中医养生：零基础学舌诊（阳虚体质典型舌象）

舌为口腔中主要器官之一，是由很多横纹肌组成的肌性器官，外表被有特殊的粘膜，尤其舌背粘膜是组成舌苔的主要部分。舌的血管和神经分布极其丰富，其粘膜上皮薄而透明，故能十分灵敏地反映机体的变化、消化系统和体液的变化。

正常舌象

淡红色舌质：由于粘膜下层及肌层中血管及血运十分丰富，使舌肌呈红色，透过一层白色明带有角化的粘膜面，而形成正常的淡红色舌质。

薄白苔：由舌的丝状乳头末端角化树及其空隙中的脱落角化上皮、唾液、细菌、食物碎屑、渗出细胞等形成。

阳虚体质典型舌象

1 胖嫩舌，质淡白

舌质：淡白

舌体：胖嫩

舌苔：白色

这种舌象大多是由于脾胃虚寒、气血不足形成的。

2 淡胖舌，有齿痕

舌色：淡

舌苔：白

舌体：胖大且边缘有齿痕

此类舌象大多见于慢性病患者，如糖尿病、高血压、高脂血症等慢性消耗性疾病。

3 舌色淡，苔白腻

舌色：较淡

舌苔：白腻

舌体：胖大

此种舌象多由于寒湿内停，痹阻经络所致。寒湿之邪侵袭腰部，气血运行不畅，故腰部冷痛重着。

4 胖淡舌，淡白苔

舌色：较淡

舌体：娇嫩

舌质：胖淡

该舌象患者或有形寒肢冷、腰痛脚软、头昏、眼花、气短、四肢无力、身体疲乏、便溏、溲清等症状。

5 胖嫩舌，薄白苔

舌质：较嫩

舌体：柔软

舌面：光洁滋润

这种舌象多主虚证、寒证、湿证。