刘会凤：你的不自由，是因为安全感

刘会凤日更的第234天

1 你走了真好，再也不用担心你要走了

潇潇是一个严重缺乏安全感的女孩，难免对另一半要求很多，结果对方无法理解，两个人经常闹矛盾。就这样，潇潇经常失眠，担心又伤心。直到有一天，她觉得两个人要分手了，她反而淡定下来了。

她说：“你走了真好，再也不用担心你要走了”。

这是很多长期处在失去阴影下的人一致的心声，当失去这件事情发生的时候，你的精力已经被对这件事情的担心消耗掉了，只剩下精疲力竭。当结果终于来临，其实你只剩下解脱后自由的快感。

2 你来了真好，再也不用担心你来了

担心不只发生在害怕失去的时候，它也会在你开始思考得到这件事情的时候出现。

每个人都经历过无数的考试和面试，什么时候最容易消耗精力，其实不是在努力的过程中，而是在等待结果的那一段时间。你既盼望着拿到好的结果，却也害怕不好的结果。

小湘大学面试的时候就是这种感觉，每次面试完都超级紧张，一边觉得自己过不了，一边又希望好运降临。当好结果出来的时候，她放松了：“你来了真好，再也不用担心你来了”。

3 缺乏安全感，精力不自由

我们为失去所拥有的担心，为得不到想要的担心，为什么当结果出现的时候，我们反而自由了？

缺乏安全感，精力不自由。

当一个人陷入到一段恋情的时候，当一个人去面试一份工作，结果是不确定的，我们进入到一个不安全的领域，缺乏安全感的人就会有很多精力消耗在担心上，就不自由了。而结果出来的那一刻，你又回到自己的安全区域。

大部分的精力不自由，都离不开安全感。

增强安全感，你会自由很多，因为不确定的结果不会影响到你，不会产生安全感预警这件事情。