骨质疏松症的药物、非药物预防

吴文博 河北省石家庄市中医院

骨质疏松症

西医：

骨质疏松症是由于骨量减少、骨的微细结构发生变化，骨的脆性增加，从而容易引起骨折的一个全身性代谢性疾病。

由于遗传因素；雌激素、生长激素的下降；服用类风湿、哮喘病及心脏病、高血压的等药物；肠胃功能下降、胰腺等脏器疾患；过量饮酒、高盐饮食等；身体缺乏运动等。

中医：

中医无“骨质疏松症”这一明确名称，可属于骨痿、骨枯、骨痹、骨蚀、骨极、腰痛、虚劳等范畴。由大热灼伤阴液，或长期过劳，肾精亏损，肾火亢盛等，使骨枯而髓减所致。

骨质疏松症的预防

非药物预防：

合理膳食、适当运动、充足日照是预防骨质疏松症有三大法宝。合理膳食主要是保持均衡的饮食结构，增加日光照射，适当运动锻炼，促进骨的发育和骨量的增加；改变不良的生活习惯，如不滥用药物，戒烟酒，少饮咖啡；避免摔倒。

西药预防：

雌激素、生长激素、整合素、双磷酸盐类等。

中成药预防：

如人参、党参、黄芪、山药、鹿茸等具有抗氧化、抗衰老作用的中药都能预防骨质疏松的问题出现。

（1）六味地黄丸：组成熟地、山萸肉、山药、泽泻、丹皮、茯苓。具有滋养阴精，补益肝肾之功。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精。

（2）抗骨质增生丸：组成：熟地、肉苁蓉、鹿衔草、骨碎补、淫羊藿、鸡血藤、莱菔子。具有补益肝肾，通经活络，强筋健骨之功。用于增生性脊椎炎（肥大性胸椎、腰椎炎），颈椎综合症，骨刺等骨质增生症。

（3）龙牡壮骨颗粒：组成：党参、黄芪、山麦冬、醋龟甲、炒白术、山药、醋南五味子、龙骨、煅牡蛎、茯苓、大枣、甘草、乳酸钙、炒鸡内金、维生素D2、葡萄糖酸钙。具有强筋壮骨，和胃健脾之功。治疗和预防小儿佝偻病、软骨病；对小儿多汗、夜惊、食欲不振、消化不良、发育迟缓等症也有治疗作用。

（4）骨疏康颗粒：组成：淫羊藿、熟地黄、骨碎补、黄芪、丹参、木耳、黄瓜子;辅料为糊精。具有补肾益气，活血壮骨之功。主治肾虚，气血不足所致的中老年骨质疏松症，伴有腰脊酸痛，足膝酸软，神疲乏力等症状者。

（5）大活络丸：组成：蕲蛇、乌梢蛇、威灵仙、两头尖、麻黄、贯众、甘草、羌活、肉桂、广藿香、乌药、黄连、熟地黄等48味。具有祛风止痛，除湿豁痰，舒筋活络的功效。用于中风痰厥引起的瘫痪，足萎痹痛，筋脉拘急，腰腿疼痛及跌打损伤，行走不便，胸痹等症。