辛雷学习方法之把握要点
小的时候，武士练了很多门派的拳术，但碰到敌人时，往往不知使用哪种拳法，结果总是被打得很惨。后来，武士专心练习一种拳术，可以对付一般的敌人了，但碰到厉害角色，武士仍然感到很难应付。再后来，武士选择各个门派拳术中最有效、最独特的招式练习，并把这些招式融会贯通，能与武士匹敌的对手就越来越少了。
定义：把握要点
把某些事物（如知识点、某些知识、一篇文章、解题技巧、学习方法、提高心态和身体的方法）的核心的、关键的、本质的东西，通过记忆、思考和感悟等方法，总结出来，并进行简化和确切化的过程，称为把握要点。
只记忆最值得记忆的东西
在读某些参考书、报刊、网络上的文章时，你要根据自己的需要，只记忆一些最有用的东西、最重要的东西、最独特的东西、最核心的东西。
在记忆的过程中，如果发现了与以前记忆有冲突的地方，通过思考和辨析，你要从记忆中剔除不正确的东西。
借助参考书把握要点
从把握要点的角度，某本参考书能把课本上的某些知识的要点总结的越清楚，总结出的要点越多，这本书越好。
阅读参考书时，你发现了重要的、特殊的东西，例如从另外的角度讲解概念、巧妙的解题技巧等等，要用几句话总结下来，记在笔记本上，在随后的日子里，经常思考和感悟，慢慢的，就能领悟出一些东西。思考清楚后，把最核心的东西，如概念、定义、方法、知识点的要点等等，用几个字或者一、两句话，记在脑子和笔记本上，其他的东西不必记。
此外，对于有新意的概念、对于从另外角度阐述的概念，你更要记忆下来，对于已经掌握的概念，熟习一下就可以了。
这就是借助参考书把握要点。
争取一遍就把核心的、有用的东西掌握了，并记在笔记本上，不要期待看第二次。
快速大量浏览、找出有用信息
对于英语、语文的“泛读”，主要目的是积累单词、句法、阅读技巧等等。有时，可以通过快速浏览已经学过的东西，如课本、笔记本等，积累知识，并强化记忆。
其他情况下，快速大量浏览的主要目的，是快速找出有用的信息。因此，在浏览的过程中，碰到不重要的信息，多余信息，甚至是垃圾信息，都不要理会，只吸取最有用且最重要的信息。此外，你要尽量读一遍就把重要的东西吸收完毕，不要有留着读第二遍的想法。在快速、大量浏览的过程中，要把有用信息的要点记在笔记本上，以备以后使用。
听课时如何把握要点
上课时，有些经验丰富的老师会把课本上的某些内容的要点阐述的很透彻，你对于这些要点，在理解的基础上，要尽量记住。老师讲的要点在你脑海中的印象越深，在随后的日子里，你看书、做练习时，就越容易快速想到问题的本质。
如果老师没有把要点讲出来，你要自己把要点总结出来，然后再请教老师，让老师判断你自己总结的对不对。
如果老师既不能把讲课内容的要点阐述出来，又不能判断你总结出的要点是否正确，你可以参阅一些参考书或者请家教。
但最终你还是要深入思考，这是不可缺少的。
做完练习题后总结出要点
做完某些练习题，例如好的典型题目、综合题目等之后，要把这道题目的解题技巧、涉及到的知识点、学习心得等用几句话总结一下，作为要点，记在笔记本上。每过一段时间，深入思考一下，看看自己是否能够总结出更本质、更简单、更全面的要点。
总结出要点并比较
读书时，你可以把书上内容用自己的一、两句话总结出要点。如果书上也总结出了要点，你要把自己总结出的要点和书上总结的要点进行比较。
在学习的初级阶段，你总结出的要点往往与书上的不一致，一般的，都是你错了，你要不断纠正自己；在学习的中级阶段，你能经常总结出与书上一致的要点，你在满足感和喜悦感中不断进步；到了学习的高级阶段，有时，你总结出的要点跟书上总结出的不一致，往往书上的是错误，或者书上总结的不如你总结的深入、全面，或者是不如你总结的精确，或者总结的角度不同。
高一时，王散看一些分析历年考题的参考书，发现了自己的一些知识体系上的漏洞和理解上的错误；高二时，他独立做一些历年考题，做题完之后，总结出了一些知识点和解题技巧的要点，并与某些参考书上总结出的要点进行分析，发现很多相同的地方；到了高三，他做完某些历年高考题并总结出要点之后，发现自己总结出的要点比参考书上总结出的有时更简单、有时更全面。
变换角度思考
有时，你总结出了正确的要点。但过了一段时间之后，对于同样的一些知识，你又从另外的角度，总结出了不同的、但也是正确的要点，这就说明你进步了。
从大量信息中找出要点
你在面对大量信息时，要想把握住要点，总是吸取最直接、最核心的信息，而不是吸取无用的垃圾信息。
学习处于高级阶段的陈静在报刊、网络上看到一篇结构严密的短文，就能总结出一些写作技巧，看到某篇关于现代生物技术的文章，就能运用高中课本上的知识解释一下，看到关于某个重大政治现象的论文，就能从中找到对应的哲学原理。
陈静读书很快，反应很灵敏，那是因为她从来不去理会无用的信息和垃圾信息。
把握要点——初级、中级、高级
从把握要点的角度讲，初级阶段者读书，是为了找出自己的错误；中级阶段者读书，是为了验证自己的正确；高级阶段者读书，是为了发现书上的错误。
不断发现自己和别人的错误，总结出正确的东西，你才能进步；不断从不同的角度总结出问题的核心，你才能进步的更快。
由浅到深、由错误到正确，逐步把握要点
某些新的、有一定难度的知识点（例如英语语法中的虚拟语气、数学的证明不等式、语文现代文阅读题、英语阅读题）的要点，往往需要逐步深入。通过浏览、记忆、理解、练习、深入思考、回忆再现等方法，逐步把握这些知识点的要点。
有些知识点（例如历史规律、政治中的哲学原理的应用、英语写作、语文作文），一开始，你总结出的要点可能很不准确，但只要是你通过深入思考之后总结出的东西，就有道理，就要珍惜，就要记在笔记本上。随着时间的积累，一旦发现自己总结出的要点的错误或者不够精确的地方，你就要纠正自己。
循序渐进提高把握要点的能力
把握要点能力的提高，是个循序渐进的过程。
有的人读了很多书，却只记住了一些支离破碎的东西；而有的人却能够很快把一篇文章或一本书中有用的、重要的、关键的东西掌握了。这说明，后者的把握要点的能力强。
养成把握要点的习惯，经常思考把握要点的方法。慢慢的，你把握要点的能力越来越强。
要点的归并与分解
总结出了一些小的要点后，你要学会如何将这些相关的小的要点归并为一个大的要点。例如通过一段时间的写作，你总结出写“作文要逻辑清楚”这个要点，后来又总结“作文要中心突出”这个要点。然后，你再写作文时，就坚持这两个要点，那么，一段时间之后，你写的文章就会逻辑清楚、中心突出了。
另外，总结出了一个大的要点后，你可以尝试着将这个大的要点分解为小的要点。例如，通过长期的锻炼身体总结出锻炼要提高速度、力量和耐力。那么，你在跑步时，练器械时，做单双杠时，都要仔细琢磨如何不断提高你的速度、力量和耐力。一段时间之后，你就能够找到如何在做单双杠时提高速度了。
从要点中总结出要点
总结出一定数量的要点后，你可以把很多要点的共同点总结出来，这样，你就能够把很多要点总结为一个或者几个要点。
不同课程如何总结出要点
专门抽出一、两个小时，对某一个问题进行深入思考，把复杂的东西尽量往简单的、本质的方面想。
多题一解：对于数学，可以把表面上不同、但你感觉似乎又有相同的解题技巧的题目放在一起，通过深入思考，找出是否存在相同的解题技巧，找到相同的解题技巧后，再深入思考是否可以有更简单、更本质的解题技巧。
最简单、最有效的表达方法：对于英语写作，你首先要把最简单、最有效的表达掌握好，你可以在做练习、听力、阅读时碰到的能用到作文中的表达方法记在脑子和笔记本上，把听到、读到的文章的要点用最简单、最有效的句子写出来。
最基本的物理学定律：对于物理，做题时或者做完题目总结时，尽量往最基本的物理学定律上深入思考。
政治哲学原理：某些现实的政治问题，往往对应着某些哲学原理，你要善于找出这些哲学原理。
其他课程：其他课程，类似的，也可以总结出要点。
回忆再现
把握要点的另外一个很有效的方法是“回忆再现”。为了掌握某些知识，你可能会使用浏览、记忆、理解、练习等各种方法。随着你对这些知识理解的深入，一些无用的信息积累到一定程度，你的知识体系会变得混乱。通过“回忆再现”，你可以使知识的要点清晰化，把不同知识点之间的深层次联系领悟出来。
考前复习
考前复习时，你不得不在更短的时间内学习更多的知识，这能够促使你把很多知识强行凝聚在一起、强行记忆大量知识点。在这个过程中，一些以前你没有领悟的知识点之间的深层联系就会凸现。
从把握要点的角度，你要尽量多参加考试。
要点与整体
把握要点的数量越多，你的知识体系越简化，你灵活运用的能力越强。
有些人脑子里装了很多知识，但知识核心东西掌握的并不多或者掌握的不确切。这就需要将这些知识的要点总结出来，并确切化。
如果把某门课程比喻成一棵苹果树，而运用知识就是爬上树去摘这棵苹果树上的苹果。那么，一开始，你对这棵苹果树只有一个模糊的印象，能否摘到某些苹果往往是靠运气，但随着你对这棵树上的每颗苹果所在的树干、枝节的位置越来越清晰，你越来越容易摘到苹果。
如果说“浏览”这种学习方法就是在远处看这棵苹果树，而“练习”这种学习方法就是到这棵树上摸索着摘苹果。而“把握要点”这种学习方法，则是一看到这棵苹果树，你眼睛里就只有苹果，其他东西如叶子等都不看了，脑子里马上就反应出采摘这颗苹果的路线，不需摸索。
找出学习方法的要点
把某门课程的最重要、最直接的学习方法总结出来并简化和确切化，并运用到学习中去。
例如，通过大量练习之后深入思考，得到了一个数学学习方法的要点“学习数学要深入思考”。那么，你就要经常深入思考数学。
再例如,你总结出解决某些类型几何题目的好方法：从数和图形的关系入手，那么，每当做这些类型题目时，你就要尽量往“数形结合”方面想，慢慢的，一见到某些题目，马上就能想到相应的图形。
做题时的直觉
（适用于学习时心情很平静、不良心态很少的人）
有时，直觉非常重要。例如，形成了对数学、物理、化学等课程的很强的直觉后，做练习和考试时，往往可以用很多本来意想不到的方法解出某些题目，或者一下子就把题目做出来了。
平时碰到不会做的题目，可以凭直觉思考一下。对于凭直觉做出的题目，要仔细总结一下，总结出为什么这道题目可以凭借直觉做出来，以后碰到类似的情况是否可以用直觉来解决。显然，你的学习是心情越平静，不良心态越少，直觉越准确。
深入思考和把握要点
（仅适用于学习处于高级阶段者）
学习的目的是运用。
不同的人面对相同的足够信息，深入思考能力越强的人，往往灵活运用的能力越强，这是因为通过深入思考，可以把不同信息的深层联系找出来，能够充分运用以前积累的方法和技巧；而思考能力差的人、不经常深入思考者，则往往只能从已知信息中推导出直接的、简单的结论。
不同的人面对大量的信息，把握要点能力强的人往往能一下子就找到重要的、有用的、核心的东西；而“把握要点”能力差的人，则往往只是记住了一堆意义不大的东西，甚至是吸收了一些垃圾信息。
从某种意义上讲，深入思考是从有限的信息中获得尽量多的有用东西，而把握要点则是从无限的信息中吸收尽量少的最有用东西。
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