相关推荐
-
别刷屏了，不气你妈比啥祝福都强！
今天是母亲节,微信朋友圈里几乎刷爆了屏,千篇一律地祝妈妈母亲节快乐. 晒礼物的,晒与妈妈合影的,晒豪华大餐的,比比皆是.妈妈离开人世的,亦有法子,点滴的回忆,旧日的时光,字里行间皆是思念,读者落泪,亲 ...
-
减肥去脂晚餐吃什么？超简单的煎蛋菠菜汤推荐给你，味道特别鲜美
减肥去脂晚餐吃什么？超简单的煎蛋菠菜汤推荐给你，味道特别鲜美
-
今天晚餐吃什么？豆皮蔬菜卷，低脂低卡超好吃！
点击下方文字学习更多精彩内容:蓝豆豆营养师介绍:从经历各种减肥心路历程,到成为帮助别人成功减肥的使者!
-
周末别再去外面吃，青山学教你自己在家做大餐，省钱干净又美味
香辣干锅虾 材料:虾 步骤 虾清洗干净,剪去虾须,用针挑去沙线,用料酒和盐腌制:土豆去皮,却成条状,粗细就和小指那样就可以了. 土豆条沾适量淀粉,入锅炸制一下,炸到金黄即可捞出沥油:腌制好的虾沾上薄薄 ...
-
辣爽过瘾，周末大餐就吃它，和家人一起分享这些美味家常菜！
[家常茄汁豆腐] 用料:主料番茄2个豆腐250克:辅料番茄酱10克盐5克水适量. 做法 1.材料准备好 2.番茄切碎放锅里炒 3.大火炒出汁 4.加入清水 5.加入番茄酱 6.煮开后加入豆腐 7.炒匀 ...
-
营养低脂的土豆沙拉，口感清爽，美味又饱腹，晚餐吃刚刚好
水果酱土豆沙拉也是美国快餐文化中的一份子,这类食品大都比较健康,营养全面. 准备材料:牛油果2个,土豆1个,樱桃2个,新鲜混合蔬菜适量,橙汁2毫升 开始制作: 1. 将牛油果去皮,去核,把处理干净的牛 ...
-
三伏天的下饭菜，清爽不油腻，尤其适合晚餐吃，低油低脂无负担
今天我们来制作一款非常适合日常食用的家常美食.首先它的食材比较简单,但是也属于荤素搭配的一款,最重要的是成品很接地气,吃起来口感很棒,而且超级下饭,它就是黄瓜豆干炒肉片. 别看它名字非常朴素,但是吃起 ...
-
瘦身不用饿肚子，10道菜轻脂刮油菜，收好了，晚餐吃它，越吃越瘦
减肥是女人永远的话题,屡战屡败,越战越勇.其实减肥失败的最大原因在于我们的生活习惯,本该中午吃饱,晚餐吃少,我们却恰恰相反,晚餐成了大餐,吃得特别多.今天芋儿就给大家分享几道轻脂刮油美食,用它做晚餐, ...
-
周末大餐，整整花了9个小时，中饭变成了晚餐，上桌全家惊艳啦！
美美是个喜欢折腾美食的人,周末的时候,最大的爱好就是上菜市场买一堆菜回来,换着花样给家人做好吃的,每当饭菜上桌,看到家人惊讶的表情,就是我最开心的时候啦! 很多朋友都问我,一周难得休息两天,从早到晚就 ...
-
晚餐吃它，不用炒菜，简单拌一拌就搞定，低脂无油又健康！
现在很多人都讲究养生美食,大家会调侃这是一种"吃草"的生活方式.这种草就是指各种绿色有机食品,今天我就来推荐一款特别棒的绿色美食,非常契合大家的口感哦!虽然它也是一款凉拌菜,但是看 ...