容易生气的人,再忙也要看看

俗话说:“气大伤身”。

从古至今,生气都被认为是最为伤身的一种情绪。

情绪由心而发,随心而动,要想真正的控制情绪,却非一件易事。

但人生不过短短百载,如果把时间都浪费在了与人置气上,实在划不来。

活在这个世上,最重要的事是爱自己。当真的可以学会了好好爱自己后,你就会发现,人生除了生死之外,不过都是些小事,放下纠缠,也就放开了自己。

心宽了,自然容人容事,看开了,自然就不会再生气了。

01

容易生气的人,都是不够理性的

生气时,愤怒会蒙蔽我们的双眼。

哲学家康德说:

“生气,是拿别人的错误惩罚自己。”

容易生气,归根到底,就是涵养不够好,格局不够大。

《三国演义》中,最让人惋惜的英雄莫过于周瑜。

仪表堂堂,业兴家和,偏偏这样一位翩翩君子是生生被气死的。

“既生瑜,何生亮”,病重的周瑜说完最后一句话,溘然长逝。

诸葛亮“三气”周瑜,也是《三国演义》中最为精彩的片段。

周瑜,时任东吴的第一任大都督,能力不凡,明明拥有着大好前程,却气量太小,心胸过于狭隘,而在与诸葛亮的较量中一败涂地。

周瑜之死,与其说是死于诸葛亮,倒不如说是死于自己的善妒。

毕达哥拉斯说:“动物也具有智力、热情,但理性只有人类才有。”

一个失去了理性的人类,是危险,不受控制的。

人的理智,是保护人类最坚硬的盔甲,一旦丧失,就极易受到伤害。

这也就是,为什么每次的生气都是伤人又伤己的原因。

人无完人,不如意十之八九,这个世界上没有十全十美的人和事,而我们一味地苛求的完美,不过是在苛责自己罢了。

与其和那些达不到,成就不了的人和事斗智斗勇,远不如让自己内心强大起来。

用强大的内心,和永远都不会丧失的理智来看待这个世界时,你就会发现,世界是很简单的,远没有那么多让人烦心的存在。

生气,百害而无一利,冷静下来,事情总会被更好的解决。

02

爱生气的人,容易吃亏

容易生气的人,往往活得很累,却不讨喜。

容易生气,说白了就是耐不住自己的性子,太多焦躁,而这样的人,在遇到事情时,极易冲动,到头来,事情无法解决,还容易让自己吃亏。

在电影《一个叫欧维的男人决定去死》中,欧维就是一个总发脾气的人。

在邻居眼中,他是一个刻板又固执的老头,总是嫌东嫌西,每天带着随时发飙的脾性在社区里晃来晃去。

被邻居称为“地狱来的恶邻”:

他每天早上四处巡视,看到别人家的草坪修剪得不整齐,他要发脾气;看到脚踏车没停进格线,他要发脾气;甚至面对一只样子丑陋的流浪猫,他还是要发脾气。

似乎生活中没有什么事情是能够让他顺心的,周围所有的人和事无时无刻不在和他作对、惹他生气。

而他的生活也从来没有发生什么正向的改变,反而是越来越糟,最终,他无法忍受生活中的种种不如意,选择了结束自己的生命。

为人处世,心态很重要。

一个好的心态,会让你看到春暖花开,欢声笑语,一个坏的心态则会让你身处阴霾,无法见到阳光。

看开了,自然也就会放下了。

胡适曾经说过一句话:

世间最可厌恶的事,莫如一张生气的脸;世间最下流的事,莫如把生气的脸摆给旁人看。这比打骂更难受。

和气一点,宽容一些,世上本没难事,不过是庸人自扰罢了。

03

发脾气是本能,控制脾气是本领

冲动是魔鬼,而心平自然气和。

微博上曾有这样一个提问:你最喜欢和什么样的人交往?

点赞率最高的回答是八个字:克制自己,体贴别人。

确实如此,情绪与生俱来,是无法消除的。但一个人在愤怒的情绪之下,会做出很多的冲动之举。事后悔恨不已。

一个聪明的人,绝不会让冲动淹没自己的理智。

所以“克制自己”这四个字就很重要了,理智占了上风,也就控制住了自己的愤怒,自然就不会再生气。

曾国藩,年轻时候也是一个天资普通而且很冲动的人,在晚年回忆时,曾国藩说当时自己“肆口谩骂,忿戾不顾,几于忘身及亲”。

年轻气盛,是每个人都无法避免的,但智者总能想尽办法让自己变得沉稳可靠。

曾国藩一生都在奉行着这样的宗旨,勤练字,平和心态,宽宥豁达,多读书,内有乾坤,少有浮躁,坚持写日记,自察自省,宣泄情绪。

正是这样的坚持,让曾国藩终成大家,被蒋介石评价为“国人精神之典范。”

成年人的世界,没有随心所欲,所有的自由,都是控制下的宣泄。

正如马云曾说:

我们应该要学会完善自己的个性,控制情绪。成熟的人做该做的事,而非只做喜欢的事。

人都会发脾气,这无可厚非,但想要更好的生活,第一步就是要学会控制脾气。

鲁莽和冲动只会让人生越发糟糕,唯有冷静下来,仔细思考后,努力的改变,才会让本来糟糕的人生,变得顺利,圆满。

三思而后行,重在思,冷静下来思考过后,有些事也就不足挂齿了。

态度决定一切,一个平和的心态,是我们一生修炼的目标。

缘起缘散,悲欢离合,这个世界有太多的生不由己。

如果总是靠着冲动和愤怒来解决,最终不但一事无成,反而会伤了你自己。

拿破仑曾说:“能控制好自己情绪的人,比能拿得下一座城池更伟大。”

控制情绪,并不是说要过度的压制情绪,而是选择合适方式,合理的发泄。

好好控制情绪,学会先爱自己,将是我们每个人都避不开的修行。

愿我们在纷扰的世界中,都能心平气和的放下,不被负面情绪所影响,荣辱不惊的看庭前花开花落。
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