。

【除了长水泡之外，这些症状，也说明湿气重】

1、头发油腻，脱发，白发

2、起床后昏沉、疲倦、乏力、嗜睡

3、大便粘马桶不成形，很难冲下去

4、脸上冒油、长斑长痘

5、腰酸关节疼痛、口干，口苦，口臭

6、阴囊潮湿、白带有异味、瘙痒

7、眼周水肿，眼袋大、黑眼圈

8、出汗，有脚气、脚臭

9、牙齿比较黄，没有光泽

10、睡觉打呼噜、流口水

11、鼻塞、打喷嚏、鼻子不通气

打蛇打七寸，祛湿也要抓住关键。

祛湿不健脾，湿气去不完。脾主运化，脾虚无法运化，水湿就会排不出去，所以祛湿的关键是健脾。

1、赤小豆、薏苡仁：脾虚天敌，祛湿双雄；

2、芡实：水中人参，健脾祛湿，脾胃守护者；

3、茯苓：一克茯苓金不换，消水肿的利器，改善湿胖。

准备：赤小豆、大麦、薏苡仁、橘皮、茯苓、芡实、栀子、苦荞、山药，配制成茶包，开水冲泡5分钟，健脾为本，除湿为标，带走体内湿气，还您身轻体盈。

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