选择它，能更有效缓解熬夜不适感！

通常熬夜时，我们总习惯来一杯咖啡或者是能提神的功能性饮料，的确，咖啡因作为一种中枢神经的兴奋剂，能够暂时的去除疲劳，恢复精力，然而不容忽视的是，咖啡因对人体存在潜在的危害，长期摄入咖啡因会加重动脉硬化，引起各种情况发生，如心悸、震颤、睡眠紊乱等。

熬夜期间可以选用一杯热乎乎的红参茶代替咖啡因饮料来提神，而且更有益于身体健康管理。

红参是将土地收获的人参洗净，通过高温炮制技术，使其成分发生变化，而经过干燥而成，其中有效成分皂苷对对抗疲劳和提神起到显著作用，红参具有补气、滋阴、淤血、生津、强心、健胃等作用。

熬夜过后，由于身体没有得到充分的休息，人们普遍会感到疲劳、免疫力下降、精神萎靡，诸如感冒，胃肠感冒等神经失调症状，也可能会频繁发生。

因此，熬夜过后的健康守护更为关键，熬夜时选用红参，不仅能够提神，缓解疲劳，还能有效改善熬夜后的不适感。