每天学点心理学之128：低头走路看手机被判赔20万，她真不是故意的！/应激生理反应

             应激的生理反应

其目的是减少应激源对机体的损害，适应环境的变化，恢复机体的平衡状态。

          应激的神经递质反应

应激源可激活脑中的去甲肾上腺系统，导致自主神经系统释放乙酰胆碱。还能激活大脑中5-HT系统。

其它如糖皮质激素、氨基酸、多肽、促肾上腺释放因子、谷氨酸等均参与应激反应。

            今日精选案例分析

广东中山市胡女士，过马路时，全程低头看手机，与正常行驶的摩托车相撞，导致摩托车后座的乘客滑落地上，最终抢救无效死亡。

胡女士被判有期徒刑10个月，缓刑一年。并赔偿被害家属共计人民币20万元。

胡女士输了官司，不仅是因为过马路全程低头看手机，关键是双方相撞时处于闯红灯状态。如此处罚已经是法外开恩。

过马路低头看手机，骑自行车看手机，骑电动车看手机，开低速电动汽车看手机，甚至机动车司机看手机。更有不要命的司机，在高速公路上看手机等。

以上行为，严重危害自身和他人的生命财产安全，必须引起全社会的高度重视。对于违规行为造成交通事故的当事人，要予以严惩重罚。

强迫性看手机，其实是一种新型心理疾病，被称为手机依赖症。

主要好发于青年白领女性、中年男性和学生等人群。

其特点是走路玩手机，做饭时手机必须放在身边。上厕所刷手机。

洗澡把手机带进浴池。醒来第一件事就是看手机。

睡前最后一件事就是放手机。找不到手机就心烦意乱。

手机没电就会很紧张。手机没信号很抓可狂。朋友聚会各自玩手机等。

如果你完全具备了以上特点，并且明显影响了正常生活和社会功能，就很可能已经患上了手机依赖症。

需要引起足够重视，并予以及时控制和纠正。

请求家人或朋友等人，提醒和控制看手机的时间。关闭手机流量或流量包的少一点。多参加团体活动。可下载相应APP，强制性少看手机。

如果以上措施效果欠佳，要及时更换非智能手机，彻底纠正手机依赖症。

如果因纠正行为引起明显的戒断症状，如焦虑、抑郁、失眠等。可在专业人员指导下，应用系统脱敏法予以治疗，必要时配以药物治疗。

手机依赖症的发生率，可以说是所有心理疾病中，发生率最高的一种。

如不及时予以纠正，将严重影响学习、生活和工作，对个人、家庭和社会的危害性是巨大的。

希望我们都能够远离手机依赖症，保护身心健康。